台中33歲王小姐喜歡吃美食,且每天久坐又不愛運動,體重不知不覺直線上升,走沒幾步路就開始喘與心悸,就醫檢查發現各項血糖數值超標,罹患「糖尿肥胖症」,經建議採用降血糖針劑、規律運動,3個月後體重明顯減少9公斤,讓她對自己恢復自信,醫師則提醒,市面減重藥物選擇多,務必諮詢醫師才能減得健康又安心。
今天是父親節,宴請老爸吃大餐,有時會端出美味的「雞佛(雞睪丸)」,營養豐富,吃完後精力充沛,「父親補到了、母親就幸福」,菜名又叫「媽媽樂」,被戲稱是最應景的孝順料理。其實雞佛料理並不罕見,台南楠西梅嶺風景區上的福來餐廳也有特地準備,以麻油方式烹煮,香氣四溢,父親節期間,頗為熱門,常是客人指定的佳餚。
夏天來上一碗清涼的綠豆湯,可消暑解渴,非常清爽,新北土城長庚醫院整形外科醫師李秉勳表示,其實綠豆有助於美白,並分享4種綠豆湯好處,也提醒,綠豆湯要選少糖,甚至無糖的,才不會變美的同時,吃進額外熱量。綠豆湯效能李秉勳在臉書粉專「阿勳醫師的美食美景美麗日記 新北板橋土城長庚 整形外科 李秉勳醫師」發文指
夏日紫外線強,勤擦防曬很重要,不過飲食上也需特別注意,整形外科醫師李秉勳表示,感光食物會增加皮膚黑色素的活性與數量,讓皮膚暗沉、失去彈性,並分享4類感光食物,建議想要美白的人,記得曬太陽前不要吃,免得防曬效能降低。新北土城長庚醫院整形外科醫師李秉勳在臉書粉專「阿勳醫師的美食美景美麗日記 新北板橋土城
辣椒對於愛吃辣的民眾來說,幾乎是不可或缺的調味食材。整形外科醫師李秉勳表示,除了調味用之外,辣椒同時也是非常好的養顏美容食物,並分享4種好處,讓民眾了解在香辣開胃的同時,也能吃進美麗與健康新北土城長庚醫院整形外科醫師李秉勳在臉書粉專「阿勳醫師的美食美景美麗日記 新北板橋土城長庚 整形外科 李秉勳醫師
疫情之下,許多民眾選擇自己在家下廚或用餐,避免感染。在料理三餐挑選食材時,沐光美學牙醫診所在臉書粉專「沐光美學牙醫診所」發文分享4類護牙食品,可藉由挑選食材,培養良好飲食習慣,既能享受美食又能一併守護牙齒健康。●奶酪類奶酪、乳製品的鈣質,對於骨骼發育和健康都很有幫助,定量食用可以強化骨質密度,照顧牙
猴痘病毒持續在國際擴散,國內也出現兩例境外移入猴痘個案,衛福部疾管署表示,持續與猴痘藥物、疫苗業者聯繫洽購,期望8月能夠進來。對此,醫師高銘鴻、李秉勳整理,猴痘症狀及傳染、預防方式還有留疤處理的懶人包,並表示其致死率不如新冠肺炎來得高。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻、新北土城長庚醫院整形外科醫師
韓劇中時常會有道地菜色韓式飯捲的出現,看著劇中一口接一口的畫面,令人口水直流,但它又跟一般民眾熟知的日式壽司有何不同呢?營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文整理兩道美食間的差異,並建議搭配蔬菜和蛋白質食物,營養更均衡。韓式飯捲
吃火鍋已成為台灣人不分季節的全民運動,不過要怎麼健康吃,才不會吃進太多鈉呢?對此,營養師劉馥萱整理出超吸油高鈉食材,並提醒,除了慎選食材及湯底,吃火鍋的頻率還是需要注意,一週1至2次大餐即可,並且搭配適量運動,能幫助維持體態、心血管健康。劉馥萱在臉書粉專「劉馥萱營養師」發文指出,近期衛福部公布《11
許多女性為了讓睫毛更長、眼睛更明亮動人,會使用睫毛膠黏接假睫毛,食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」提醒,使用睫毛膠時需注意標示是否完整、使用前先測試有無過敏反應、有傷口要避免使用、不要直接使用於眼皮等5大原則,才能安心變美。食藥署表示,睫毛膠是一種用於將假睫毛黏在睫毛根部的產品,但若在配戴或接種假
