今年春節和寒假共有24天假期比往年更久,孩子往往在收假前會情緒低落、在學習上失去動力,常稱為「收假症候群」,通常假期越久,症候群延續的就越長。兒童、青少年因大腦功能尚未成熟,在長假後的開學,容易情緒低落無法專注在課業,需要更長的時間來恢復正常作息。
上班族已開工,不過國小生下週才開學,剩下的時間可以帶孩子做收心操,準備回歸校園生活。醫師指出,可透過檢查寒假作業、限制小孩使用3C時間,並調整孩子飲食及作息,一同整理房間、收拾書包,協助孩子做好心理準備,預防收假症候群發生。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包-小兒科巫漢
俗話說「一年之計在於春」,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成分享,幫助長高的理想日程表,並指出,許多研究證實,睡前暴露藍光會影響睡眠品質,同時也影響腦下垂體的內分泌功能,所以睡前一小時就不要接觸電子螢幕,包括電腦、平板、手機等電子產品。
長達10天的春節連假即將結束,長假後又面臨補班,心態上非常「blue」怎麼辦呢?捷思身心醫學診所院長李旻珊在臉書專頁「身心科 李旻珊醫師」授4招緩解收假症候群:留半天的時間給自己、讓腸胃稍微休息、調整睡眠時間、規劃年度旅程計畫。●留半天的時間給自己:李旻珊說,長假中可能忙裡忙外、親友聚餐、外出旅遊,
農曆新年家家戶戶貼春聯,吉祥喜氣一整年!學者解釋,紅色代表陽氣,在節氣交替之際,可以為身體健康與運勢帶來正面力量,而國寶級書法家張炳煌,也特別提筆揮毫,祝福本報及所有讀者新的一年「鴻兔大展」,平安健康、諸事吉祥一整年!對於過年常是紅色當道,真理大學宗管系教授蕭進銘指出,以往大家都瞭解的內容是由於年獸
長輩常說「小時候的胖不是胖,多吃點沒關係,吃多才會長大!」,但醫師表示,研究指出,若國中前是胖子,一輩子都要跟肥胖搏鬥。要解決兒童肥胖問題,可限制孩童飲料攝取,增加其活動量並減少使用手機,也可和孩子一起做家事,且家長應與孩子一起改變飲食、生活習慣。
現代人生活忙碌、容易疲勞,不過能透過簡單的肌膚輕撫、肢體活動,花不到20分鐘就能輕鬆養生。台中慈濟醫院中醫婦科醫師王嘉涵分享養生16宜,以活動關節和專注上廁所為基礎,將活著就要動與專注訂為生活準則,並可以從頭到腳輕撫按摩,強化全身氣血循環,維持健康體機能。
北市信義區知名「時尚美學中心」美容公司,涉嫌在未取得合法醫療器材許可證情形下,擅自從中國進口違法醫療器材「OPT冰點脫毛儀」,向顧客謊稱為美容儀器,不須醫師操作,藉由聘僱正妹美容師的除毛服務,向顧客收取費用,且為加以宣傳,還於臉書粉絲專頁,分享許多藝人前往該公司消費的心得,吸引民眾。刑事局偵七大隊第
近兩年間,有越來越多家長帶著3歲以下的孩子前來醫院問診,芳芳的媽媽便是其中一位,媽媽表示:「我們說什麼她都聽得懂,不過都要兩歲半了,卻還不太會說話,很少發出聲音,甚至還不會叫媽媽。總是靜靜地玩,就算要表達什麼需求,也只會用手比的方式來表達。」評估時,安靜的芳芳能夠聽懂治療師的指令,卻總是閉而不語。疫
上班族長時間坐在電腦前,時常會覺得肩頸痠痛。復健科醫師指出,肩頸上背的肌肉骨骼疼痛相當常見,據統計,有超過一半長時間坐在電腦前的上班族,都有肩頸上背疼痛的問題。肩頸上背疼痛的原因眾多,包括肌肉筋膜、頸椎小面關節炎、頸部椎間盤突出、五十肩、心臟問題等。建議改善、調整工作時的坐姿,減輕頸椎壓力。
