飲食習慣對人體健康構成長遠的影響,不少人相信,全素飲食對健康有益無害,然而最新一項跨國大型研究排除了不同生活方式對壽命造成的潛在性影響,結果顯示,桌上固定有肉類佳餚的民眾,比起全素飲食者有著更長的預期壽命。最新發表在《國際全科醫學雜誌》的研究報告中, 來自澳洲、義大利、波蘭與瑞士的跨國團隊利用聯合國
外送平台成為現代人外食新選擇,衛生福利部台北醫院指出,外食頻率增加容易造成飲食不均衡、高鹽、高油、低纖維等問題,長期可能導致便秘、肥胖、三高等慢性病,建議外食族點餐時應把握均衡飲食原則,搭配足夠的蔬菜量,避免高熱量食物,才能吃得健康營養。避免高油 多些蔬菜、蛋白質
外送平台興起,衛生福利部台北醫院指出,外食頻率增加讓外食族易發生飲食不均衡、高鹽、高油、低纖維等問題,長期可能導致便秘、肥胖、三高等慢性病,建議外食族在點餐時若能把握均衡飲食的原則,就能輕鬆吃得健康又營養。台北醫院營養師覺嘉欣說,以中式餐點為例,食物的組成以澱粉為主,如炒飯、炒麵、燴飯、湯麵類,建議
中央疫情指揮中心公布台灣武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)Omicron變異株確診者的症狀,其中,12歲以下兒童有82例,林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰表示,當Omicron比先前病毒株對兒童影響更大時,更需要注意兒童的後遺症Long COVID,若想避免孩子罹患重症或留下後遺症,最好
家長在忙碌的時候,3C產品往往成了讓孩子安靜不吵鬧的好幫手,但長期下來對孩子來說不一定是好事。醫師指出,過度使用3C產品對於兒童有著各種健康危害,家長應控管孩子使用3C產品的時間,維持正項健康的發展。營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文分享,一篇義大利兒科雜誌文章中刊出了一個來自於中
肥胖者不但罹患武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)的風險高,重症和不良預後的機率也大幅提升。義大利和法國的研究人員日發表相關論文,揭示了肥胖武肺患者更可能出現嚴重併發症的病理。論文指出,病人感染COVID-19病毒後,脂肪細胞遭到破壞,導致脂肪性栓子(fat emboli)通過血液進入其他身
淡菜是年菜及宴客菜中會出現的海產之一,榮新診所營養師李婉萍指出,淡菜含有豐富的鐵及維生素B12,可增進心臟健康,改善缺鐵性貧血、倦怠及注意力不集中,挑選時可選擇外殼濕潤帶有光澤狀,聞起來有天然海水味的淡菜,清蒸、熱炒都合適。李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」及個人網站發文分享,淡菜學名爲「綠殼菜蛤
69歲陳姓男子,夜間起床上廁所頻率大幅增加,還有血精、頻尿、尿流速緩慢、尿柱細小等解尿困難症狀,長期服用攝護腺肥大的藥物後症狀仍未改善,經到嘉義長庚醫院泌尿科進行診療,醫師林威宇透過肛門指診、攝護腺指數檢驗、肛門攝護腺超音波等進行檢查,診斷為攝護腺癌第二期,泌尿腫瘤團隊透過達文西機械手臂進行義大利新
有40%的失智症能夠藉由改變生活習慣預防或延緩,據外媒《The conversation》報導指出,失智症的關鍵風險因子與心血管疾病類似,包含高血糖、高血壓、過重、吸菸,因此若能養成以下5個生活習慣,不僅能保護心臟還能預防失智。5個生活習慣防失智
上班族外食已是常態,便利商店也是選擇之一,但難免擔心營養不均、體力不佳或體重居高不下的危機,營養師王證瑋表示,只要懂「挑食」,留意營養標示,反而可以吃得很營養,並提供5項選擇的原則。營養師王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」分享,便利商店雖然有很加工食品,但也提供鮮食與豐富營養的多元的選擇,且
