成癮問題是現代社會常見、卻易被忽略的問題。成大醫院精神部醫師王姿云指出,有很多物質、甚至是行為,都可能成癮。第1種是合法物質如酒精、香菸、檳榔到咖啡;第2種是非法物質,包含海洛因、嗎啡、安非他命、搖頭丸、K他命、大麻、時下年輕人流行混用各種毒品的咖啡包或各式新興毒品;第3種是所謂行為成癮,包括賭博、
許多人的生活已離不開手機等3C產品,但埔里基督教醫院小兒神經科主任趙文崇警告,0至3歲嬰幼兒過度接觸手機,恐導致發展遲緩,呼籲孩子3歲前應禁止使用手機做任何安撫或教育媒介,避免造成更多幼兒發展性障礙。別用手機當臨時保母趙文崇表示,近年評估發現部分發展遲緩幼兒是足月順產,且沒有早產、難產等顯著異常出生
現代人的生活已離不開手機等3C產品,但埔里基督教醫院小兒神經科主任趙文崇從近年沒有顯著異常出生史的發展遲緩兒中,發現部分嬰幼兒時期曾過度接觸手機,這類「手機兒」多半有注意力不集中、對周遭環境缺乏好奇探究興趣,未滿足手機需求時易情緒暴走等問題,他強調0至3歲是大腦發展關鍵期,非常需要親子共處,建立學習
失眠者常有以下這些經歷,上床後難入睡、時睡時醒、反覆做夢無法進入熟睡、容易驚醒之後無法再入睡。除了睡眠時間的長短外,睡眠時的品質亦是決定一天體力的重要因素。中醫認為,身體內的氣血陰陽隨著日出日落而運行,陰陽調和則自然睡眠安穩,若氣血虧虛、陰陽失調則會出現睡眠失常的症狀。
阿公阿嬤在帶孫子時,有時都會過於寵愛,導致孩子養成一些壞習慣。在科技進步的時代下,長輩若以3C帶孫,可能會讓父母傷腦筋。國健署對此分享4招,不僅改善長輩觀念,也能讓孩子遠離3C產品的控制。國健署在臉書粉專「國民健康署」發文表示,若是長輩長期用3C來帶孫子,可能導致孩子因此成癮。因長輩的體力以及視聽力
小翔是小學5年級的學生,剛上小學時,他其實很喜歡學校,覺得上學對他來說很有趣。但是到了中年級後,小翔開始覺得上學沒有想像中那麼好玩了,因為3-4年級的功課變多了,而且課業也變得比較難,更不用說升上5年級後,課業難度又再跳一階。小翔曾隱約向父母透露對於課業壓力的煩惱,然而,他的父母對小翔說:「我們也是
2個半月大的林小弟舌繫帶過緊,影響吸吮功能,媽媽親餵哺乳時,常被咬住乳頭,導致乳頭受傷,尋求醫院泌乳顧問未改善,上月接受門診手術剪開舌繫帶後,能正確含住乳頭吸吮。剪開舌繫帶 助正確含乳吸吮台中醫院小兒科醫師李德敏指出,舌繫帶位在舌頭下方,連接舌頭與下顎的膜狀組織,如果變厚、過短或過緊會影響舌頭活動,
2個半月大的林小弟舌繫帶過緊,影響吸吮功能,媽媽親餵哺乳時常被咬住乳頭,導致乳頭受傷,尋求醫院泌乳顧問未改善,林小弟吸吮吃力、吸不飽,上個月接受門診手術剪開舌繫帶後能正確含住乳頭吸吮,吸飽不哭鬧,另名2個月嬰兒也舌繫帶過短,但媽媽改瓶餵,未剪舌繫帶。
現代人生活離不開手機,上班也都盯著電腦螢幕看,眼睛長期直視3C產品螢幕造成的慢性刺激,會造成眼睛乾澀、不舒服,甚至有可能使黃斑部發炎、水腫。因此,營養師表示,要保持眼睛的健康,可以透過飲食來保養,並列出6大類護眼食物。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,現代人長時間使用3C產品,更
現代人壓力大,失眠問題成為了不少民眾的困擾,若經醫師處方,服用安眠藥後,仍無法入睡,或是早上起床後,仍然昏昏沉沉,藥害救濟基金會提醒,有可能是吃了會影響藥品療效的食物,建議用藥時避開四大飲食地雷,以提升睡眠品質,並降低藥品與食品交互作用的發生機率。
