葉立斌/核稿編輯運動有益健康,但在寒冷天氣下進行運動,可能帶來一些健康危害。胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,在極寒冷的天氣裡運動,容易造成體溫過低、增加卡路里燃燒、呼吸困難、心理影響,以及肌肉拉傷、骨折、心血管負擔、增加溺水等健康問題。因此,在寒冷天氣下,建議不宜從事冰上運動、水上運動和戶外
羅碧/核稿編輯許多人常常因工作一忙,就會忘記喝水,營養師劉于慈則表示,身體太長期缺水會導致器官的運作出現異常,尤其是心臟,若是發現尿液顏色異常、體味有酸臭味、皮膚太乾、代謝變慢,代表身體已拉起缺水警報。劉于慈在臉書專頁「營養師魚池不養魚-于慈營養師」發文分享,水在我們身體扮演很重要的角色,因為人體沒
我國國中生過重和肥胖比率達30.6%,高中生也有28.9%,相當於每3個青少年就有1個體重超標。醫師呼籲,肥胖不只影響外觀、自信心及社交,更可能導致心血管疾病、脂肪肝等問題,家長對孩子的體重應提高警覺。國內近3成青少年 體重拉警報一名13歲的男童因胸部將近「A罩杯」,怕被同學嘲笑,常找各式理由不上游
台灣國中生過重和肥胖比率達30.6%,高中生也有28.9%,相當於每3個青少年就有1個體重超標。醫師呼籲,肥胖不只影響外觀、自信心及社交,更可能導致心血管疾病、脂肪肝等問題,家長對孩子的體重應提高警覺。一名13歲的男童因胸部將近「A罩杯」,怕被同學嘲笑常找各式理由不上游泳課,家長懷疑男童是性早熟而求
羅碧/核稿編輯每回聽到又有病患因心肌梗塞過世,總是讓大家心驚膽跳的,為何心臟病總那麼突然?宇平診所心臟內科醫師劉中平分享,心肌梗塞是因為心臟的冠狀動脈產生突發的血栓阻塞血管,造成緊急的心臟缺氧情況,導致心臟功能不良甚至休克。 研究發現心臟的冠狀動脈,如果裡面有超過50%的血管內壁病變,就會有突發性阻
葉立斌/核稿編輯日本東京日前發布A型鏈球菌感染疫情警報。台北市立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇表示,A型鏈球菌(GAS)是細菌性咽喉炎的主因,在3歲以上的兒童中,GAS咽炎通常會突然發作。喉嚨痛可能伴隨發燒、頭痛、腹痛、噁心和嘔吐,導致進食困難,並且有些有頸前淋巴結腫大,因此,及時就醫用抗生素治療
沈莉馨/核稿編輯天冷吃火鍋暖暖身,不過若是在減重的朋友多多少少也會有擔憂,三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書專頁「減重醫師 蕭捷健」發文指出,其實火鍋是冬天減重的好夥伴,因為吃火鍋也能進行「碳水循環」,分為中低高碳日挑選食材即可。蕭捷健說,藉由中、高、低碳日的碳水攝取變化,進行碳水循環,在高碳
寒流來襲,加上年末耶誕、跨年活動頻繁,衛福部疾病管制署發言人羅一鈞今(22)日示警,根據以往經驗,跨年期間是呼吸道疫情上升的關鍵時期,加上寒流來襲,推估明年1月第一週呼吸道病例會「陡升」,此外,新冠併發症疫情已有略升趨勢,推估1月中下旬進入流行高峰。
每當寒流來襲氣溫驟降,有心血管疾病、過敏氣喘病史及筋骨關節相關毛病的民眾,病情就跟著拉警報,育群中醫診所院長林名育表示,中醫特別重視養生須配合節令,寒冬睡前泡個腳,約15至30分鐘,可以疏通經絡,延緩衰老,預防老毛病發作。林名育在臉書粉專「育群中醫 林名育醫師」與部落格發文指出,古書曾提到冬季養生保
林曉雲/核稿編輯減肥遇到體重停滯期,瘦不下去?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書專頁「減重醫師 蕭捷健」發文指出,可以嘗試先「休息」,正常飲食搭配運動1到2個禮拜,期間確保飲食組成必須是高澱粉、高蛋白還有低油脂;或直接來一頓大餐,有助於提升代謝,若擔心吃進太多熱量,大餐前後做個運動,可以讓澱粉
