葉立斌/核稿編輯不少常用雙手工作的人,例如用滑鼠的上班族,或是長時間開車的司機,都容易罹患腕隧道症候群,手指麻木甚至無力,筷子都拿不好。復健科醫師李炎諭分享兩個運動,以舒緩腕隧道症候群。衛生福利部豐原醫院衛教資料表示,腕隧道症候群為上肢常見的周邊神經壓迫病變,乃因橫腕韌帶壓迫正中神經所引起,會導致手
沈莉馨/核稿編輯手舉高肩膀就痛,一定是五十肩嗎?板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,很多人以為手舉不高是因為五十肩,但其實是肩夾擠症候群。肩夾擠症候群可以舉高,只是在特定角度會疼痛;而五十肩是因關節沾黏卡住,無法抬起。而肩夾擠症候群大多透過保守治療,就能獲得大部分的改善及緩解。
葉立斌/核稿編輯春天是吃芽苗菜的好季節!食療養生專家王明勇於臉書粉專「王明勇的健康三好生活」發文分享私房菜「豆芽排骨湯」食譜,豆芽菜除了含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,還提供優質的蛋白質和鈣,能幫助肌肉成長、骨骼發育。對於發育年齡孩子的身高、關節肌肉成長也有助益。
65歲蔡先生(化名)手腳顫抖、僵硬、動作遲緩、步態不穩,巴金森氏症的症狀已有10年,他接受神經內科醫師的門診追蹤、藥物治療,近來覺得藥效越來越不穩定,生活自理能力變差,於是神經內科轉給神經外科評估進一步的治療;經各項評估後決定進行深部腦刺激晶片(脈衝產生器)植入術來改善病人的病情。
台灣失智人口超過30萬人,65歲以上盛行率隨年齡增加而有倍增趨勢。截至去年12月,新北市長者達72萬8177人,佔全市總人口數18%,已成高齡社會的縮影。因應銀髮浪潮,市府社會局推出銀髮俱樂部先修班,補助並鼓勵公寓大廈活用公共空間舉辦樂齡課程,長者下樓就能「動健康」又「凍齡」,延緩身體機能退化。
沈莉馨/核稿編輯過年應景,許多民眾會採買金黃耀眼的金桔(金棗),寓意大吉大利。食療養生專家王明勇指出,金桔含豐富維生素P(生物類黃酮),是保護心血管的重要營養素,對於止咳化痰也有很大的幫助,如果氣溫變化大,有咳嗽情形出現,都可以適量食用來保養。他分享「客家桔醬燴排骨」私房菜,美味又健康。
農曆春節將屆,新竹市衛生局去年啟動春節稽查專案,針對食品製造業者、販售業、異國雜貨店、供應餐飲場所等稽查,針對食品製造及食品安全衛生,共稽查食品業者23家、查核食品標示71件、抽驗市售春節食品64件,結果查獲2件食品標示不符規定,已移案至產品製造商所轄衛生局處辦,提醒民眾多注意。
COVID感染後症候群,又稱「長新冠(long COVID)症候群」,指的是感染COVID-19康復後仍有後遺症。這些症狀可能持續好幾週、月,甚至更久。美國疾病控制與預防中心(CDC)的調查顯示,約1/4的美國成年人在感染COVID-19後,出現了中長期的症狀。大約5%的人因此生活受影響,1.5%的
沈莉馨/核稿編輯從幼兒成長到青少年,孩子已不再喜歡扮醫生、扮警察、也不再玩家家酒,不過,台北市童伴心理治療所所長蔡百祥表示,其實青少年也需要「玩遊戲」!透過遊戲可減少心理健康問題,還能培養興趣和能力、學會自控、調節情緒、人際交往、體驗快樂;而父母可以帶頭參與和融入、提供多樣化遊戲機會,並給予青少年孩
沈莉馨/核稿編輯眾所期待的龍年即將來臨!很多夫妻都期待在龍年能生出一位可愛的龍寶寶,根據衛生福利部國民健康署統計,民國100年至民國111年,平均年度新生兒約19萬1千餘位,而占比最高的,就屬民國101年的龍寶寶達23萬7千餘位。婦幼營養師愛撥分享飲食5招調整身體,如果龍年想抱得龍子龍女,現在就得開
