過年大掃除,搬東搬西、爬上爬下,腰痠背痛都找上門,使用痠痛貼布緩解是許多民眾的選項,但藥師提醒,若皮膚有損傷或容易乾癢的人、糖尿病患者,建議避免使用甲基水楊酸、辣椒素等溫熱成分,2歲以下兒童則不宜使用薄荷醇成分,以免健康受損。藥害救濟基金會藥師趙必暉表示,市售緩解痠痛的非處方產品包含噴劑、軟膏、凝膠
春節一返鄉最有感可能就是手機訊號變差了,儘管國家通訊傳播委員會(NCC)一再宣導電磁波安全,但民眾擔心基地台致癌,而要求遷離的事仍時有所聞。NCC表示,目前仍無任何證據證明基地台電磁波對人體健康有害,且極低頻率磁場屬於「2B級致癌物」,與泡菜、蘆薈萃取液在同一等級。
基底細胞癌是最常見的皮膚癌型態,常被民眾誤認為長痣,花蓮慈濟醫院透過皮膚鏡研究台灣人基底細胞癌,把腫瘤依照色素排列、血管擴張大小、皮膚完整性與結構等特性,加以分類與分析,整理成「基底細胞癌皮膚鏡早期診斷」發表,獲SCI國際期刊《國際皮膚病學雜誌》(International Journal of D
基底細胞癌都是最常見的皮膚癌型態,常被民眾誤認為長痣,花蓮慈濟醫院透過皮膚鏡研究台灣人基底細胞癌,把腫瘤依照色素排列、血管擴張大小、皮膚完整性與結構等特性,加以分類與分析,整理成「基底細胞癌皮膚鏡早期診斷」發表,獲SCI國際期刊《國際皮膚病學雜誌》(International Journal of
葉立斌/核稿編輯正在孕育新生命的孕婦,為了胎兒健康,每一口都是難題。在過年期間是不是要忌口,也是婦產科醫師經常被問的問題。禾馨婦產科醫師烏恩慈說明,準媽媽體重增加太多,不會使胎兒成為「巨嬰」;同時生產有許多因素,大寶寶不代表生不出來。禾馨婦產科醫師烏恩慈在粉絲團「烏烏醫師」分享,「過年擔心自己吃太多
沈莉馨/核稿編輯越來越接近過年了,孩子們肯定期待長輩們給予的壓歲錢,如何讓他們別亂花?台北市童伴心理治療所所長蔡百祥在臉書粉專「蔡百祥臨床心理師」發文分享,讓孩子理解正確金錢觀念,其實一點都不困難。只要把握不同年齡層的學習細節,孩子就能學到如何管理自己荷包!
沈莉馨/核稿編輯每次玩網路上的心理測驗都覺得準到不行?或許是因為你陷入了「巴納姆效應」。同伴心理諮商所所長余佳容表示,巴納姆效應(Forer effect)是指人們對於「模糊」且「普遍的描述」有強烈的認同感,即使適用於多數人。其經常被運用在心理測驗和一些媒體的商業模式,所以每次感覺很準,那可能是你落
葉立斌/核稿編輯近期流感、新冠都處在高峰期,不少人感嘆,已經打了疫苗,還是得流感;對此,台北慈濟醫院兒科醫師沈君毅表示,流感疫苗僅保護因流感病毒造成的感染,對於其他,如鼻病毒、腺病毒等造成的感冒,自然沒有效果。且流感是會隨時變異的病毒,接種後,保護當下流行的病毒株會有少許差異,不會是100%有效,因
40歲的小周是公司的中階主管,身為Y世代的一員,他覺得X世代上司的決策方式過於保守,提出新方案時常被駁回,每次跟這個「老古板」講話都覺得心累。而跟Z世代的下屬共事時,小周發現對方上班時經常滑手機,平時很少看電子郵件,大多數都用Line簡短回覆訊息,很難深入討論,讓他產生「年輕人就是不可靠」的想法。
劉力仁/核稿編輯麵包是不少民眾的點心首選,但一般麵包為了口感美味,常增添許多食品添加物,一不小心就容易吃進高油、高糖、高熱量,導致發胖!營養師李婉萍指出,如果不想放棄麵包又不想越吃越胖,可以選擇「酸種麵包」,成分單純,食用進肚較容易被消化不容易脹氣,對腸胃也比較好、升糖指數也更低。非常適合減重者或是
