林曉雲/核稿編輯近日有藝人因持有未成年少女偷拍影片,在網路上引起各界撻伐,有網友找到過去節目片段,發現「擊掌」變調成「十指交扣」,網友質問「是不是戀童癖」。徐嘉賢兒科診所院長徐嘉賢指出,由於戀童癖幾乎不會主動就醫,絕大部分都是有犯罪行為之後才會被發現,而家長不可能24小時在孩子身邊,教育他們如何保護
在煮飯前,備菜跟洗菜是相當的耗時工作,菜要洗得乾淨才能安心吃得健康,你洗菜的方式真的正確嗎?對此,營養師林冠良在臉書粉專「林冠良營養師Siin」發文表示,許多民眾會透過醋、鹽或蘇打來洗菜,但其實還是流動的清水好,更強調,因農藥成分多為偏脂溶性物質,鹽水對脂溶性化合物的溶解度不好,這樣洗菜其實沒什麼效
相信許多人都有腹瀉的經驗,不過除了吃清淡點,還可以怎麼吃?對此,營養師姚晴徽表示,建議民眾可嘗試低渣飲食,讓身體好好休息外,還能阻止營養素不斷流失,並分享了低渣飲食的5個重點,讓腹瀉中的民眾有更多飲食選擇,也能避免吃錯東西,使腹瀉更嚴重。姚晴徽在臉書粉專「徽姑娘營養師」發文指出,低渣飲食也稱低纖維飲
家中小孩睡覺時總會嘴巴開開,起床時也會有黑眼圈、起床氣,對此,醫師提醒,這些都可能是孩子睡眠發生缺氧的警訊,且若長期缺氧,恐會影響孩童發育遲緩、脾氣暴躁、齒顎發育不良、顏值下降、半夜尿床,以及免疫力差、癲癇等11個後果,讓發育中的孩子受到很大傷害。
孩子總是彎腰駝背嗎?對此,牙醫師表示,除了低頭滑手機等不良生活習慣會導致駝背問題,咬合也有很大的機率會決定脊椎的姿勢,尤其是第一大臼齒的咬合關係。若忽視了孩童時期的咬合不正問題,可能會使中年以後易發展成睡眠呼吸中止症(OSA)、顳顎關節紊亂症、脊椎側彎等問題。
不注意口腔衛生,可能會導致牙齦萎縮,造成無法彌補的牙縫(俗稱黑三角)。對此,丰采美學牙醫診所醫師蔡宜均提醒,一定要掌握適當刷牙力道、做好預防性牙科保健、檢視自己是否會磨牙或咬牙習慣,以及固定每半年就洗牙、攝取足夠維他命等,才能避免細菌滋生,造成牙齦萎縮。
減重過程中,最難的就是飲食控制,吃太少容易感到飢餓,但高熱量食物又容易發胖,有許多民眾也會利用吃代餐的方式瘦身。對此,營養師酈月慧在臉書粉專「營養師 Ann - 安適生活」發文分享,破除減重代餐的5大迷思,也表示,吃對了,會為熱量控制大加分。
明(21日)是24節氣中的夏至,是1年間白天最長的一天,近日天氣非常悶熱,翰醫堂中醫診所建議,夏至飲食要以清淡為主,因為腸胃常會因高溫而導致消化功能下降。翰醫堂中醫診所在臉書發文表示,夏至可多吃一些生津止渴、健胃消食、清熱解毒的食物,推薦番茄、苦瓜、冬瓜等食物,飲品則能選擇綠豆湯及酸梅湯,既能消暑,
一位40多歲從事餐飲業的女子,最近睡覺時,會因為手麻被麻醒,騎機車也會越騎手越麻,手麻已經影響到工作、生活。就醫確診為腕隧道症候群,是因手腕的正中神經壓迫,所導致的麻、痛、無力,醫師也分享在家自我檢測的方法,只要維持姿勢60秒即可檢測。恆新復健科診所醫師王思恒在臉書專頁「一分鐘健身教室」發文分享,這
毒理學家招名威近日帶兒子接種5-11歲的輝瑞兒童疫苗,雖然他兒子的同學都沒有劇烈反應,但他兒子發燒了4天半,所幸最終成功退燒。他提醒,雖有劇烈反應的小朋友不多,但接種後仍要注意孩子身體狀況;若是體質較易過敏、有吃抗過敏藥的孩子,更是需要密切留意。
坐月子是產婦生產完的傳統習俗,用意是讓媽媽們好好休息,而坐月子也有一些禁忌,包含孕婦不能吃鹽、不能喝水等。但這些禁忌不一定是對的,衛福部國健署表示,坐月子期間飲食的鹽分建議與正常飲食相當,每天約6克鹽;且沒有限制產婦的飲水量,記得要適量補充水分。
