許多正在控制體重的人,都對澱粉類食物聞之色變,有些激進派人士甚至完全不碰澱粉,宣稱無澱粉飲食會瘦的更快,別被他們騙了!澱粉類食物會幫助你穩定血糖、增加飽足感,也會讓你的運動更有成效,想要減重,請一定要攝取適量的澱粉!
身為全球家具家飾領導品牌的IKEA宜家家居,一直以來致力於為大多數人創造更美好生活。今年,IKEA集結世界各地的IKEA設計師,在米蘭打造了一間IKEAtemporary,以食物和永續發展為主題,展出內容呼應今年米蘭世界博覽會主題「滋養地球,生命的能源」。
是不是很常會有一種感覺?明明餓了好幾餐卻只能瘦那一、兩天,一開始正常飲食又復胖了,如果你還在用節食來減肥那真的太辛苦啦,這邊提供你一些更好的方法。而節食為什麼效果有限是這樣的,因為當你感覺到肚子餓時,表示血糖濃度降低,讓你會開始有想吃東西的慾望...
環保意識抬頭,我們都希望在大興土木的同時,能夠減少各種汙染與能源消耗,綠色建築的概念油然而生,常見的綠色建築多半分佈在公共設施、企業大樓、私人住宅,其實城市公寓也可以很自然,看看這座位於義大利的公寓
KENZO 2015年春夏女裝於去年10月28日在巴黎的滑板場登場,以「環保」為主題,在秀場開始前以各國語言重複撥放,「KENZO提醒您,地球只有一個,請珍惜資源」。