高雄市天主教聖功醫院今天(15日)上午舉辦「聖功家園,爺奶幸福村來了」愛心跳蚤市場活動,現場規畫二手義賣攤位、手做點心,還有專家檢修輔具、愛心義剪隊為65歲以上老年人免費剪髮等,要讓長輩清爽迎接金虎年。聖功醫院隸屬的聖功修女會,2015年在高雄燕巢區規劃設立綜合式長期照顧機構,這座「聖功家園」預計2
連日武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)境外移入案例增加,連帶引暴本土案例,昨(4日)中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中也坦言「防疫壓力大增」。日前,日本東京學者做的研究表明「航空,不受控制;疫情,也會不受控制!」胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享日本的
減重可以吃麵嗎?營養師戴岑樺在臉書粉專「叮噹營養師」發文指出,當然可以,因為減重最重要的就是熱量赤字,所以選擇怎麼樣的麵才可以把熱量降低很重要了,因此分享4種技巧,讓民眾享受同時,也能減少熱量攝取。麵條種類嘴巴越油膩越要慎重觀察,因為吃下去不只是變胖問題,三高一來心臟也受不了。而選擇較低GI的,雖然
耶誕節將至,不少人都會跟親朋好友一起吃耶誕大餐,但營養師余朱青提醒,西餐中有許多看不到的隱藏油脂及熱量,像是一隻烤雞熱量1140大卡,就要爬2.5小時樓梯才能消耗掉。余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」發文指出,以每份100g的耶誕大餐主食來看,烤雞233大卡、德國豬腳192大卡、奶油鮭魚義大利麵16
很多人聚餐會選擇義大利麵,營養師透露,義大利麵有很多地雷誤區,高低的熱量可以相差4-500大卡,如果加上焗烤熱量又往上漲!營養師葉若懿在臉書粉專「葉若懿/Chloe 營養師」發文分享,如何挑選義大利麵的飲食攻略,麵條部分熱量差不多,但選擇直麵相較螺旋麵醬料吸附少一點;醬料部分熱量由高至低為白醬、青醬
自己煮比較健康?康德診所營養師顏元瀅分享,常在門診聽到「以為自己做的就比較健康」,雖然自己煉的豬油、自己做的點心、自己做的菜都是用好的、乾淨的材料沒錯,但裡面油跟糖都在,縱使營養價值再高,過量食用對身體都是不好的!顏元瀅在臉書專頁「顏元瀅 營養師」發文指出「自煮」的5大重點,分別為少吃飽和油、糖鹽要
食品藥物管理署今天公布義大利出口「BILCRAFT山桑子萃取物」檢出原子塵或放射能超標,檢出銫-137多達166.7Bq/kg,不符規定值的100以內。這也是義大利進口食品兩年來第二次出現輻射超標狀況。由「崴達國際公司」從義大利進口的「BILCRAFT山桑子萃取物10%」共10公斤,食藥署北區管理中
中央流行疫情指揮中心今天公布一週以來的病毒定序結果,一口氣增加20例感染Delta變異株的病例,其中包含昨天公布的本土病例(案16816,中研院P3實驗室女性研究人員),以及一名從義大利入境的男子感染的是「Delta+」變異株。目前國內仍無檢驗到各國擔憂的變異株「Omicron」出現,累計驗出Del
日前多國研究都證實,肥胖者染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)死亡風險高。胸腔暨重症專科醫師黃軒分享,這些文獻整理出6個肥胖者容易死亡的主因,是脂肪可成為病毒的防護場所,幫助病毒在脂肪中壯大,再侵襲其它器官,甚至會導致慢性COVID症候群。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)肆虐全球兩年,原本預期民眾宅在家可以催出生育率,不過包括台灣在內,日本、美國、法國、義大利、西班牙等多國迎來的卻是「疫後嬰兒荒」。中華民國生育醫學會委託 《網路溫度計》針對疫情期間網路生育相關議題的討論進行大數據分析,找出網民們10大不想生的原因,其中「買