遲遲無法減重,有可能是心理因素作祟。營養師表示,很多無法減重的人都懂均衡飲食,但可能因「情緒性進食」而做不到。建議觀察自己是否符合情緒性進食的7個跡象,若有,則可以透過飯前問自己5個問題,來釐清自己的情緒,並改善現況。情緒性進食的7個跡象●明明不餓,卻大口進食。
生活與工作壓力平時可能就讓人喘不過氣,加上武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情陰影壟罩,更是雪上加霜。營養師分享9種「快樂食物」,讓人吃回快樂。營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」發文分享,血清素與情緒、睡眠、壓力、食慾調節有關,又被稱為「快樂賀爾蒙」。若體內有充足的血清素,可以
1名媽媽想帶7歲的兒子去打疫苗,卻擔心曾確診但不知情,不小心在確診的3個月內打疫苗怎麼辦?醫師指出,民眾有這樣疑問,是因疾管署建議確診者至少間隔3個月再打疫苗。但原因其實是避免疫苗的免疫力與感染後的免疫力重複,若因特殊情況導致染疫與確診的時間不足3個月,也不必擔心。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)在國內肆虐,已有許多兒童染疫,也有數起兒童重症腦炎過世的案例,引起父母們的焦慮。禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄指出,雖有99.7%的孩子是輕症,但若孩子染疫後,父母仍要持續留意重症或腦炎的跡象。陳映庄在臉書粉專「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文表示,,截至5月
有些家長會擔心孩子接受骨齡檢查,會有輻射暴露,影響身體健康,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成在臉書專頁「兒童內分泌 陳奕成醫師的樂高園地」指出,骨齡檢查的輻射劑量跟一次全口X光攝影差不多,大約0.01毫西弗左右,所以骨齡檢查的輻射暴露量是相當安全的,即使是最頻繁的一年照4次骨齡檢查所接受到的輻
今大年初二是女兒帶著女婿、孩子回娘家的日子,除了團聚吃飯之外,怎麼吃更健康也很重要。對此,營養師吳映澄表示,優先選擇蔬菜,因為蔬菜富含膳食纖維,能增加飽足感外,還可避免血糖快速上升,導致身體過多熱量儲存為脂肪。吳映澄在臉書粉專「吳映澄 營養師食驗室」發文分享3個年節飲食攻略,並提醒民眾,吃完不要忘記
冷空氣一波接著一波來,最近因血壓問題而掛號的民眾數量也在增加,潮代診所家醫科暨肥胖症專科醫師陳韋螢表示,其實高血壓是個非常普遍的疾病,一個人一生有9成以上的機率可能罹患高血壓,台灣高血壓的盛行率在男性約為25%、女性為18%。陳韋螢在臉書粉專「陳韋螢醫師的健康懶人包」發文指出,高血壓不是老年人的專屬
市售油產品多,其中植物油常在包裝標示和廣告打出「不含膽固醇」或「膽固醇含量0」的宣傳詞,但植物油真的不含膽固醇?營養師吳映澄表示,膽固醇多屬動物性來源,如動物內臟、肉類、卵黃等,植物中本來就很少含有膽固醇,且植物中的植物固醇和膽固醇相似,可以抑制膽固醇的吸收。
吃胡蘿蔔會導致皮膚變黃?營養師證實,若長期大量食用,確實會導致色素沉澱,且不只胡蘿蔔,還有枸杞子、南瓜、木瓜等也會造成皮膚變黃。營養師吳映澄在臉書粉專「吳映澄 營養師食驗室」發文指出,這些紅、黃色食物因含有豐富β胡蘿蔔素,且β胡蘿蔔素是維生素A的前身,而維生素A屬於脂溶性維生素,