讓接受化療落髮的癌友重拾信心及擁有一個保護工具,台東基督教醫院自2021年10月開始對外募集頭髮及製作「醫療級假髮」的經費,第一階段募髮目標為10公斤,台東育仁高中國中部國八班9位師生熱情響應,集體捐出留了1年半的頭髮,知名YouTuber「台客劇場」製片張東風也共襄盛舉;國八班師生捐髮行動迄今1個
肝癌高居國人癌症死因第二位,衛福部國民健康署提供45至79歲民眾終身一次免費B、C型肝炎篩檢,今年3月1日起成人預防保健機構的所有專科醫師都可以加入服務行列,不再限於內科或家醫科醫師,為B、C型肝炎篩檢再添1.5萬名生力軍。國健署署長吳昭軍表示,2020年9月28日起,終身一次B、C型肝炎篩檢資格放
膽道癌是較少被提及的原發性癌症,不過根據2019年癌症登記,當年約有2千多人被確診罹患膽道癌,由於初期沒有明顯特徵、發現多數已晚期且整體中位存活期只有11.4個月,直逼「癌王」胰臟癌。國衛院癌症研究所特聘研究員陳立宗、助研究員姜乃榕與台北榮民總醫院腫瘤醫學部腫瘤免疫治療中心主任陳明晃合作研發改良型治
青春期除了是「轉大人」與自我發現的重要時間點,可能也是觀察孩子長大後會不會失眠的重要階段,《CNN》報導指出,一項新的研究指出,與睡眠正常的兒童相比,9歲左右、睡眠時間不超過7小時的兒童,在平均24歲失眠的可能性,要高出2倍半以上;而與睡眠正常的青少年相比,在平均年齡為16歲失眠的人,惡化為成人失眠
經歷過很多壓力的人一生中可能不止一次被告知壓力會殺死他們,甚至這種壓力恐會縮短壽命;外媒《健康熱線》(Healthline)報導,有研究指出心理壓力會增加心血管疾病等症狀,包括高血壓、心臟病發作和中風,專家建議實施5步驟來管理壓力。專家指出,事實上,心理壓力對心臟健康的危害可能與傳統的心臟風險因素一
動不動就想上廁所?中醫師表示,膀胱在正常情況下約間隔3至4小時才需要小便一次,每日排尿次數約在6至7次,但罹患膀胱過動症的患者,就會容易導致尿失禁、頻尿,因此,建議中西藥合併治療,增加未來減藥、停藥機率。澄杏中醫診所院長李琪在臉書粉專「李琪 中醫師」與個人網站發文指出,對於膀胱過動症患者而言,無論有
老化大多強調骨質疏鬆或是肥胖問題,相對忽略掉肌肉對於身體的維護功能。醫師提醒,肌少症會影響身體功能、心血管代謝功能、骨質疏鬆等,因此分享自我檢測肌少症方法,也建議民眾,適當的運動訓練及足夠的蛋白質攝取,不僅改善骨質流失,還能預防肌少症發生率。
1位無近視的48歲女性在2019年被診斷出白內障,因工作忙、遲未就醫追蹤,之後視力雖無太大變化,但眼睛偶爾微脹痛,休息就改善,以為工作勞累引起,2021年底到奇美醫院眼科求診、發現雙眼眼壓偏高,合併兩眼視神經萎縮,患者白內障雖尚未成熟,但併發也是水晶體膨脹引發的青光眼。
牛奶或是母乳是嬰兒吃的第一種食物,但嬰兒配方奶的味道一成不變,母乳受母親飲食的影響,氣味與口味卻每天都不一樣。外媒《每日科學》(Science daily)報導一項德國研究發現,咖哩中的「胡椒鹼」(辣味)會轉移到母乳中,雖然嬰兒難以覺察,但是這項刺激將影響嬰兒成長後更容易接受「辣味」。
氣溫變化大,容易出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀,但出現這些症狀,就一定是感冒了嗎?中醫師表示,鼻過敏通常在剛起床或入睡前,會出現密集地打噴嚏、流鼻水等症狀,而感冒則是特別怕風或感覺身體發熱等,因此,無論是感冒還是鼻子過敏,若能及早治療或使用中藥調理,都是改善症狀、預防惡化的不二法門。