一名女子減重前92公斤,目標減重20公斤,但在減至82公斤時卻出現停滯期,因此還嘗試一天只吃一餐,甚至斷食也都毫無效果,經三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健建議,放假2週,維持正常飲食,不要暴飲暴食,每天吃維持體重的熱量,果然休息2週後,體重就順利下降。
秋天主「燥」,正是肌膚拉警報的時機!醫誠堂中醫診所院長黃胤誠表示,想改善秋燥造成的皮膚等疾病,建議以「潤燥養陰」為主,減緩身體的乾燥,補身體缺的水份,可多選擇「潤燥」食品,來制衡秋燥的影響,如白木耳、水梨、羅漢果等養生食材。什麼是秋燥?黃胤誠在臉書粉專「黃胤誠醫師」發文解釋,在節氣立秋後,正是潮濕夏
減重的方法是真的有用或只是以訛傳訛?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健分享,在門診不時會聽到「是不是沒吃到基礎代謝率才沒瘦」,這種很矛盾的問題,其實瘦不下來與沒吃到基礎代謝率不相關,飲食問題才是箇中關鍵,如果減重過程中,有吃夠蛋白質與進行碳水循環,既不會讓代謝降太多,肌肉也不會減少太多。
登革熱疫情拉警報,南投全縣13鄉鎮市中唯一「市級」的南投市又新增1例本土案例,累積3例,全縣12例,令南投市公所十分重視,並在第一時間就個案住處方圓100公尺內的範圍,進行孳生源清除及室內外清消作業,同時自即日起啟動治標治本的「孳生源清除工作計畫」,由各里的里長帶隊,展現徹底清除各里角落病媒蚊蟲孳生
時序入秋,天氣轉涼,不過,最近全國各地還是出現登革熱個案,彰化縣衛生局今公布,截至目前為止,彰化縣已累計10例本土登革熱個案,其中,第9例及第10例本土登革熱個案,為同一家族,是縣內首例本土登革熱群聚事件。由於個案住北彰化,感染前除了曾經到過八卦山活動外,沒有去過流行地區旅遊史,為此,環保局將於明天
小犬颱風逼近台灣南部,高雄市今晚(4日)6時起及明天(5日)停班停課,各大醫院多數夜間門診暫停服務,亦有醫院正常看診,相關整理如下。高雄長庚醫院:高雄長庚、鳳山醫院今天夜診及明天全日門診暫停、急診正常;各檢查、手術建議上官網查詢。另開設颱風特別門診,除颱風特別門診外其餘門診服務均暫停。
本土登革熱原本略有降溫跡象,但衛福部疾管署公布上週新增2542例,又較前一週上升,且為今年單週新高,疫情處於高峰期,並新增5例死亡,均為台南市個案,其中最年輕為20多歲女性,從發病到死亡約10天,為今年最年輕的登革熱死亡個案。疾管署疫情中心主任郭宏偉表示,上週本土登革熱新增2542例,包含台南市23
中秋連假即將到來,民眾團員聚餐享用美食,也要注意血糖變化,醫師建議,使用連續血糖監測,不用反覆扎針,就能即時掌握血糖變化。30歲的孕婦小玉,因產檢發現糖尿病,轉診至奇美醫院臨床試驗中心主任暨內分泌新陳代謝科主治醫師洪晧彰門診,抽血血糖值為300 mg/dl(空腹正常值為60至99 mg/dL、飯後為
隨著登革熱疫情拉警報,南投縣衛生局統計,縣內登革熱確診案件迄今日止,累計已有5件,且感染源皆有南部旅遊史,提醒前往南部旅遊的民眾要格外小心,同時縣內登革熱NS1快篩試劑醫療院所篩檢站,也從昔日30餘家增至50家,包括13鄉鎮市衛生所也都提供快篩服務,值得民眾多加利用。
時序入秋,隨著空氣逐漸變乾燥,皮膚也拉起危「肌」警報!土城長庚醫院整型外科主治醫師李秉勳指出,季節交替,可能對皮膚產生影響。並指出,保養肌膚要多使用潤膚乳或保濕產品加強保濕、調整護膚產品以及多吃含維生素C、E的秋日蔬果。李秉勳在臉書專頁「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專