臘腸是春節期間常見菜色,財團法人中華民國消費者文教基金會今日公布抽查20款臘腸營養標示的結果,其中5款實際飽和脂肪超過標示值的1.2倍,已超過誤差容許上限,呼籲消費者考量健康,臘腸淺嚐即可,勿攝取過量。消基會去年十二月於台北市及新北市傳統市場、連鎖大賣場、肉製品專賣店、食品行、餐廳及網路平台等通路購
晚餐吃得太放肆,隔天起床發現臉腫一圈讓人心煩。營養師高敏敏表示,導致水腫原因可能是飲食重鹹,這時建議可吃鉀量高的水果,如釋迦或奇異果來「留鉀排鈉」,以利消除水腫,但如果是腎臟病患者或需要限鉀者就不建議食用,以免造成腎臟負擔。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文整理出20款高鉀水果圖鑑,以100克來
現代人生活步調忙碌,許多外食族靠超商御飯糰解決正餐。營養師分享20款御飯糰熱量排行榜,並表示,以常見的經典肉鬆飯糰來看,熱量就有268大卡了,提醒民眾,即便趕時間,也不能忽略均衡飲食,建議額外搭配奶製品,才能達到均衡。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,以一個飯糰口味來看,熱量最高的前
春節期間,許多民眾都會外出走春,但也有不少人選擇宅在家追劇吃零食,享受難得的悠閒時光。營養師表示,年節零食體積雖然不大,但熱量都很高,以魷魚絲來說,一把約是35公克,若吃了3把就高於一碗飯熱量,因此在攝取上還是要注意份量的攝取。營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」發文指出,以魷魚絲來說,一把大約
春節期間,家家戶戶都會聚餐飲酒,但喝調酒真的醉很快?營養師認為,不會,因為會喝醉的最大原因是酒精攝取量的多寡,跟喝什麼酒沒有絕對關係,另外他也分享20款調酒的熱量,並提醒民眾,不能小看調酒的熱量,其實喝酒等於喝油。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文指出,以每杯含量來看,熱量最高前三分別,邁泰
台灣疫苗推動協會今(12日)公布由全台上百位醫護人員票選2021年度最具影響力的十大疫苗新聞,受到武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,與新冠病毒疫苗相關的新聞囊括7項並包辦前3名,其中由高端疫苗二期期中數據獲登國際期刊拿下榜首。
假日吃到不敢站上體脂機了嗎?趕快來點高纖維食物,讓消化道清理一下;營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享20款高纖蔬菜供民眾參考,其中高纖含量最高的是紫蘇,其次是薄荷,大家最熟悉的高麗菜則敬陪未座。高敏敏指出,一整天需要的纖維量,單吃一大顆高麗菜或一大盤生菜沙拉都不會達標,沒有針對高麗菜,但
元旦連續假期結束,是否已經吃到不敢站上體脂機了呢?營養師分享20款高纖水果,讓民眾透過不同食物,來增加纖維攝取,也能幫助腸道順暢,遠離便秘困擾。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文指出,以100g的常見水果來看,膳食纖維最高前三分別是,黑棗10.8g、仙桃6.1g、百香果5.3g等。此外,根據
假日想來杯手搖飲料嗎?營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文提醒,手搖飲料除了熱量之外,精製糖的攝取量也是陷阱之一,隨便一杯全糖飲料基本上都會超過標準;因此她整理出康青龍全品項的「奶茶/鮮奶類」、「水果茶」與「手搖茶」,從中分別點出熱量與含糖量的排行,供民眾參考。
高端於26日晚間宣布,入選WHO團體試驗疫苗計畫苗,高端疫苗也將展開全球第三期臨床試驗,消息一出,毒物專家招名威、前台大感染科醫師林氏壁,都紛紛在臉書上報喜,表示「好事多磨」、「國際認證走出一大步」。招名威在臉書粉專「招名威教授毒理威廉」發文指出,WHO團結試驗計劃將加速全球最具潛力的「第二代」新疫
夏日高溫,不少民眾會選擇來杯冰涼的飲料消暑解渴;對此,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,常見20款飲料熱量排行榜,供民眾參考。並建議,每天至少要喝2000c.c.的水,對身體是最棒的!高敏敏表示,平常喜愛喝茶類的人,要小心很多含糖茶的精緻糖量也不低!另外,選奶茶類或冰沙的人,平常可能
居家防疫期間追劇、看影片時,許多人都會搭配爆米花等零食,卻常常不小心就把一整包吃光光,究竟熱量有多高?營養師整理知名台灣品牌「20款爆米花口味熱量排行」,讓民眾慎選口味之外,也能避開爆米花所暗藏的美味陷阱。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,每包爆米花110g為例,熱量及含糖量最高的前
不少人生活離不開甜點,不過小心滿足口腹之慾的同時,恐怕腹部也多了一層內臟脂肪,連免疫力都可能下降。有營養師就整理出「20款熱門甜點熱量排行」,為民眾解答愛不釋口的甜點,熱量究竟是多少!營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文整理出「20款熱門甜點熱量排行」,以每份甜點為例,熱量最高的前三名分別是
泡麵煮食起來方便、快速簡單,防疫在家期間,更深受不少民眾喜愛;營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示,泡麵熱量高、鈉含量也要注意,有些只要吃進1碗,鈉含量與油脂就超過人體一天可吃的標準;並列出常見的20款泡麵,並依據鈉含量以及熱量等營養標示,區分為紅燈區、黃燈區與綠燈區,供民眾購買與食用時
泡麵可說是台灣人生活中不可少的食物,只要加熱水靜置幾分鐘就能享用,每當夜晚肚子餓,總想吃碗泡麵。不過泡麵中的熱量和鈉含量都不可小覷,營養師列出20款熱門泡麵排行榜,提醒大家吃泡麵時也別忘了注意熱量攝取。營養師高敏敏在臉書粉絲專頁「高敏敏 營養師」發文,詳細列出各品牌泡麵的鈉含量、碳水化合物、蛋白質、
杏輝藥品公司上月因多項藥物有持續安定性試驗不合格等問題,需下架回收多達20款藥物。世達藥品公司也因藥品製程異常而下架13藥品,還有博謙生技公司因原料藥的無菌模擬充填試驗結果造假,被食藥署公告為「嚴重違反GMP藥商」。食藥署在官方網站最新公告這三家藥商嚴重違反GMP(藥品優良製造作業規範),其中杏輝藥
黏土玩具因為多變鮮豔的顏色、可捏塑成各種形狀,受到許多小朋友的喜愛。經濟部標準檢驗局和消費者文教基金會今年3月隨機抽取市面上20款黏土玩具進行檢測,其中有3件在「中文標示」不合規定,包括警告文字過小、製造產地及有效期限不明等。消基會也提醒,黏土為了防腐會添加硼砂,若進入人體恐出現中毒、嘔吐等現象,但