多年來台灣洗腎病人發生率與盛行率高居世界第一、全國慢性腎臟病盛行率也是逐年攀升,營養不良、電解質不平衡等併發症增加患者死亡率,高血磷、高血鉀更是腎病患者剋星,奇美醫院與奇美食品合作研發「控制磷鉀」機能西點,經臨床研究,能有效提升慢性腎病患者營養狀態並讓血磷、鉀得到較理想的控制。
農曆春節期間常常少不了熬夜歡聚,許多人可能也因此免不了消夜的誘惑,但如果沒有控制好飲食,可能會讓身材走樣,也會影響身體健康。營養師對此分享10大消夜排行榜中各項食物對於身體的隱憂,以及如何選擇、搭配,來改善飲食習慣。榮新診所營養師李婉萍在個人平台「李婉萍的營養天地」發文分享10大人氣消夜如下:
「究竟菜要怎麼煮,才能保留最多營養?」榮新診所營養師李婉萍表示,多吃蔬菜對身體好,但是它所含有的豐富營養,往往也會受到烹煮方式的影響,間接影響到營養成分的可利用性,研究指出,微波方式較能保留較多的維生素C,蒸熟次之、放到水裡煮至沸騰則為最低,也建議民眾以輕烹調為主。
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情在過年期間有社區擴散的堪憂,不少人認為這是最後階段,準備要「共存」,台北市立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,但是如果回到2020年的定義是還有距離的!真正的共存,是社區的案例數低於我們的醫療量能。
農曆春節期間,許多民眾都會趁中午時相聚吃飯,但一頓大餐吃完,卻直到晚上都還有飽足感,什麼都不吃又感覺有點餓,究竟要吃什麼當作晚餐?中醫師表示,如果真的想吃可以2種食物為主;若不覺得餓,其實可以不吃一餐也不會受到太大影響,讓腸胃有喘息時間,也避免造成身體負擔。
氣溫驟降,正是人體免疫力下降的時候,也可能對我們的心臟健康造成損害。榮新診所營養師李婉萍在個人平台「李婉萍的營養天地」發文分享,已有各種研究和數據顯示,和其他季節相比,冬季心臟病、中風發作及與心血管相關疾病的死亡人數更高!建議在飲食上要掌握少鹽、多攝取Omega-3脂肪酸等6原則,以及日常要注意適當
春節期間,圍爐吃年菜為國人重要習俗之一,但除了大魚大肉熱量高外,白飯也常被視為地雷,白飯真的要少吃嗎?對此,澄杏中醫診所院長李琪表示,其實只要減量攝取,吃對方法,白飯對身體的負擔還更小,甚至有助於排便順暢。李琪在臉書粉專「李琪 中醫師」與個人網站發文指出,白飯最大的好處在於好消化、不會上火。其中好消
年假一連放9天,面對許多社交活動、美食與娛樂,要保持身心健康,及維持好不容易養成的運動、飲食習慣不容易。《CNN》報導10個有助於維持身心健康的方法,放完長假後能「無痛」重新回到正軌。報導指出,為了防止假期所帶來的壓力和放縱將我們推到邊緣,因此建議:
農曆春節是家人團聚的好日子,但許多習俗加上四處拜年,可能也會帶來壓力。根據《CNN》報導,調查發現有1/5的父母承認自己的壓力可能對孩子們在過節的快樂產生負面影響。專家指出,「堅持傳統」對孩子不一定是最重要的,應找出孩子對節日的期待是什麼。
淡菜是年菜及宴客菜中會出現的海產之一,榮新診所營養師李婉萍指出,淡菜含有豐富的鐵及維生素B12,可增進心臟健康,改善缺鐵性貧血、倦怠及注意力不集中,挑選時可選擇外殼濕潤帶有光澤狀,聞起來有天然海水味的淡菜,清蒸、熱炒都合適。李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」及個人網站發文分享,淡菜學名爲「綠殼菜蛤