新北市持續推動智慧永續城市,衛生局深坑區及三峽區智能衛生所透過跨域合作及資源連結,提供更完善的智慧健康照護,讓衛生所成為社區的「健康學堂」,衛生局長陳潤秋表示,開通「新北動健康4.0」APP智能營養服務,透過營養小幫手工具輔助,提供個人化營養衛教資訊,讓新北市民的整體營養服務再升級。
76歲的何先生(化名)10年前因右膝重度退化性關節炎而置換人工關節,因術後疼痛、不舒服的印象深刻,雖近年來左腳膝蓋卡卡、疼痛難行,也忍著不敢手術,直到最近已「忍無可忍」才來就醫。術後4小時就能下床活動X光檢查顯示他的左膝已嚴重退化性關節炎,而且整個膝蓋變形成為O型腿,增加傳統人工關節置換術的難度,與
口腔癌是台灣男性癌症死亡第4大原因,也是台灣20至50歲男性成年人發生率最高的癌症,超過6成病友需進行口顎重建手術,術後造成的臉部歪斜、進食功能減損及口齒障礙,往往讓病友們飽受身心靈煎熬,工研院與高雄榮民總醫院經過9位患者3年臨床試驗,今共同發表全國首創3D列印口顎彌補物臨床試驗成果,成功在人體試驗
一位64歲的女病患,因為雙腳膝關節嚴重退化變形,走路疼痛且已經一拐一拐,經過醫病溝通,決定在左膝使用機械手臂輔助人工膝關節置換。術後2小時,病患就可以在床上開始做空踩腳踏車的運動了,而手術後約一星期,就可不靠助行器自行走路了。量身訂作 大幅提升精準度
位於台南市善化區的「亞蔬-世界蔬菜中心」,慶祝成立50週年,今(3)日啟用新的實驗大樓,將邁向「開放科學中心」。明天並將舉辦觀摩日活動,開放民眾參觀研究成果,不少網友關注的亞蔬餐宿部起士蛋糕,也將限量販售。亞蔬中心於1973年由美、日、韓、菲、越南、泰國、中華民國及亞洲開發銀行共同成立,為全球唯一明
為弘揚「志願服務、捨我其誰」精神,激勵表現優良志工,中華民國志願服務協會辦理象徵全國志工最高榮譽的「金駝獎」選拔,志工服務年資達20餘年、服務時數超過25000小時的屏東基督教醫院志工劉明和獲頒殊榮。現年66歲被屏基急診醫護人員暱稱「劉叔」的劉明和,從1999年就開始在屏基急診室從事志願服務迄今已經
正值腸病毒流行期,雲林縣日前還有10月大男嬰,因感染腸病毒重症送醫不治,高雄市各學校也小心因應,加強學童勤洗手習慣,河濱國小更將課程與防疫結合,融入創意教學,開辦「皂」就夢幻手作活動,小一學童防疫手工皂自己做,既防疫又實用,成為難忘的學習歷程。
「男女相處一陣子後,就冷掉?吵架了?」胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究指出,會有此情況產生是因熱戀時,需要的荷爾蒙是神經成長因子,但通常持續1年左右,水平會回歸正常,因此,催產素才是關鍵,它能持續維持與另一半良好關係,可透過12招來提升體內催產素,包含:讓身體接觸等。此外,他更提到,男性與女性分泌的催
50歲吳姓泥水師傅從學徒做起、從事泥水工30餘年,近20年來專職抹牆,他是左撇子、半年前覺得左肩疼痛,在診所接受復健治療稍改善,但4、5個月後疼痛加劇、肩膀無力,連左手都舉不起來,無法工作。他到成大醫院職業醫學科求診,發現左肩旋轉肌袖部分撕裂,幸傷勢不算嚴重,休息、服藥復健保守治療後,約7、8個月重
給他魚吃,不如一竿在手!澎湖縣長陳光復今日出席布建身心障礙者社區式日間照顧服務聯合成果發表會暨同樂會,他感謝平安社會福利慈善事業基金會主任沈仲彬帶領團隊承接辦理,並肯定身心障礙者走出家門用心學習,增進人際互動,豐富生活。陳光復表示,縣府配合「國際身心障礙者日」,辦理電影欣賞、園遊會、手作、運動會等等