智慧型手機、平板電腦等3C產品已是大眾日常生活中幾乎不離手的工具。長時間盯著螢幕而衍生的眼睛不適症狀也增加許多,如眼睛乾澀、疲倦、眼壓高、飛蚊症等,但多數人工作上又需常用手機通訊軟體連絡工作事宜,中醫師提醒,保持良好姿勢、適當距離和按摩眼周穴位有助於保護靈魂之窗不受3C產品傷害。
智慧型手機、平板電腦等已是大眾日常生活中幾乎離不開手的娛樂工具,長時間盯著螢幕而衍生的眼睛不適症狀也增加許多,如眼睛乾澀、疲倦、眼壓高、飛蚊症等,但多數人工作上又必須常用手機通訊軟體連絡工作事宜,台南市安南醫院中醫師教大家如何妥善保健靈魂之窗不受3C產品傷害。
脊骨神經醫學獲歐美認證,但在國內常被視為「整骨」或「SPA」,美國Palmer脊骨神經醫學博士林國偉,返鄉在豐原創辦「愛豐健康概念館」,並與僑光科技大學合作開發「 AI 體態檢測相機」,縮短評估時間、提高確診率,在疫情期間還可提供遠端看診,獲經濟部工業局 AIGO 計畫辦公室評比優等獎。
你曾在睡覺之前覺得眼睛特別癢嗎?或著是在想要放鬆時,突然眼睛就癢了嗎?據美國加利福尼亞州的內科醫生Elaine K Luo在《今日醫學》的報導,這可能是因為比起忙碌的時候,人們在放鬆時將注意力轉回到自己身上,才會感覺到發生自己身體上的感覺。
眼中風在醫學上被稱為「視網膜靜脈阻塞」,因為眼睛裡的視網膜血管較為細小,沉積物難以通過,如果發生阻塞,就會引發眼睛的血液循環受阻,導致視力損傷,若中心視網膜動脈完全阻塞,90分鐘後,就會對視網膜造成不可逆的傷害,嚴重者甚至會直接失眠。眼中風的好發年齡為50歲以上的中老年人,尤其是患有高血壓、高血糖、
中醫大新竹附醫慶祝兩週年今天舉辦健康園遊會,今年以「全民抗疫守護健康」主題,提供民眾3c眼部乾眼症、骨質密度等檢測,特別打造豎起大姆指造型獎盃,表揚優良醫師、醫事護理師、行政人員及志工,期許未來結合產學積極打造「新竹健康產學園區」。縣長楊文科、立委林為洲、林思銘、鄭正鈐、健保署北區業務組副組長張溫溫
台灣近視率不短攀升最大的問題在於發生近視的年齡層愈來愈低。據統計,台灣人每天花7成的時間使用3C產品,眼睛每天承受強烈的藍光及影像閃動的刺激下,不僅近視眼年齡下降,就連以往容易發生在長者的白內障、黃斑部病變、乾眼症、老花眼等的年齡層,也有明顯下降的趨勢。
季節性情緒失調(Seasonal Affective Disorder),通常發生於秋季末和冬季,好發於20歲到30歲之間的年輕人身上,且女性的風險更高出男性4倍。季節性情緒失調會讓人明顯感覺到憂鬱,但有些人會持續出現與憂鬱完全相反的症狀,如狂躁、失眠、渾身不舒服、坐立不安等焦慮症狀,甚至會讓人覺得
中國醫藥大學新竹附醫開院兩週年,院方將於15日上午9點到12點舉行健康園遊會,免費提供3c乾眼症檢測、骨質密度檢測和養生飲茶站等服務;另台大醫院新竹生醫園區分院滿週歲,本週日(13日)上午8點到12點也辦園遊會,安排魔術表演、經典演唱和免費DIY體驗,歡迎民眾參加。
現代人生活步調緊湊,不僅睡前看電視、追劇容易犧牲睡眠時間,常作夢、淺眠也無法達到有效休息。衛生福利部八里療養院心身組醫師林勉璋表示,作夢能幫助處理日常累積的壓力,主要是大腦的海馬迴區域利用作夢化解煩惱及情緒。林勉璋表示,常有患者抱怨「一直作夢睡不好」,事實上,作夢就好比電腦在休眠下處理背景資料。根據