熊貓眼總讓人看起來覺得疲憊無神,可能要靠化妝遮瑕。新北土城長庚整形外科醫師李秉勳於臉書粉專「阿勳醫師的美食美景美麗日記 新北板橋土城長庚 整形外科 李秉勳醫師」發文表示,在診間遇過不少人因黑眼圈而困擾,但每個人黑眼圈成因不同,可能是黑色素型、血管型、結構型或混合型,除了可透過雷射消除,也能藉由日常飲
明明才吃飽沒多久,肚子卻又開始餓,想找東西吃。醫師表示,這都是大腦被所謂的「假空腹感」欺騙在作祟,事實上已經吃飽,同時分析這種假象空腹感的產生,除了攝取過多高升糖食物,還有其他4種主因,提醒民眾調整飲食習慣、適時排解壓力,便能達到身心健康及預防過度進食。
台中一名42歲蕭先生長期被鼻塞困擾,超過10年無法順利從鼻子呼吸,還伴隨著嗅覺低下,以及悶悶的臉部壓迫感,過去都以為是鼻子過敏,自行前往藥局拿藥就能短暫緩解,可是最近幾年發現藥物效果越來越差,前往長安醫院耳鼻喉科求診,經鼻竇內視鏡檢查及電腦斷層攝影才發現竟是「息肉性鼻竇炎」,接受鼻內視鏡手術,搭配A
受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情及梅雨影響,捐血量減少,各大醫療院所紛紛出現血荒,新北市小英之友會與新北市議員鄭宇恩6月26日將在水碓派出所前舉辦公益捐血活動,民眾只要前來捐血就可兌換淡水農會推出的南瓜餅乾和南瓜麵。鄭宇恩表示,「捐我熱血 為愛喝采」公益捐血活動將於6月26日上午9
每到夏天不少人就想瘦身,一想到要跟美食「分手」,走向減肥餐的懷抱,人生瞬間黑白一半灰濛濛。不過,營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」發文破解迷思,點出減肥不是只能吃白白、沒味道的食物,相反地,可以像彩虹一樣繽紛。余朱青表示,天然蔬菜水果中充滿各種香氣及顏色,這些色彩含有數千種不同天然化合物「植化
疫情影響改變了我們的一切生活,從習慣拉開社交距離之後,接著家人或本身確診,就開始了不斷循環的隔離生活,不是自己正在隔離,就是自己的家人接著要隔離,然後接著又是身邊的親友、同事被隔離,因此再怎麼樣都是拉開了人與人之間實際的距離,已經好一陣子,我們無法隨時自在地實質接觸,在這樣的生活不知道還有多久?
斥資4700多萬新建的新埔鎮衛生所今天落成啟用,就位在縣府消防局第3大隊旁,這棟新的衛生所大樓不僅兼具醫療保健和長照服務,還是衛福部心理健康司在今年5月初成立以後,新竹縣首間社區心理衛生中心,實際門診服務將在本月中上路,至於原來的舊衛生所則已經登錄為新竹縣的歷史建築。
每逢端午節,除了戴香包、喝雄黃酒、立蛋等習俗以外,餐桌上免不了就是粽子,而這份美味又特別的佳節美食,到底內餡要如何挑選呢?海洋大學食品科學系助理教授陳建利分享各種包粽的6大食材挑選小技巧,並提醒包粽的原料應該要完整包裝且標示清楚詳盡,若是選購散裝的南北貨,則必須就外觀、氣味來進一步檢查品質。
很多人去小吃店用餐會習慣來盤「黑白切」,但其實有些美食來源是動物的特殊部位,像大腸頭、粉腸、脆腸、生腸等各種腸子,料理後的口味大不相同,不過很多人並不知道,這些腸子不全都是豬的腸子,營養師高敏敏指出,生腸其實是母豬的輸卵管與子宮、大腸頭是豬的肛門內括約肌;而許多內臟部位除了熱量高以外,膽固醇含量也不
端午佳節將至,粽子是多家庭都會準備的美食,營養師余朱青對此在臉書粉專「余朱青 營養師」發文分享,各式粽子除了內容餡料不同,製做過程也不相同,所以熱量也不太一樣,提醒民眾吃了太多粽子,記得要起來多走動走動,一來消耗熱量,再來也可幫助消化。余朱青分享,北部粽在製作時會先將糯米及配料先用油炒過,吃起來很香