葉立斌/核稿編輯若男性讀者時常感到被身邊的女性嘮叨、管東管西,請體諒與配合改進!胸腔暨重症專科醫師黃軒分享一項研究指出,女性比男性更加容易感到焦慮,這是因為:女性受荷爾蒙影響,可能增加強迫症風險。黃軒在臉書「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」上分享研究發現,女性比男性更容易患上焦慮症,可能是由於女
葉立斌/核稿編輯準媽咪們多知道要進行產前檢查;但是,為什麼要產前檢查?新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹分享,產前檢查可以確保母嬰健康、預防風險、做好生產準備,台灣公費產檢項目已經包含了大多數基本和必要的檢查,有特殊的健康顧慮或家族病史,可以考慮自費項目。她也提醒,產檢有異常只要積極和醫生討論處理建議
葉立斌/核稿編輯銀杏全身都是寶,不管果實、葉子、樹皮、樹根皆可入藥,且營養價值高,深受眾人喜愛。中醫師王大元表示,銀杏果又名白果,以中醫的角度來看,白果性平味甘苦,具有清熱利尿、通便解毒、止咳祛痰之效,然而生果含有毒素和苦味,去殼煮熟後才能食用,孕婦、服用抗凝血劑和凝血功能異常者也不適合使用。
葉立斌/核稿編輯隨著年齡增長,「小弟弟」開始出現難以抬頭的跡象,甚至影響到性福?好幸福泌尿科診所院長戴槐青表示,據統計,40歲以上的男性勃起功能障礙盛行率高達18%,除了身心理因素,生活方式不佳如吸菸、酗酒、肥胖和缺乏運動,也是導致陽痿的兇手。
林惠琴/核稿編輯體重突然下降,可別高興得太早,反而要當心可能是癌症警訊!彰濱秀傳藥學部教學副組長洪正憲指出,有研究發現,體重減輕超過10%的人,癌症發病率顯著高於沒有體重減輕的人群,被診斷出癌症的風險也會提高。洪正憲在臉書粉專「藥師洪正憲-藥就趁憲在」發文指出,該研究刊登於《美國醫學會期刊》(JAM
沈莉馨/核稿編輯龍年是新的一波懷孕潮,營養師高敏敏分享,單純寶寶體重加羊水胎盤就大約有5kg,且要注意第2孕期、第3孕期體重增加的速度。孕期體重過胖的話應在吃正餐時挑選營養素較高的食物,避免油炸、高糖、加工品,拋開「1人吃2人補」的迷思,避免影響自己和胎兒的健康。
沈莉馨/核稿編輯近年來很多國家早發性大腸癌的發生率不斷攀升,肝膽科醫師錢政弘引述國外研究表示,體內維生素D不足和早發性大腸癌有關,維生素D的濃度大於30ng/ml以上,罹癌的風險會較低,雖然要吃多少單位的維生素D防癌目前還沒有定論,但想預防大腸癌,可吃富含維生素D的食物,如鮭魚、雞蛋、香菇、起司等,
葉立斌/核稿編輯寒流來襲,喝一杯熱熱的薑茶保暖是不錯選擇,但要如何煮出濃郁又辛辣的薑茶?農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,再開火煮薑茶前,可先把老薑放入塑膠袋中,用菜刀拍扁、擠出汁液,再放入鍋中乾炒,這樣煮出來的味道就會更強烈。另挑選薑時,應選用栽培10個月以上的老薑,纖維比較粗,熬煮
葉立斌/核稿編輯想讓「妹妹」保持健康的狀態,可從陰道分泌物來觀察!台中中國醫藥大學附設醫院婦產科主治醫師陳柏廷提醒,正常的白帶分泌物基本上為透明、無特殊氣味,但若是感染黴菌性陰道炎、細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎,以及子宮頸炎時,將使分泌物異常。其中,細菌性陰道炎常發生在性行為後,會出現魚腥味的灰色分泌
許先生在一次雨天中,不慎滑倒摔傷手肘和右側膝蓋,雖然當下感到疼痛,但因還能行走自如,便不以為意。但最近常覺得膝蓋前方隱隱作痛,甚至嚴重腫脹,痛到無法行走,也沒有辦法彎曲膝蓋,這才想起來或許是當時摔倒後造成的,赴醫透過超音波檢查,發現是髕前滑囊炎造成,透過適當休息、使用護具協助行走,並搭配拉筋舒緩的運