武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)肆虐全球兩年,原本預期民眾宅在家可以催出生育率,不過包括台灣在內,日本、美國、法國、義大利、西班牙等多國迎來的卻是「疫後嬰兒荒」。中華民國生育醫學會委託 《網路溫度計》針對疫情期間網路生育相關議題的討論進行大數據分析,找出網民們10大不想生的原因,其中「買
歐洲各國武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗兩劑施打覆蓋率約5到8成之間,疫情卻呈現失控狀態。醫師表示,許多科學家都表示疫苗覆蓋率需達8成以上,想達到很高的覆蓋率,最好是「全民接種疫苗」。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,疫情失控的歐洲,兩劑
起司富含鈣質,其種類多也常運用在披薩、甜點等美食上,因此深受不少民眾喜愛;營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文表示,起司的脂肪與熱量非常可觀,建議民眾攝取勿過量,每天吃大約2片起司,補充到一天240mg的鈣含量即可。高敏敏表示,馬斯卡彭起司是做提拉米蘇的重要材料,常用於甜點或做抹醬,脂肪含量是
高雄市昨起(10日)一連4天在捷運美麗島站「光之穹頂」玻璃藝術下設置疫苗接種站,首日因人潮過於踴躍使得接種動線在最初時有點混亂,並臨時從2條打線加開至5條,今天(11日)提早至下午1點半就開打,分流動線規畫已完全改善,讓前往接種的民眾大讚「很快,不到10分鐘就打完了」、「彩繪玻璃很美,是高雄之光」。
近一年多來,流感在台灣的案例數非常低,這是好消息,卻也是壞消息,我們沒有了流感病毒的重複暴露,也就失去了身體裡對抗流感病毒的能力。就像是新冠病毒(COVID-19)剛爆發時,所有人都沒有對抗新冠病毒的抗體,於是疫情席捲全球。少了流感抗體的社會,一但爆發流感疫情,將比以往都更嚴重。在流感疫情爆發前,請
隨著各國武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)Delta變種病毒疫情趨緩,疫苗覆蓋率也漸漸提高,美國、日本、新加坡、印尼、泰國、馬來西亞等國正計劃逐步放寬邊境管制,引發國人關心自己打的疫苗是否不能去想去的國家,前台大感染科醫師林氏壁認為,各國政策仍會繼續滾動式調整,因此不需過度擔心。
不受控制的糖尿病將導致許多嚴重後果,如心臟病、腎臟病、失明等併發症。據外媒《健康熱線》(Healthline)指出,碳水化合物、蛋白質、脂肪是最常為身體提供能量的營養素,其中碳水化合物對血糖影響最大,因會分解為糖及葡萄糖,且進入到血液中。碳水化合物包含澱粉、糖、纖維,其中纖維無法被消化,也無法像是其
國人接種武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗的比例逐漸拉高,但有少數民眾到診間時主訴「接種疫苗之後血壓上升了」;對此,醫師表示,此現象大部分是良性的,不用太過緊張,若上升明顯,可請醫師協助控制血壓。宇平診所心臟內科醫師劉中平在臉書粉專「劉中平醫師的心臟科筆記」發文說明,目前國際上偶爾有零
自2020年初新冠肺炎(COVID-19)疫情爆發後,全球罹病人數已來到2億2千萬例,死亡人數也突破了450萬大關。為了抑制失控的疫情,各國紛紛開始執行嚴格的封城管制措施,人們也待在家中足不出戶。原本專家學者們期待長時間的居家生活,可以帶來促進生育的人口紅利,讓「新冠肺炎嬰兒潮」替長期的全球生育率衰
中秋節「夯肉」邊烤肉邊聊天,不知不覺容易吃進過多的食物及熱量,一餐熱量可能就高達2000-3000大卡,超過成人一天的熱量需求;且烤肉時燒烤溫度動輒200~300度,食材易因高溫加熱產生多環芳香烴、異環胺、丙烯醯胺等動物實驗顯示致癌物質,讓溫馨的過節時光,引來健康危機。