討人厭的眼屎、流眼油問題,總讓人無時無刻都想揉眼睛、好難受。對此,育群中醫診所院長林名育表示,以中醫觀點來看,想要改善眼屎多、常流眼油的問題,了解自身症狀成因為首要關鍵,例如因老化導致腎氣衰退。他也針對體質燥熱、虛寒者個別提出建議,自製決明子茶與菊花茶、薑母茶改善。
為提供太平、北屯等中部地區民眾有醫學中心等級的醫療服務,國軍台中總醫院近年持續提升醫技、醫裝與照護的整體效能,近來又陸續成立腦血管、心血管治療、中醫科門診、醫學美容、兒童評估發展等5大中心,今舉行聯合開幕典禮,讓太平民眾出現腦中風能即時處理取栓,發展遲緩的兒童也能就近評估、治療,讓醫療量能邁入新的里
衛福部推動雁行專案,希望能落實大小醫院、診所有效的雙向轉診合作效率,並配合健保電子轉診平台及雲端資訊及建立綠色通道,使轉診銜接具有實質效益,苗栗縣南庄鄉1名67歲老婦人有糖尿病與心臟病,也因此透過雁行專案獲得及時轉診治療順利康復。為恭醫院指出,住在苗栗南庄鄉的67歲涂女士,糖尿病史多年,透過為恭醫院
新竹市衛生局今天表示,台灣國門開放,呼籲市民及學童疫苗打起來,包括莫德納BA.4、BA.5次世代雙價疫苗已開放施打,提供12到17歲青少年作為追加劑使用,今天起更擴大施打對象,開放6到11歲兒童進行接種。即日起,只要就讀竹市學校的學童完成次世代雙價疫苗,就可獲熱門Q版疫苗鑰匙圈或卡通造型易拉扣小禮物
張小姐患乾眼症多年,經檢查為蒸發型乾眼症,眼瞼板腺阻塞、淚膜脂質層變薄。根據統計,乾眼症的好發族群落在年長者,但現代人因為生活習慣改變,過度用眼,使用手機、平板機率大為增加,臨床上有越來越多青壯年人罹患乾眼症。北榮引進 逾百患者受惠台北榮民總醫院眼科部醫師范乃文說,全球乾眼症患者超過千萬人,一旦出現
張小姐患乾眼症多年,經檢查為蒸發型乾眼症,眼瞼板腺阻塞、淚膜脂質層變薄。根據統計,乾眼症的好發族群落在年長者,但現代人因為生活習慣改變,過度用眼,使用手機、平板機率大為增加,臨床上有越來越多青壯年人罹患乾眼症。台北榮民總醫院眼科部醫師范乃文說,全球乾眼症患者超過千萬人,一旦出現乾澀、異物感、畏光等不
睡覺時開著窗戶,伴隨夜色入眠,看似平凡但卻蘊含著風險。研究指出,在夜間睡覺時暴露於室外的人照光,可能會使血糖和心率升高,增加糖尿病的風險。該研究發表於醫學期刊《糖尿病學》(Diabetologia)。據《CNN》報導,1項針對近10萬名中國成年人的研究顯示,夜間在暴露於室外人造光的房間內,睡覺可能會
許多民眾擁有便秘的問題,而提到讓排便順暢的方法,大部分民眾會認為多吃蔬菜就好。但營養師黃乙心指出,其實還有許多因素在影響腸道健康,包括水分不夠、益生質、益生菌、油脂,或者運動及排便習慣等。黃乙心在臉書粉專「營養師Feibi」表示,腸道保健非常重要,因為它並不是只有影響腸道健康,更是整個身體。然而許多
新竹市府舉辦「防疫模範生」抽獎活動,共抽出60位中獎幸運兒,目前尚有1名貳獎「Windows平板電腦」、3名肆獎「SONY無線耳機」以及23名伍獎等待領取,呼籲幸運兒別錯過領獎機會。新竹市府表示,截至今天竹市18歲以下武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗接種率高達8成,共計逾8萬人施打,
新竹縣政府消防局今天有喜!20個消防分隊、30輛救護車,從今天開始車車都有專門救治急性心肌梗塞病患的利器「12導程心電圖機」,其可隔空把人的心臟「解剖」成12區塊,透過心電圖機演算傳出救命的關鍵訊息,給急診室醫師即時確認危急程度,迅速送抵最近、最適合的搶救醫院,也讓消防救護員不再需要邊急救邊「猜」眼