武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情期間,有些民眾在家遠距上班,一位30歲女性長期宅在家工作,過度使用電腦而引起肩頸痠痛,醫師提醒,若未治療或適度運動,有可能出現頸因性的問題,輕則頭痛,重則引起頸椎退化,專業物理治療師示範收下巴、聳肩、體側伸展3招,改善肩頸痠痛並兼顧防疫。
白內障原本是55歲以上最常見的眼科疾病,但近年來發病年齡不斷下探,尤其武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)防疫期間「宅經濟」發酵,年輕人上班緊盯電腦,下班後狂玩手遊、看網購,晚上還熬夜追劇,更導致近月來,因白內障就醫的30歲以上患者幾乎過半,詢問後,皆與爆量使用手機與電腦耗損眼力有直接關係。
台式料理常用的配料蔥、薑、大蒜及九層塔,不僅能提味讓食物更鮮美,也蘊藏豐富的營養素,適量攝取好處多多,在夾取主菜、大快朵頤的同時,不妨也搭配這些配料一同食用,美味又營養。蔥維生素C高 薑高纖助消化每100克的青蔥就有2.2克纖維,另外還有鈣、鎂、鐵、鋅、維生素A、E及維生素B群等營養素,而維生素C含
45歲的李小姐最近看報表時,眼前忽然出現數十到上百點飄浮物,檢查確診為視網膜裂孔,拉破視網膜血管而出血,流進玻璃體內。服用過量保健食品 視力恐更差李小姐起初不願意接受視網膜雷射治療,聽聞服用保健食品能使飛蚊症奇蹟消失,但她吃進過量維他命後,視力反而變壞,惡化成視網膜剝離,才知道自己不僅破財傷身且延誤
防疫期間,「靈魂之窗」有好好照顧嗎?長時間使用3C電子產品,造成近視、黃斑部病變的比例增加,眼部疾病年輕化。除了葉黃素之外,還有許多營養素可供視力保健,建議可依眼睛不適的狀況去攝取相對應的營養素。多攝取富含護眼營養素食物●葉黃素、玉米黃素:具抗氧化力,可減少光線對眼睛的傷害,可預防黃斑部病變;可從玉
您家的小朋友都幾點就寢?每晚大概睡多久?近來有兩份分別發表在國外期刊《分子精神病學》(Molecular Psychiatry)和《美國醫學會期刊網路公開版》(JAMA Network Open)的報告均指出,孩童常睡不夠,心理健康恐受害,值得家長們關注。
35歲的李小姐覺得長期頭痛、手麻和肌肉僵硬,近期更出現頸部轉動困難、呼吸不順等症狀,就醫後發現是姿勢不良惹的禍;醫師建議4種改善方式,包括注意防寒及防潮、避免長時間維持相同姿勢、肩頸避免長時間負重和少吃刺激性食物。中醫教4招預防改善衛生福利部台北醫院中醫師賴博政指出,長期姿勢不良會造成肩頸部的肌肉張
35歲的李小姐長期頭痛、手麻、肌肉僵硬,近期症狀加劇,脖頸轉動困難,偶爾還會呼吸不順,就醫後才發現是長期姿勢不良惹的禍。衛生福利部台北醫院中醫科醫師賴博政點出4大避免及改善措施,包括注意防寒及防潮、避免長時間維持同姿勢、肩頸避免負重和少吃刺激性食物。
8歲的小安,近日頻繁眨眼,還有嘟嘴唇、動脖子等小動作,症狀時好時壞已好幾個月,在緊張或感冒時特別明顯,媽媽很擔心連忙帶去看醫生,診斷疑是妥瑞氏症。妥瑞氏症是一種好發於學齡兒童的神經疾病,男性多於女性,症狀以抽動(tic)為主,分為動作型(眨眼、轉頭等)及聲音型(清喉嚨、穢語症等),常合併過敏性鼻炎、
台中一名30歲男子因過去有濫用藥物的習慣,晚上常失眠睡不著,只好靠吃安眠藥助眠,但效果不佳,因聽聞「將口服安眠藥用針頭打入血管,藥效會更好」的坊間傳言,抱著試試看的心理如法炮製,疑因藥粉微粒無法完全溶解,導致血管塞住,出現麻木、肢體冰冷等症狀,緊急就醫確診為動脈栓塞;雖治療後成功救回手掌,手指仍面臨
