頭痛不只可以透過西醫治療,其實中醫也可以協助改善常見的頭痛問題。不過,對於頭痛的分類、治療方法等,中醫、西醫仍有些許不同,衛生福利部臺北醫院中醫科醫師鄭伊倫表示,中醫會根據證型、頭痛的位置等區分頭痛類型,並透過中藥、針灸等方法進行治療。西醫頭痛分類多、準則各不同 「偏頭痛」約佔8成
過年返鄉、出遊常常塞在車陣當中,一塞就是好幾個小時,駕駛的精力、專注力也漸漸被消磨,為了保持清醒,許多駕駛會在車上準備許多食物,利用「吃」來驅趕睡意。不過,哪些食物才能真正幫助大腦保持清醒?又有哪些食物最好避免呢?營養師叮噹表示,民眾應選擇可不斷「咀嚼」,或是具「刺激性味覺」的食物,常見的咖啡、提神
「醫師,我的眼睛好乾,能不能用蒸氣蒸眼睛?」王小姐問。「千萬不可以!」醫師連忙阻止。乾眼症是相當常見的狀況,眼睛乾澀、容易疲倦可能影響工作與生活品質。遠見眼科101旗艦店張芯瑜醫師指出,面對乾眼症,大家常有些疑問或是迷思,讓我們一一解答。Q、眼睛乾澀時,可以自己買眼藥水來點嗎?
吃月餅是中秋節的習俗之一,不過月餅高油、高糖,食用一顆的熱量不可小覷。因此,國健署提供月餅新吃法,將傳統月餅改製成台式南洋創意料理,民眾可與親友一起DIY健康月餅料理,補充膳食纖維和多元營養素,為健康加分並提醒民眾在佳節期間別忘了平衡熱量、均衡飲食。
謝宏明電影《歐本海默》推出後引起了很多討論,在Youtube、維基百科等媒體中有很多的報導。這是因為很多二次大戰的機密史料在經過三十年(筆者1977年在美國求學時一些理論報告就已解密)、或六十年後都解密了。原子彈的研發製造是二次大戰期中一個驚心動魄的過程:
呂錫民/工研院能環所前研究員台灣超過九七%的能源需求是從國外進口,因此積極尋找可行的替代能源是目前國家重要的施政方針。地熱能是一種清潔的再生能源,平均容量因數約七四.五%。隨著最新技術的應用,建在理想場址上的地熱發電廠,容量因數可以達到九十%,從而具有基載發電的特點。
減肥堪稱國民課題,不少健身族熱衷「高蛋白飲食」,攝取大量雞胸肉、蛋白粉以提升肌肉量與基礎代謝率,卻將碳水化合物視為體態大敵。癌症關懷基金會執行長黃翠華提醒,飲食中攝取碳水化合物比例少於20%恐「短命」!正確的高蛋白飲食是攝取為自身體重1.5~2倍的蛋白質克數,才能健康增肌。
粽子是端午節不可少的食物,不過許多人怕粽子熱量高,吃多了不只會有肥胖問題,腸胃也可能會出現消化不良等不適症狀。因此,營養師Ricky分享吃粽4大妙招,讓民眾在吃粽子時能補充足夠膳食纖維、營養均衡,避免肥胖、腸胃不適,更能輕鬆享受過節氣氛。粽子高油、高澱粉 營養師傳授吃粽4妙招
朱敬一/中研院院士過去十年吧,不記得有讀哪一本書讀到掉眼淚的。但這一本確是如此。《克里姆林宮的餐桌》的作者 Witold Szablowski 是波蘭人,以前也寫過《獨裁者的廚師》,這一冊像是系列作品,但是比《獨裁者的廚師》更精彩。表面上看,這兩本書都是描述「廚師」,只是廚房場景分別挑在皇室、宮廷、
健康的人都保持著24小時為周期的生理時鐘,生理狀態都依著日夜循環的生理節律而調整。所以在日落之後,人的許多生理反應漸漸放緩,準備進入睡眠的節奏,同時夜晚也是一天當中休息和修復的重要時刻,所以夜晚的需求與白天有相當大的不同,再加上現代人白天工作繁忙,一直要到夜晚才有一點屬於自己的時間,所以也希望掌握這
