男性若發現開始尿不乾淨、頻尿,可能就要擔心攝護腺是否出現狀況;對此,醫師表示,男生一到50歲,攝護腺肥大機率就會大幅增加,因此年輕時就要攝取茄紅素來保養,而番茄是最好的茄紅素來源。醫師建議,將番茄煮熟再吃,因為煮熟後的茄紅素會由不易吸收的「反式茄紅素」轉換為容易吸收的「順式茄紅素」。
近日「唐寶寶」購買炸物事件引發社會關注,究竟慢飛天使的大腦與一般學童有何差異?家長及學校老師在教養時要注意什麼?國際知名認知神經科學專家、中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭,將於12日下午2點在淡水圖書分館,以「慢飛天使大腦科學教養常識」為題,舉行親子講座,歡迎社會各界、尤其早療老師或慢飛天使的家長
隔空也能學手術!中國醫藥大學新竹附設醫院舉辦2022「國際大腸直腸外科論壇」,院方導入達文西外接3D影像解決方案,首次把達文西手術實況的3D高解析度影像透過即時影像處理技術搭配高畫質3D醫療顯示器,用同步視訊方式把手術過程呈現給在會議室的10國百名大腸直腸外科醫師觀摩學習。在座醫師們只要戴上偏光眼鏡
孩子食慾差、營養素攝取不均衡,該如何補充營養?營養師廖欣儀提到,補充礦物質「鋅」可提升食慾,包含蛤蠣、牡蠣、牛肉、豬肝、豬瘦肉、堅果等都含有鋅,其中牛肉亦富含蛋白質、鐵、維生素B群,有助於維持生長。而補充牛肉時,可將多餘的脂肪去除更健康,或選擇牛肉飲也很方便。
番茄是餐桌上常見的蔬果,不管拿來生吃或加入菜餚都深受眾人喜愛。對此,中醫師表示,番茄中的茄紅素、維生素C,有預防攝護腺癌、預防感冒以及延緩皮膚衰老功效,建議可選擇像番茄炒蛋或番茄肉醬義大利麵的烹煮方式,或是飯後當水果生吃。中壢/楊梅風澤中醫診所主治醫師張宏銘指出,有些書籍會看到番茄又叫西紅柿,在《陸
癌症研究重大突破!「骨髓造血細胞分化不良症候群(MDS)」為血癌前期,使用「去甲基化藥物」(HMA)是主要治療方式之一,但僅約5成患者有治療反應,北榮與跨國研究團隊合作,首度發現關鍵的癌基因「SALL4」,且HMA會激活部分患者的SALL4,進而影響療效、造成存活率下降,建議用藥後要監測癌基因表現,
工作到一半感覺胸口悶,或是溫差大就頭暈、冒冷汗、身體異常感到疲倦,營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文提醒,小心這可能是心臟發出的求救訊息。她說,身體不適除了就醫,也可以試試地中海飲食法,因為它能攝取豐富的纖維、維生素等,達到抗氧化、抗發炎的效果,能有效保護心血管。
許多人在減肥期間,最常做的事就是不吃澱粉,但營養師表示,適量的澱粉、碳水化合物,在減脂、減重期間可以幫助我們的肌肉保存,對於燃脂也有相對的幫助。遵循以下4原則:選擇粗糙的原型食物取代精緻澱粉、攝取適量、烹調搭配蛋白質、最後一餐不晚於睡前3-4小時,就不用擔心發胖問題。
43歲的劉先生,原本每天5點開打高爾夫球,但自從6月確診康復後,罹患「長新冠」,白天感到疲憊,晚上翻來覆去不好入睡,身體有種痠進骨子裡的不適感,他最愛的高爾夫球1週也缺席了3次;對此,中醫師指出,以中醫觀點來看,長新冠的疲勞屬於「虛勞」範疇,確診後五臟虛損都有機率發生,建議服用耆桂玉苓茶並搭配穴位保
為何長期血糖失控,會造成腎病變?醫師指出,高血壓、高血糖兩大慢性病若控制不佳,則會損害腎功能。並接著針對糖尿病腎病友,提出應掌握6大注意事項,包含控制血糖、血壓;主食選擇米食類;減少攝取乾豆類,黃豆例外;避免動物內臟等,最後尤其要嚴格限制乳製品。
