上班忙碌下午肚子不免會餓,許多公司都有叫飲料、買零食的下午茶習慣,但是久坐已經讓你屁股越坐越大,中午外食也讓你越吃越胖,再加上這些不健康的零食,你的身材絕對會翻倍成長,除此之外,上班疲累還會導致你氣色變差。為此,iStyle編輯特地請教程涵宇營養師,告訴你下午可以吃哪些東西不胖還可以兼顧健康唷!
為什麼林心如、徐若瑄、侯佩岑......這些大齡女星們,儘管步入婚姻、生了孩子、超過40歲,卻絲毫沒有老味?反而散發出比真實年齡更年輕且優雅的風格。iStyle訪問了大齡女星們背後最親近且重要的推手-彩妝師沈妙玲(妙妙),公開她們台下的減齡心機。
躺在床上翻來覆去,不管怎樣就是睡不好,導致隔天一早精神超差,每天都帶著一對熊貓眼上班嗎?這種情況真的很糟糕,會讓你每天過得渾渾噩噩,導致做事效率差,好心情也會跟著下降。想改善失眠你可以試試從以下20件事做起!
下班回家或是假日在家,你的休閒娛樂就是看電視嗎?許多人似乎只會注意看電視會傷害眼睛,很少人在意看電視會傷害皮膚。英國皮膚科醫師Justine Hextall表示,不管是手機螢幕還是電腦、電視螢幕,都有微紫外光(HEV),這種光會深入皮膚,使得自由基遭到破壞,久了就會導致皮膚出現細紋和鬆弛的情況。
總是羨慕那些一躺下就能睡著的人嗎?睡眠品質不佳和失眠是現代人一大困擾,長期下來會對身心造成不良影響!每天和瞌睡蟲抗戰的你,如何安穩入睡?以下這些事一定要避開!
睡覺是每天一定得做的事,不過想睡就能立刻睡著,對不少人來說簡直是「奢望」!對於偶爾失眠的人來說,這是個讓人有點困擾的小問題,不過對於長期失眠的人來說,這可是一場長期抗戰。除了那些大家都知道的助眠方法和偏方之外,以下這些根據研究提出的「科學助眠法」,你絕對不能錯過!
時間就是金錢,在花費時間排隊的同時,我們可是也要符合效益啊~為了避免耗費時間排隊之後居然只得到一盒肥皂這種蠢事發生,iStyle小編們特別為大家整理出全台高CP值的福袋們,幫大家省下時間,只要鎖定好目標全力進攻就好!
「失眠」是在現代生活中很常見的問題,好好的睡一覺對許多有睡眠障礙的人來說可是件相當奢侈的事情,你也有晚上睡不好的問題嗎?試試下面4種改善的方法,或許可以讓你一夜好眠唷!
皇家蜂王乳系列向來是嬌蘭的明星系列,以來自法國烏尚埃島黑蜂所生產的頂級蜂蜜為主成分,提供絕佳抵禦老化效果。本季,嬌蘭皇家蜂王乳系列再推生力軍「皇家蜂王乳黃金超導眼部精華」。
現代人3C產品不離手,讓眼周提早出現老化危機,偏偏,眼周老化屬於複合型肌膚問題,更需要細緻全面的解決之道。