現代人健康意識抬頭,近年來也掀起了一股植物奶取代牛奶的潮流。不過,除了燕麥奶以外,還有哪些飲品也是植物奶呢?余朱青營養師表示,國人常喝的豆漿、米漿其實也算是植物奶的一種,另外還有杏仁奶、豌豆奶、椰奶等。不過,植物奶可以完全取代牛奶嗎?市面上有這麼多種植物奶飲品,民眾又該怎麼選擇呢?余朱青營養師一一說
李信誼、韓仁毓/台大土木高能遙測與城市資訊科學研究中心研究員在科學上熱島效應是指某建成區域溫度比周邊自然環境高,狀似一座發熱島嶼的現象,故名之。造成此現象主要源自於三部分,分別為太陽輻射量的供給、建成環境、以及都市廢能產生。其中太陽輻射能量供給是造成熱島效應的其中一項因子但非決定性關鍵,決定性因子乃
韋恩的食農生活近年來膠原蛋白的保健產品在市場大受歡迎,膠原蛋白相關產品已經成為保健食品市場排名前三大的品類。膠原蛋白保健食品被認定的功效在補充人體膠原蛋白不足,以維持皮膚與血管的彈性、幫助骨骼的生長與維持骨質密度、保養肌腱與預防關節磨損、也可以讓肌膚減少皺紋與細紋、維持皮膚膨潤光澤有彈性等,符合現代
韋恩的食農生活近來有一種纖體茶,不但在網路上打了大量廣告、在Ptt Dcard等論壇也引起話題,這種纖體茶許多品牌都有出,形成一個獨特的產品類別,只是命名上大同小異,叫做X日纖、X纖茶的形形色色產品不少。因為某些品牌請了很多大明星在電視與網路上鋪天蓋地的廣告,或是找中醫師代言,或是找窈窕明星現身說法
38歲的游小姐平日嗜吃燒烤與油炸物,腹痛合併血便約一個月,一開始本以為是痔瘡不以為意,直到情況嚴重才到本院就診,經大腸鏡及電腦斷層檢查發現已經大腸癌第二期,開刀後定期追蹤無復發,經過這次事件,游小姐直言身體有不適真的不能輕忽!連續15年癌症發生人數第一名 大腸癌年輕化
楊雅雲、李旭弘如果你在業界工作多年,有些資歷,可能有這樣的經驗吧,一位野心勃勃的老闆找你成立或加入新事業單位(BU),你興沖沖地去了,頭幾年還算不錯,雖然公司各事業單位相互掣肘,但仍有老闆力挺,老闆還大張旗鼓辦了不少記者會或發新聞稿以明心志。但是幾年之後,若新BU有些績效,公司內一幫老臣就開始覬覦、
近日宮廟掩護幫派煉製「喵喵」的新聞引起議論。不過,此喵喵非彼喵喵。食品藥物管理署(食藥署)說明,近年毒品幻化成咖啡包、奶茶包、軟糖、果凍等零食,讓人混淆。近年毒品濫用以4-甲基甲基卡西酮(Mephedrone,俗稱喵喵)檢出最多,可能造成呼吸困難、幻覺、暴力行為,嚴重恐導致死亡,不可不慎。
李旭弘當你看懂了電動車將稱王的市場訊號、對動力電池系統有了基礎理解之後,不管是想轉型或轉職,你會開始想:「這麼長的供應鏈,落點在哪裡對我最有利呢?」這就是我們今天的重點!我們立刻繼續開箱,解說從鋰電池原材料到系統整合的七層動力電池系統,以及我們看好哪些落點。
台灣是一個常有颱風地震的國家,現在甚至可能有戰爭危機。面對突發狀況,政府不可能在應對災難當下,還撥派人手為民眾提供基本需求。在發生災難最關鍵的前七十二小時,必須有供民眾可以自我照顧的物資,讓他們不必為了生存而冒險。而防災食品不僅是救援隊需要,民眾也需要。
過年返鄉、出遊常常塞在車陣當中,一塞就是好幾個小時,駕駛的精力、專注力也漸漸被消磨,為了保持清醒,許多駕駛會在車上準備許多食物,利用「吃」來驅趕睡意。不過,哪些食物才能真正幫助大腦保持清醒?又有哪些食物最好避免呢?營養師叮噹表示,民眾應選擇可不斷「咀嚼」,或是具「刺激性味覺」的食物,常見的咖啡、提神