心血管疾病是國人10大死因之一,而據《CNN》報導,有新研究發現,服用三種混命藥物,包括阿司匹靈、血管收縮素轉換酶(ACE)抑制劑和statin類藥物來治療心血管疾病,能夠有效預防有心臟病發作史的患者發生二次不良心血管事件,與使用常規藥物組相比,降低33%死亡風險。研究發表於《新英格蘭醫學雜誌》(t
許多人因為工作忙碌,因此只能選擇吃外食,但外食要選怎麼才能吃的健康呢?哈佛健診/富盈診所醫師許嘉珊在臉書粉專「履行生活 許嘉珊醫師」發文分享,想健康的吃外食,需慎選食物的烹調方式,而食物種類的選擇及比例也要抓對才行,並且需要避開5種地雷食物。
很多人在減脂時不敢吃澱粉,認為澱粉會讓人胖、不吃的話會瘦得快,但營養師余朱青提醒,這樣做,雖然在短時間內體重掉了一些,但她警示,有可能減掉的不是脂肪,而是肌肉,因此可選擇優質澱粉或抗性澱粉吃。余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」發文表示,碳水化合物是肌肉和大腦的主要能量來源 ,不但可以維持體力和耐力,
根據衛福部110年統計,乳癌是國內女性好發癌症第1名。中醫師表示,中醫對於乳癌的治療是採「扶正」與「袪邪」兩者並行,調整人體的陰陽氣血,可透過藥膳茶飲,藉此預防乳癌發生及減輕手術及放射線治療的副作用,幫助患者順利完成療程。扶原中醫診所醫師吳俞璇在臉書粉專「扶原中醫診所」發文表示,中醫古典醫書《內經》
想要減重嗎?營養師分享減重新觀念,那就是利用「胃排空」方式,在減重時,選擇「胃排空」時間長、消化慢,且較有飽足感的食物,才能避免吃完正餐還想吃零食,而最好的選擇就是有飯、有菜、有肉的便當。榮新診所營養師李婉萍在個人網站解釋,「胃排空」是指食物停留在胃裡的時間,也就是飽足感的持續時間,簡單地說就是食物
美國宣布猴痘為突發公共衛生事件!林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰表示,雖然調查顯示,美國猴痘患者的平均年齡在35歲左右,但近期美國疾病控制與預防中心(CDC)也已報告了5例兒童猴痘確診病例。而義大利最新的研究則顯示,猴痘可由性傳播感染,對此,世界衛生組織(WHO)建議,男男性行為者應該減少性伴侶的
不只有老年人要注意高血壓!據《每日科學》(Science Daily)報導,6-16歲有高血壓的兒童及青少年,9成是因為缺乏運動及習慣高糖、高鹽的飲食習慣及超重所導致的,並建議,想要改善兒童及青少年的高血壓,需要全家人一起建立健康的生活習慣,該研究發表於《歐洲心臟雜誌》(European Heart
氣溫越來越炎熱,悶熱天氣再戴上口罩,走在戶外總是讓人覺得不舒服。醫師分享國外研究對於民眾在高溫環境下戴口罩的實測,並分析戴口罩時判定自己快中暑的2大症狀,以及防止中暑的4種方法。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文分享,在1份日本研究中,研究人員在室溫35°C、
知名影星布萊德彼特(Brad Pitt)接受GQ雜誌採訪時,談到在社交場合中,他很努力記住新朋友,認出他們的面孔,因為他擔心別人認為他是「遙遠、冷漠、難以接近、自私的人」。他想記住他遇到的人,但做不到,因而感到羞愧。雖然他從未被正式診斷過,但他認為他可能患有一種特定的疾病:面容失認症(prosopa
擔任連鎖餐廳主管的40歲王姓男子,今年4月間武肺疫情再起,擔心業績和染疫壓力,讓他出現憂鬱、悲觀、負面思考等狀況,夜晚也難入睡,以致隔天注意力不集中、工作常失誤, 至衛福部桃園療養院就診。一般精神科醫師洪育遠說,王在用藥後起初失眠狀況有改善,但藥物副作用常噁心、頭痛,改做顱磁刺激治療後仍失眠,經醫病