現代上班族是典型的植物上班族,平均一天中坐著的時間是7至8小時,若無規律運動,不只肥胖找上門,還會增加心臟病、中風、糖尿病及代謝症候等非傳染性疾病的罹患率,造成骨骼傷害與肌肉退化、血液循環不佳、思考遲鈍及心理層面等問題。美國有研究報告指出「多坐1個小時,壽命將縮短22分鐘」衛福部桃園醫院復健醫學部物
肩頸酸痛是指頸部到肩胛骨部位間的疼痛,大部分是因為肌肉或韌帶緊繃而引起。台南市立安南醫院中醫師沈佩諠說,肩頸酸痛患者以每天需要固定姿勢長期使用電腦的上班族居多,甚至現在最流行的手機低頭族也常見來找醫師求助治療。沈佩諠指出,肩頸酸痛原因不外乎長期處在不正確姿勢下或長期重覆同樣狀態的工作下,加上壓力大引
隨著科技進步和工作型態轉換,長期使用3C產品和久坐使很多人有肩頸痠痛的困擾。日前就有一名患者,因覺得肩膀「有筋斷掉」的感覺就醫,經診斷確認為「旋轉肌袖破裂」,進而導致肩膀痠痛無力。中正脊椎骨科醫院廖志祥醫師在粉專發文指出,門診時一名患者表示肩膀出現異常,手無法正常抬高、常常痠痛無力,甚至沒辦法自己穿
冬天是乾眼症好發季節,因為空氣比起其他季節都較為乾燥,若又開暖氣,會使乾眼症更嚴重,另長期配戴隱形眼鏡、長時間使用3C產品、在辦公室使用電腦的上班族也是罹患「乾眼症」的高危險族群,據《今日醫學新聞》(Medical News Today)報導,冬季乾眼症的治療與預防須注意以下幾點。
國人每天久坐時間變長,但久坐不動易變胖,;今年最新失智症研究,體型肥胖、特別是囤積腹部脂肪的人,腦容量較小,未來罹患失智的機率更大。董氏基金會提醒,根據2020年由全球失智症專家組成的《刺胳針Lancet》委員會提到,肥胖是45歲到60歲中年罹患失智症的其中一項危險因子,體型肥胖、特別是囤積腹部脂肪
「高醫師,我覺得吃完中藥後,口乾跟眼睛乾的現象都有改善耶!」經過幾個月的治療後,長期被乾燥症所困擾的江小姐開心地告訴我。自體免疫疾病 又稱修格蘭氏症乾燥症又稱修格蘭氏症,是一種自體免疫疾病,細胞會破壞身上的腺體,造成眼睛乾澀、口腔黏膜乾燥、陰道乾澀、皮膚乾癢、胃酸不足或有慢性咳嗽,甚至肺部纖維化等症
為提升弱勢家庭孩子的居家美學鑑賞力與創造力,基督教救助協會與國內最大的室內設計平台「幸福空間」,攜手舉辦「2020幸福圓夢計畫」。13位室內設計暨色彩專業講師,親臨宜蘭、雲林、嘉義、台南等10間1919陪讀班,為孩子們連續進行16堂居家美感體驗課程。昨日今年最後一堂課,著名燈光大師袁宗南特別回到家鄉
在3C時代,許多人長時間盯著電腦獲手機螢幕,擔心自己用眼過度,為了保養會額外補充葉黃素。營養師指出,每天只要吃幾口菠菜,所攝取的葉黃素就足夠一天所需了。營養師高敏敏在臉書粉絲專頁「高敏敏 營養師」發文指出,有研究發現,每天攝取6毫克(mg)的葉黃素,對於預防黃斑部病變很有幫助。這表示,只要天天都有吃
社交媒體已經成為現在人生活中不可或缺的一部分,從訊息的共享到與各種人的交流,社交媒體除了讓生活更便利,也為生活增添了許多色彩,但看似完美的社交媒體其實暗藏著相當多潛在的危機,健康網站《The Health Site》近日也針對社交媒體對青少年的負面影響,做了詳細的報導和解析。
根據《ZMEscience(科學領域新聞資訊網)》的一項研究調查發現,同時使用多種3C產品將會造成記憶力的惡化,研究人員表示,我們常認為自己擅長多任務處理,但事實上卻沒有,而生活中的每一個3C產品都在爭奪我們的注意力,大多時候反而會使我們注意力無法集中,進而導致注意力下降。