根據2019年台灣睡眠醫學學會年度調查顯示,全台灣有10分之1的人口有睡眠問題,飽受慢性失眠症之苦,針對這項數據,營養師表示,除了睡前習慣、睡眠環境、與情緒的調適之外,也可以透過三大類食物幫助睡眠。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,富含色胺酸、鈣與鎂以及維生素的食物,都可以有效的
衛福部國民健康署調查發現,每10名幼兒園大班幼童中就有1人近視,而父母習慣把孩子交給「3C保母」是造成幼兒近視的重要原因之一,國健署為此攜手兒科名醫黃瑽寧及多位眼科、親職教育專家,推出《手機還我,孩子不哭》手冊,模擬孩子看手機的情境,透過淺顯易懂又實用的教養方法,協助爸媽讓孩子遠離近視威脅。
台灣睡眠醫學會指出,根據國內一項調查顯示,台灣國、高中生僅有約15.4%的人符合美國國家睡眠基金會建議的睡眠時數,並提醒,幼童睡眠太少容易有情緒和行為困擾,以及過動傾向,青少年則易有憂鬱和焦慮的情緒。政治大學心理學系教授楊建銘與台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森合作,針對台北市1萬0229名學
台灣睡眠醫學會指出,根據國內一項調查顯示,台灣國、高中生僅有約15.4%的人符合美國國家睡眠基金會建議的睡眠時數。台灣睡眠醫學會提醒,幼童睡眠太少容易有情緒和行為困擾及過動傾向、青少年則易有憂鬱和焦慮的情緒。根據政治大學心理學系教授楊建銘與台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森合作,針對台北市1萬
餐廳、公眾場合常見大人們起此彼落的談笑聲,小朋友們則聚精會神的盯著桌上的3C產品,小手還熟練的在螢幕上滑動,隨著全台兒童視力盛行率逐年攀升,且近視年齡不斷下降,衛福部國民健康署特別與兒科名醫黃瑽寧及多位眼科、親職教育專家合作,推出「手機還我 孩子不哭」手冊,透過淺顯易懂又實用的教養方法,協助爸媽讓孩
現代人電腦、手機、3C產品不離身。長時間直視3C產品,螢幕的強光及藍光的光害,容易造成乾澀感、泛紅、模糊,嚴重者更可能有危及健康的風險,而想要護眼就需要攝取葉黃素;對此,醫師提醒,許多蔬菜水果中都富含葉黃素,只要有均衡飲食,就能達到護眼的效果。
隨著3C產品的普及,現在孩童成長環境往往充斥著各種手遊和社群軟體,連帶也影響視力發展,各種如近視、斜視、散光等問題都提早發生,醫師提醒,父母空閒時應多帶孩子出門走走,並避免過度使用3C產品,才能確保孩子的視力發展的健康。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫
現代人幾乎時刻眼睛不離手機,在工作時也都會使用電腦,而3C產品所發出的藍光,除了會造成乾眼症、眼睛疲勞以外,更甚者還會引發白內障以及黃斑部病變,而想要護眼就需要攝取葉黃素;對此,有營養師則分享了富含葉黃素的食物來讓民眾更容易攝取到足量的葉黃素。
褪黑激素(melatonin)是國外常見且被成人大宗使用的非處方睡眠助劑,但台灣目前尚未合法,必須經由醫師開立處方,且網路上販賣、代購、拍賣褪黑激素均屬違法行為。國外有些家長會給予難入睡的小孩服用,但褪黑激素對兒童生理上是否會有影響呢?對此,專家指出,對藥品缺乏認識且未經醫師給藥,不應擅自讓兒童服用
前主播蕭彤雯今(22)日在臉書自爆罹患肺腺癌零期,並在16日進行左下肺楔狀切除手術,目前狀況穩定,但她也表示自己不抽菸、無家族病史,也沒有天天下廚,竟還罹患肺腺癌感到不解。對此,醫師指出,近年女性患者罹患肺腺癌數目攀升,並提出4項可能原因。