暑假的生長門診人滿為患,家長們都關心孩子是否性早熟,會不會因此影響身高。禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成指出,性早熟分為三種型別,即快速進展型性早熟、慢速進展型性早熟、不可持續性性早熟。其中僅快速進展型性早熟,會影響到孩子最終的成人身高;其他兩種性早熟的最終成人身高,和其他同齡孩子比,其實不會
有些成年人會選擇吃褪黑激素來幫助入睡,能同樣給晚上不想睡覺的小朋友吃嗎?禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成提醒,目前褪黑激素在兒童的使用中,尚未得到充分研究,一般來說,小朋友使用褪黑激素可能會出現尿床、嗜睡、頭痛和激動等症狀,嚴重甚至會住院、中重度後遺症,甚至死亡。
暑假期間,是爸媽帶孩子到戶外運動、培養運動習慣的好時機。對此,兒童內分泌科醫師陳奕成指出,同時爸媽也需注意孩子,是否有暈眩、嘔吐、高燒、無汗等中暑症狀,避免夏日熱傷害,並做好三點預防,包含多補水休息、避免正午外出、穿著透氣排汗衣物及防曬措施。
含糖飲料攝取過多,除了容易變胖,還會影響小朋友長高!兒童內分泌科醫師陳奕成指出,含糖飲料除會排擠蛋白質的攝取、造成肥胖間接導致生長板提前閉合外,而在國外的臨床經驗中,當攝取糖份達到每公斤1.75克後,就會抑制生長激素的分泌,一般來說,也就是25公斤孩子,喝完一杯全糖珍奶就達標。
暑假外出活動時,孩子難免會希望家長購買路上看到的冰涼飲料來解渴,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成提醒,要注意含糖飲料的攝取,否則暑假過去體重爆表,並推薦4種替代的無糖飲品:白開水、氣泡水、鮮奶、純果汁。陳奕成在臉書專頁「兒童內分泌 陳奕成醫師的樂高園地」發文表示,近幾十年來,兒童肥胖的盛行率越
兒童肥胖問題日趨嚴重,有什麼做法,可助孩子減少肥胖的機會呢?對此,兒童內分泌科醫師陳奕成指出,有多項研究顯示,使用螢幕的時間過長,會增加兒童肥胖的風險,因此,減少螢幕的使用時間是關鍵。他建議,小於1歲半應避免使用螢幕;1歲半到2歲,每天別超過1小時;2歲到5歲每天不超過2小時;而6歲以上應做好每天使
RNA藥物(核酸藥物)是生物醫學研究領域新星,成功大學生物醫學工程學系教授楊閎蔚帶領跨校研究團隊,利用生物工程技術開發出全新RNA奈米藥物,經動物實驗,可有效阻斷惡性腦癌(膠質母細胞瘤)基因自我修復,增強放射線治療成效,研究成果已發表在美國化學學會ACS Nano期刊,並獲選為期刊封面故事。
近幾年來,全世界都注意到小朋友的青春期發育時間點逐漸提前,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成指出,正常來說,男孩9-14歲開始發育,女孩8-13歲開始發育,如果想要降低提早發育的可能性,可以從減少暴露塑化劑、維持健康體重不要過重做起。陳奕成在臉書專頁「兒童內分泌 陳奕成醫師的樂高園地」分享,一項
身高屬於多基因遺傳,孩子最終的成人身高,有很高機率會接近父母身高的平均,但也有機會靠後天的睡眠及飲食習慣改變!禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成指出,曾有臨床醫師分享一對同卵雙胞胎兄弟,因為睡眠、飲食習慣的差異,即便是完全同樣的遺傳基因,身高竟可以差到7公分!