女性私密處「G點」被認為受到刺激時,會給女性帶來強烈的性高潮,不過,1項跨國聯合醫學研究發現,無法證實G點真實存在,醫學人員認為,女性的陰蒂是1塊「未開發的大陸」,而G點可能是「亞特蘭蒂斯」,難以捉摸。綜合外媒報導,這份發表在《性醫學》(Sexual medicine)期刊的新研究,由美國、義大利、
全世界五大長壽地區居民都吃些什麼食物,可以讓他們保持健康?營養師指出,世界上不存在「最好的食物」,也不會永遠只吃同一種食物,若以整體飲食模式來看,「多天然、少加工、均衡飲食」是長壽飲食的三大要點。營養師莊昕悅在臉書粉專「莊昕悅營養師」發文表示,世界五大長壽地區為義大利撒丁島、日本沖繩、美國加州羅馬琳
美式餐廳常是有些人聚會時的選擇之一,但在控制體重或注意養生者看到菜單上列的重口味、高熱量餐點時,常不知如何做選擇;營養師廖余姍在臉書粉專「減重營養師Sabrina的美胃人生」發文表示,若想吃高熱量的食物,在搭配方面可以選擇蔬菜、富含蛋白質的原型食物與減少醣類及糖的攝取,並教3大重點避開飲食地雷。
若想要增肌減脂,蛋白質的攝取在飲食策略中格外重要,有眼尖的民眾發現,「義大利麵」在營養標示中的蛋白質含量不低,好奇麵食是否也是增肌減脂的好選擇,對此醫師強調,麵製品的蛋白質利用率和奶蛋豆肉無法匹敵,單想靠一份義大利麵補充身體所需蛋白質是遠遠不夠的。
隨著游泳池的開放,許多民眾也逐漸願意前往游泳,但仍有許多民眾擔心在游泳時,會因為沒戴口罩而感染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19);對此,有醫師指出,沒有研究證明人類透過水源或受污染的飲用水感染,相對密閉空間的感染力,沒有研究證明水中感染力的存在。
自疫情以來,許多人常叫外送美食,無形中體重直線上升。新竹馬偕醫院營養師王舒韻提醒,訂餐時掌握「均衡飲食」的要點,可以吃得更安心、更健康,也能維持漂亮身材。均衡飲食,不只是均衡地攝取六大類食物,還要注意份量分配。包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類以及油脂與堅果種子類。國健署推出的「我的
起司乳酪是很多人的最愛,無論是漢堡、披薩、蛋糕、麵包都少不了它,起司含有豐富的營養素,但不同種類熱量差很多,營養師分享14款市售起司乳酪熱量比一比,並提醒選擇起司除了看熱量還要注意鈉含量。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,以每份起司乳酪100g為例,熱量最高的前三分別,家福果香半軟質
泡麵、罐頭和調理包等食品是許多人颱風天必囤的糧食,但一不注意可能會吃進驚人熱量!對此,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文推薦,可久放的優質蛋白質和蔬果,並列舉常見「10款颱風囤糧食物」的熱量與鈉含量,供民眾參考在颱風天也能吃的健康。(以下為每1份熱量估值)
主打少吃肉減少碳排放的「未來肉或植物肉」成為了素食者的新選擇,無論賣相、肉香、營養價值都與真肉一般無二,但小心鈉含量輕易就超標,營養師整理出未來肉產品的熱量、營養成分,供民眾參考。營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 Julie 營養師」發文指出,肉的主體為蛋白質加上脂肪,植物肉的作法為從豌豆、大豆、小麥
法國義肢製造商Carmat昨(19)日宣布,首次商業化賣出全人工心臟給一位義大利病患,售價約新台幣660萬元。公司希望能盡快降低成本,推廣給更多等待器官移植的人。Carmat今天透過新聞稿表示,自2008年成立後,首度售出自家開發的人工心臟,植入一位等待器官移植的義大利病患體內。