今天是3月13日世界睡眠日(World Sleep Day),根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣每5人就有1人深受失眠之苦,全台失眠人口已經超過400萬人;健保署統計,2018年全台灣處方超過9億顆安眠藥。醫師表示,失眠原因很多,其中一項主因,跟使用3C產品有很大的關係。
明天是3月13日世界睡眠日(World Sleep Day),根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣每5人就有1人深受失眠之苦,全台失眠人口已經超過400萬人;健保署統計,2018年全台灣處方超過9億顆安眠藥。醫師表示,失眠原因很多,其中一項主因,跟使用3C產品有很大的關係。
武漢肺炎疫情延燒,面對許多未知及不確定性,不少人腦中小劇場不斷上演,心情變得容易緊張兮兮。即便到了睡覺時間,身體仍處在高度警覺狀態,翻來覆去就是睡不著,就算睡著也容易驚醒或淺眠,導致白天精神不濟,很難專注在工作上,無形中增加了許多心理壓力。
一般人都以為淚液分泌不足,才會罹患乾眼症,其實淚液由外而內可分為油脂層、水液層及黏液層,若其中任一層有分泌不足或不均的情形發生,都可能導致乾眼症。8成6患者油脂層分泌異常研究發現,高達8成6的乾眼症患者,屬於油脂層分泌異常類型,光是補水可未必能解決問題!
長時間追劇,小心追出黃斑部病變!高雄亮晶晶眼科診所院長梁中玲表示,曾有一名高度近視的45歲婦人,下班、假日追劇不過癮,趁著春節長假趕進度,結果長時間盯著螢幕看,視力突然惡化,眼睛中間還出現霧氣黑影,因騎車時,眼前一片模糊,嚇得趕緊停車。梁中玲說,婦人到院檢查,發現右眼視力只剩0.5,左眼視力更不到0
根據國健署資料,銀髮族春節期間常見的急門診疾病為感冒、腸胃炎及發燒,假若平常就有多重慢性病,過年還可能因家人返家、病毒互相交換,感染流行性感冒,影響健康;醫師建議,保有健康的不二法門,就是勤洗手、注意個人衛生、戴口罩,並適量運動。嘉義基督教醫院家庭醫學科醫師李安婷建議,長輩盡量少到人潮擁擠的地方,如
根據衛生福利部國民健康署資料,銀髮族農曆過年期間常見的急門診疾病,前3名為感冒、腸胃炎及發燒,且如平常就有多重慢性病,過年還可能因家人回家、病毒互相交換,如感染流行性感冒等病情變化,醫師建議保有健康的不二法門,就是勤洗手、注意個人衛生、戴口罩並適量運動。
「藥師,我有乾眼症,醫師開的藥,有白天還有晚上的,到底該怎麼用?」乾眼症的原因除了淚腺功能異常、自體免疫疾病、外傷、感染、藥物等,長時間配戴隱形眼鏡,或緊盯著3C產品減少眨眼次數,會增加其發生率,可說是現代人的文明病。分藥水型、凝膠型、藥膏型
清大材料系教授周卓煇的OLED照明團隊,5年前與曙光女中合作科學專題研究,今年學生更研究指出黃色鏡片眼鏡能延長3C閱讀時間,更建議打電腦民眾可調整黑底橘光色,能提高眼睛保護力,同時今年學生提出的8篇論文都已在科技部OPTIC國際研討會發表,希望由高中生參與論文研究發表,揭示電腦螢幕及顯示器對人眼的傷
3C產品的過度使用,使得不少人衍生各種疾病。40歲黃小姐因長期頭痛、胸悶、肩頸痠痛,實在受不了,來到復健科門診尋求協助與接受治療。復健科醫師進行臨床影像學檢查,發現有頸椎退化及輕微狹窄的問題,因此開立物理治療介入。先為黃小姐熱敷頸椎,並給予牽引治療,同時進行物理治療放鬆肩頸及前胸部位緊繃肌肉,並且提