高雄8旬老婦阿玉因糖尿病、高血壓、瓣膜性心衰竭,導致近期腎臟功能惡化,整日無精打采、腹脹併全身水腫、噁心食慾差、即使躺在床上也氣喘吁吁,醫師診斷為心腎症候群合併肺水腫及腹水,在醫療團隊建議下選擇「全自動腹膜透析」居家「洗肚子」,1個月後已不再呼吸困難、大腹便便及行動無力,還能享受含飴弄孫之樂。
家中孩子「比較矮」是遺傳還是生長遲滯?禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成指出,家族性矮小與體質性生長遲滯最大的差別,在於前者雙親或其一身材矮小,後者雙親皆無身材矮小病史,也提醒家長,無論是哪種,都要靠追蹤孩子生長一段時間之後,再配合其他檢查和檢驗的結果才能做出的診斷。
任天堂年度大作《薩爾達傳說 王國之淚》發售後,許多玩家都到海拉魯王國深造,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成指出,在前作《薩爾達傳說 曠野之息》裡,海拉魯國王的女兒薩爾達公主,因為封印之力從7歲至17歲遲遲沒有覺醒的跡象,讓國王焦急不安,這與診間中因為孩子性晚熟或青春期延遲,而焦躁不安的家長很像
小朋友的成長只有一次,有些家長會擔心小孩吃太胖,也有家長會擔憂「孩子怎麼都吃不胖」,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成分享,哈佛健康出版社今年給了3建議,來協助家長幫孩子健康增重:增加餐數、選擇健康食物、增加熱量。陳奕成在臉書專頁「兒童內分泌 陳奕成醫師的樂高園地」發文指出,除了3項飲食方面的建
家長都知道在孩子成長期要補充鮮奶,牛奶又分為全脂與低脂,會擔心攝取全脂鮮奶補充營養導致孩子橫向發展,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成分享,一項加拿大進行十年的前瞻性研究發現,相對於低脂鮮奶或脫脂鮮奶,喝全脂鮮奶的小朋友並不會因此更容易變胖,甚至相比之下,超重的機率減少16%、肥胖的機率也減少1
根據最新的《國民營養健康狀況變遷調查》,7-18歲的兒童與青少年,每天「乳品類攝取不足1份」的比例,不分男女都超過8成以上,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成表示,鮮奶富含富含鈣質和必需胺基酸,對於幫助孩子成長十分重要,鮮奶除了能提供優質蛋白質、補充鈣質,還能幫助入睡。
兒童清明連假即將邁入尾聲,作息要調回正常上學起床時間,但小孩越晚越嗨怎麼辦?禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成表示,可以透過設定固定的就寢時間、把臥室設定為無螢幕區域、將室溫設定為稍微涼爽的溫度、保持臥室安靜、使用深色窗簾遮擋光線、睡前避免咖啡因、大餐和糖果食品。
想要長高就要補充足夠的蛋白質,如果全家都吃素怎麼辦?禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成表示,奶蛋素家庭若平時有吃足量的奶蛋類食物與豆類製品,大致能滿足孩子生長的每日所需;而純素家庭可以選擇富含蛋白質的蔬菜,如花椰菜、地瓜葉、菠菜、甘藍、玉米筍。
1顆雞蛋大約有7克的蛋白質含量,是幫助孩子補充營養的長高好夥伴,但近期因禽流感與氣候關係,市面上雞蛋供應緊張或身價水漲船高,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成指出,這時可以選擇200毫升的無糖豆漿、半盒市售嫩豆腐、2格傳統豆腐、1塊半黃豆干,差不多等同1顆雞蛋所含蛋白質。
孩子運動時,不僅要注意運動的時間,也要留意運動的強度,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成表示,運動強度夠不夠能從說話、體感、心跳來判斷,因為運動強度不夠,不足以刺激生長激素分泌;而運動強度太高,則可能增加受傷的風險。陳奕成在臉書專頁「兒童內分泌 陳奕成醫師的樂高園地」發文分享,運動可以促進骨骼生
有些人覺得喝豆漿可能會導致性早熟,因為豆漿的主要原料為黃豆,會讓孩子提早「轉大人」,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成說明,黃豆成分中的異黃酮,屬於植物性雌激素之一,不只不會加速青春期發育的速度,有些研究甚至還表明,異黃酮對於預防兒童性早熟,可能還有一定的保護作用!