葉立斌/核稿編輯很多人從小到大都一直不停聽到「看電視就是要離螢幕3公尺對眼睛才好 」這類的話,但是,這真的是正確的嗎?溪湖睛采眼科院長蘇柏方在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文解答,觀看距離不僅受到螢幕尺寸的影響,還受到電視的解析度和個體差異的影響。無論選擇哪種觀看距離,重要的是
沈莉馨/核稿編輯零食五花八門,三兩口吃下肚,陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢在臉書「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師|宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」表示,大多零食藏著高油、高糖、高鹽及高熱量,對心血管都會產生不小的負擔。他推薦5個可以滿足嘴饞,又能保護心血管的健康零食,
沈莉馨/核稿編輯過年期間,記得趁著闔家團圓,關心長輩的眼睛健康。彰化羅眼科羅英源總院長在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文分享,在飲食上面,多吃柑橘類水果、深綠色蔬菜、堅果和種子、魚類,都是有助於延緩白內障!●柑橘類水果:維生素C是一種強大的抗氧化劑,有助於保護眼睛免受自由基的損
沈莉馨/核稿編輯現代人長時間低頭使用3C用品,再加上久坐、久站、長期姿勢不良,容易導致肌肉緊繃不適。市面上販售的「紅外線治療器」產品眾多,宣稱可以舒緩疼痛與放鬆肌肉。為了讓民眾在使用上更安全,食品藥物管理署(下稱食藥署)特別針對原理及注意事項,進一步說明。
沈莉馨/核稿編輯春節開心相聚,但面對長輩的「熱切關心」卻經常無力抵抗嗎?三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」發文表示,其中最難回答的可能是:「怎麼還不生小孩?」 他也分享男性關於不孕的4種原因:精子品質、睾丸異常、性功能障礙、荷爾蒙異常。
沈莉馨/核稿編輯過年如何避免尿酸飲食?台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩於臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文指出,尿酸是食物裡普林代謝後產物,當攝取過多,就會導致尿酸無法排出。這些狀況又特別容易在長輩身上發生,需要多為長輩留心。他分享4顆「心」,
沈莉馨/核稿編輯年節忍不住追劇追到半夜?隔天見長輩如何保有紅潤好氣色?桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒|新竹雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈」發文分享,5招保有好氣色:不吃宵夜、臉部清潔、保濕、熱敷眼部、睡午覺。
羅碧/核稿編輯好不容易可以趁著過年,異鄉遊子可以返鄉團圓,但有些人可能會面臨年幼孩子和阿公、阿嬤因分住不同地方而有一些疏離感,加上世代差距,恐怕長者或是親戚不知如何相處,因此專家授4 撇步,分別是事先介紹、鼓勵主動溝通、創造有趣話題及幫忙準備過年食物,以拉近和長輩的距離,也能喜歡團聚。
羅碧/核稿編輯補好鈣可以防骨鬆、助生長、助好眠,新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹於臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師 」發文指出,趕緊趁年節期間為全家大小補補鈣,包含乳製品、豆腐和豆製品、綠葉蔬菜、堅果和種子、魚類,都可以補充鈣質。
今年春節假期中的大年初五為2月14日,是浪漫西洋情人節,過節氣氛可能催展情愫,屏東縣政府衛生局在春節前最後一天上班日,特別製作懶人包籲「情人節有一套、健康一把罩」,保護自己和伴侶的健康。屏縣府衛生局指出,今年西洋情人節正逢春節假期,民眾甜蜜放閃可預期,但曬恩愛也要「篩」恩愛,據衛福部疾管署統計,去年
沈莉馨/核稿編輯冬天溫度變化大,肌肉關節較為緊繃僵硬,貿然劇烈運動,容易一不小心就造成運動傷害。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」分享,暖身運動能助肌肉與關節升溫;而冷身運動也很重要,透過緩和收操運動,讓身體不至於快速冷卻,肌
葉立斌/核稿編輯許多伴侶想要孩子卻怎麼都沒辦法,若是男性不孕到底是哪邊出了問題呢?泌尿科醫師王建勝在臉書粉專「粗其致勝 泌尿科王建勝醫師|高雄左營三民鳳山|疝氣 包皮 攝護腺 結石 性功能專科」發文分享男性不孕症的常見成因,包含精子品質異常、睾丸功能障礙、生活方式和環境因素、基因因素,求子不順可儘快
葉立斌/核稿編輯醫美項目百百種,想要緊緻拉提肌膚卻不知怎麼選。桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,近年電波、音波無疑是最熱門的抗老項目,因為可以用非侵入的方式達到拉提、緊緻效果;皮膚鬆而不垂、想要肌膚緊實選電波;垂但不鬆、想要拉提效果選音波。吳易儒在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒|新竹雷射微整推薦|醫美 芳
葉立斌/核稿編輯「避孕藥是不是會致不孕或是傷子宮?」新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹分享,口服避孕藥是非常安全且常使用在治療經痛等問題,她也一併解釋關於避孕藥是否會致不孕、經血排不乾淨、提早停經、變胖等迷思,讓民眾可以放心吃藥治療。張瑜芹在臉書「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師 」分享,
農曆春節將屆,新竹市衛生局去年啟動春節稽查專案,針對食品製造業者、販售業、異國雜貨店、供應餐飲場所等稽查,針對食品製造及食品安全衛生,共稽查食品業者23家、查核食品標示71件、抽驗市售春節食品64件,結果查獲2件食品標示不符規定,已移案至產品製造商所轄衛生局處辦,提醒民眾多注意。
葉立斌/核稿編輯近來近視雷射手術在眼鏡族們廣受討論,但近視雷射手術分幾種,有什麼優缺點?我適合做近視雷射嗎?向來是眼鏡族們的大哉問。眼科醫師在FB解析常見的雷射手術,並說明可能的副作用彰化羅眼科羅英源總院長在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文指出,LASIK(雷射屈光角膜層狀重塑
葉立斌/核稿編輯現代人幾乎整天都用電腦、滑手機,許多人都會有手腕上的問題,可說是文明病。醫師分享4種常見與手腕相關的症狀,並分享發生原因與治療方式。新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書專頁「疼痛科&復健科-王竣平 專科醫師」發文分享,肌腱炎、脫臼、腕隧道症候群、手部骨折,都是手腕常見的病症。
葉立斌/核稿編輯冬天氣溫下降時,有許多病患關節痠痛、舊傷復發。醫師提醒,氣溫下降將使肌肉緊繃,關節僵硬,血液循環將變差。並提出4個方法來預防與改善關節痛。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發文提醒,氣溫下降,會使肌肉緊繃、關
沈莉馨/核稿編輯寒流一波接著一波,部分民眾開始出現關節卡卡、腰痠背痛的現象。食藥署指出,是因為溫度下降讓身體血管收縮、循環變差,降低局部組織的修復能力,容易產生發炎疼痛;低溫也會讓肌肉緊繃,讓活動受到限制。此時,使用動力式熱敷墊熱敷身體,可以達到舒緩患部不適的效果。
沈莉馨/核稿編輯從幼兒成長到青少年,孩子已不再喜歡扮醫生、扮警察、也不再玩家家酒,不過,台北市童伴心理治療所所長蔡百祥表示,其實青少年也需要「玩遊戲」!透過遊戲可減少心理健康問題,還能培養興趣和能力、學會自控、調節情緒、人際交往、體驗快樂;而父母可以帶頭參與和融入、提供多樣化遊戲機會,並給予青少年孩