關節炎的可能症狀包含:關節疼痛和僵硬、發紅、發熱、腫脹、患病關節活動度縮小等。營養師表示,關節炎患者若能在飲食中補到足夠的營養素,將能緩解關節緊繃與疼痛程度,並分享7種營養素助改善關節炎。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站發文指出,關節炎有超過100多種,包含最
1名竹科工程師王先生(化名),近期罹患武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)後,開始出現焦慮與失眠症狀,痊癒後數月仍然沒有改善,遂求診中國醫藥大學新竹附設醫院身心科;醫師鄭映芝診治後,發現個案已有明顯焦慮症且合併失眠,給予抗焦慮藥物治療,並搭配放鬆練習與電刺激輔助治療,患者的失眠與身體不適明顯
鈉攝取量與心血管疾病相關,因此醫師分享6大控制鈉含量攝取方法,並表示,每個人的狀態各有不同,治療方式會有個體差異及變化,建議若是發現確實有高血壓問題,還是盡早尋求醫師診治,以防延誤治療。限制鈉含量的攝取潮代診所家醫科暨肥胖症專科醫師陳韋螢在臉書粉專「陳韋螢醫師的健康懶人包」與個人網站發文指出,鈉的攝
本週五(3日)為端午節,痛常會吃肉粽來應景,但中醫師提醒,如果有出現咳嗽、有痰、咽喉疼痛或發燒的朋友們,可能不適合吃肉粽,因為肉粽當中的糯米黏性強、性溫,多食容易生痰。幸福翰醫堂中醫師陳信宏在個人網頁指出,肉粽中除了糯米易生痰外,調味使用的胡椒又具有刺激性,花生與栗子屬種子果仁類,富含油脂,也算是偏
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情即將滿三年,究竟有沒有「新冠長期症候群」(簡稱長新冠)的存在呢?胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」表示,目前有同意與不同意長新冠的研究,我們仍然需要更多、更長的時間,來證明這些長新冠,究竟是「心理因性或生理因素」造成
飯前喝「乳清蛋白」已被證明可以幫助糖尿病患者控制血糖,據外媒《Medical Xpress》報導,研究發現,糖尿病患者在三餐飯前10分鐘先喝1杯含15克乳清蛋白的飲料,可讓24小時平均血糖降低約10.8mg/dl,每天也多出2小時的血糖值在正常範圍內。
擁抱是伴侶互動中的親密行為之一,《CNN》報導指出,1項研究指出,伴侶的擁抱能讓女性感到紓壓,但其紓壓效果在男性身上並不顯著。該報導指出,這項研究分析了76個人在與伴侶擁抱後如何應對壓力,發現與沒有擁抱的女性相比,被擁抱的女性其壓力賀爾蒙-皮質醇的分泌減少。而這項研究被刊登在《PLOS One》期刊
1]世界衛生組織(WHO)在27日表示,目前有33個國家,至少650例不明原因的兒童肝炎病例,比一週前增加約36例,還有99件待分類病例,其中約有1/3(222例)病例在英國,美國有216例。據《CNN》報導,在這次疫情爆發之前,大約半數的兒童突發性肝炎與已知原因無關,但WHO指出,目前發生的病例前
現代工作忙碌,部分男性因忙於事業,很少撥出時間去運動,再加上飲食不均衡,長期下來可能導致身材走樣。不過據外媒《每日科學》報導,若肥胖男性能減肥並保持正常體重,將能提高精子的品質。這份研究由丹麥哥本哈根大學所領導,研究小組一共對當地56名年齡介於18到65歲的肥胖男性進行實測,而他們的BMI則在32至
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,今年疫情以來兒童已經累計10死,其中有5例有併發腦炎症狀。而面對兒童重症及死亡增加,家長排隊帶孩子搶打疫苗。究竟莫德納與輝瑞要如何選擇?透過兩家藥廠公布的有效性數據可以作為家長參考。
感染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)康復後的老年人比年輕人更容易出現「長新冠」的持續性症狀,如疲勞、肌肉痠痛、心悸、頭痛、關節痛、記憶力衰退與注意力不集中,這些問題都與長新冠有關聯,但目前仍很難將這些後遺症與老年人的常見疾病區分。
現代民眾長時間做在辦公室工作,加班時間如果延長,也代表著久坐的時間更長。據外媒《每日科學》報導,減少每天久坐的時間,將有助於預防糖尿病以及心血管疾病。這份研究由芬蘭土庫大學所領導,研究人員選擇的受試者為一群長期久坐且平常沒有運動習慣的上班族,他們都是罹患糖尿病和心血管疾病的高度風險者,並將其分為兩組
近期歐美及大洋洲等20國爆發「猴痘」疫情,引起國際高度關注。對此,醫師表示,猴痘主要透過密切接觸傳染,雖然還能透過飛沫傳播,但也算是相對好防範的疾病。另外,猴痘治療僅有幾個抗病毒藥物可能有效,預防關鍵即是避免與帶病動物或是病人,有密切接觸。
猴痘是一種極為罕見的病毒,與天花同一家族,但症狀較輕,據外媒《CNN》報導,世界衛生組織表示,目前累計16國出現逾250多起確診及疑似病例,專家說,它是透過與受感染者密切且長期接觸而傳播。美國CDC說,猴痘並非新的未知疾病,早在1958年即被命名,人類第一例猴痘病例發生在1970年剛果民主共和國,此
孩子的心理健康對整個成長過程非常重要,據外媒《每日科學》報導,喜歡冒險玩耍的孩子會有更良好的心理健康,其中焦慮以及憂鬱的狀況也會比較少。這份研究來自英國埃克塞特大學並刊登在雜誌《兒童精神病學和人類發展》上,研究針對孩子玩耍情況、孩子心理健康狀況、情緒管理3項問題,一共訪查了2500名5到11歲兒童的
維生素D是人體必須的微量元素,然而因為經濟型態與生活改變,大多數人維生素D都攝取不足,據《CNN》報導,研究人員使用CRISPR-Cas9基因編輯技術應用在蕃茄上,若成功商轉,可能幫助全球10億人。該研究共同作者、英國約翰·因內斯中心教授Cathie Martin表示,雖然維生素D的補充營養品在很多
「戴眼睛」跟「聰明」可以畫上等號嗎?據外媒《CNN》報導,戴眼鏡可能與智商有關係,但並不代表視力不好會讓智商上升。報導指出,眼鏡可能是在1300年代初被發明,直到18世紀才真正普及,但當時的眼睛不像現在會讓人覺得時尚、聰明。英國光學協會博物館館長韓得利(Neil Handley)表示,早期畫作中對對
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情狂燒,台北市立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇分享《美國醫學會雜誌》(JAMA)武肺研究,指出美國麻薩諸塞州的情況,「一個高度接種的州,卻告訴我們Omicron的『超額死亡』是Delta的『3倍』」。他也在「現在病毒重症率低,能代表更少的風險...
全球暖化除了對經濟與國民健康有影響外,也會對人的日常生活有強烈影響!據外媒《Medical Xpress》報導,熱會讓人睡得越晚、起得越早,睡眠時間更少,環境溫度升高對睡眠產生負面影響,該研究發表於《One Earth》。研究人員指出,夜間溫度升高有損睡眠,對於老年人、低收入國家的居民、女性、原先就
現代網路科技發達,社群軟體的使用也越來越廣泛。然而據外媒《每日科學》報導,休息一陣子不使用社群軟體,可以改善人的心理健康,當中包含了憂鬱和焦慮等症狀。這份研究來自英國巴斯大學並發表在雜誌《Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking》,研究人員將1