歲末年終,許多公司會辦尾牙,也免不了喝酒等交際活動,有研究指出,大量飲酒會造成肥胖,醫師分享各類酒品的熱量,並提供4招喝酒不變胖的小撇步。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書「減重醫師 蕭捷健」表示, 2015年一篇「喝酒與肥胖」文獻指出,大量喝酒的確和肥胖呈正相關,但小量飲酒卻和體重無關。研究
週末與好友相聚少不了小酌一番,但1杯酒的熱量竟然相當於1碗飯?營養師表示,酒精的熱量直逼碳水化合物的2倍,很容易喝幾杯熱量就爆表。減重難道完全不能喝酒?林雨薇在臉書粉專「林雨薇 營養師」發文指出,不建議,因為酒精熱量很高,1克就有7大卡,熱量直逼碳水化合物的2倍(1克碳水化合物約4大卡)。其中高粱、
秋冬季節天氣寒冷,有些民眾會開始進補,民間也流行使用藥酒來強健體魄與養生提神,不過食藥署提醒,藥酒不宜飲用過多,否則容易酒精過量,從養生變成傷身。食藥署在臉書專頁「守護厝邊頭尾 安全用藥」發文分享,除了藥廠所推出的乙類成藥藥酒之外,有些民眾也會將藥材浸入酒中,待藥材成分釋出至酒體製成藥酒,還有些勞工
許多人下班之後會選擇和朋友或在家喝酒,小酌怡情,放鬆身心,然而每天1杯酒,累積起來的熱量卻相當驚人,醫師表示,酒類除了酒精本身的熱量之外,調酒類飲料還會添加果汁糖漿,千萬不可輕忽喝酒帶來的熱量。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文指出,台灣人最愛的啤酒算是
我的腰圍符合標準(男性應小於90公分、女性應小於80公分),四肢卻有些許肥胖怎麼辦?醫師表示,前述情況屬於周邊型肥胖,不需過於擔憂,但若是腰圍超過標準者,則是內臟型肥胖,這類型的肥胖可能會增加癌症、中風、高血壓、糖尿病等疾病,要特別留意。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文,
每年的4-6月和正值開學的9月是腸病毒的流行期,然而許多家長對於腸病毒的認知,仍是「只有小孩才會被傳染」,對此醫師提醒,若未做好完善的防護措施,大人也可能透過各種途徑被傳染,需多加小心。柚子小兒科診所醫師歐淑娟在粉絲專頁「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」發文指出,腸病毒並非只有小孩會被傳染,若患者打噴嚏
除夕夜家家圍爐吃年夜飯,但如果家中有小孩,年夜飯的烹調就要特別注意了。醫師指出,料理中加入酒精後,就算悶煮2小時以上,仍會有酒精殘留,恐會影響幼兒智力發展。禾馨新生婦幼診所兒科主治醫師陳映庄在臉書粉絲專頁「陳映庄醫師的育兒資訊站」上發文,分享與一名家長的對話。一位媽媽向醫師詢問小孩幾歲時可以吃含有酒
「活到老、健康到老」是許多人的期望,但衛福部調查發現,六十五歲以上高齡族群僅不到一成飲食有天天五蔬果,近四成沒有運動習慣,且逾三成五平常也不與親戚、朋友見面聊天,醫師認為,預防及延緩失能要從衰弱或衰弱前期就進行營養、運動、心智介入,是健康老化關鍵。
網路流傳「冰的58度高粱酒會變成『鹼性水』,每天飲用對任何人都有益,還能釋放出一種苦澀抗癌物質,這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展,對囊腫及腫瘤產生影響,被證明能夠補救所有類型的癌症,而且只會破壞惡性腫瘤細胞,不影響健康細胞」;對此,醫師、營養師均澄清並無此事,呼籲千萬不要相信。
兒福聯盟昨公布兒少對三、四級管制藥品(如K他命)認知風險調查,發現2成3兒少曾想嘗試管制藥品,1成6知道如何購買,還有超過1/4兒少誤以為自己若使用三、四級管制藥品時會有能力控制用量;且有6成2兒少輕忽菸、酒、檳榔這類「入門物質」的風險性,5成4兒少坦言喝過啤酒,喝過冰火系列調酒也達5成3。吸食K他
高、富、帥可能是許多女性擇偶的標竿,但若是血壓「高」,收縮壓≧130mmHg、舒張壓≧85mmHg,或是腹部腰圍≧90公分、三酸甘油酯≧150mg/dl、空腹血糖≧100mg/dl和高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)<40mg/dl,以上5項危險因子符合3項者就是代謝症候群的準候選人。
農曆春節腳步近,尾牙聚餐、喜宴都比平時多,不少民眾會喝酒助興,營養師指出,純酒精每公克熱量約7大卡,以酒精濃度4.5%的330ml罐裝啤酒為例,每罐熱量約103.95大卡,大約等於半碗白飯,酒喝多了又不運動,不但容易發胖,更會造成心臟血管、肝臟、胰臟的負擔。
燈光黯淡且氣氛愉快的夜店或派對,容易掩飾毒品的蹤跡,也讓人容易掉以輕心而受害。常見的迷姦藥品●俗稱液態快樂水或迷姦藥水的r-羥基丁酸(G.H.B)。●早期用做麻醉藥品,為兼具興奮、抑制、迷幻以及麻醉等藥性的K他命(Ketamine)。●強效的安眠藥F.M.2(flunitrazepam)。
記者/洪素卿「跨年趴」除美食外,常少不了美酒。面對酒類飲料時,男性傾向喝啤酒、威士忌等,女性可能選擇杯雞尾酒。不過,看起來色彩炫麗、入口甜蜜的雞尾酒,不僅酒精濃度不低、熱量也不低!雞尾酒色彩炫麗又甜蜜酒精濃度、熱量都不低像是「Mai Tai(邁泰)」、「White Russian (白俄羅斯)」、「
日頭赤炙,女性肌膚稍微日曬,一不小心臉部、鼻子及額頭,即刻紅通通似「小丑鼻子」,這種情形可能是酒糟鼻皮膚炎。酒糟鼻是一種發生於顏面中部的前額、鼻、頰及頦部,以皮脂分泌亢進、皮膚潮紅、毛細血管擴張,並伴有丘疹、膿皰、結節狀增生為其特點的皮膚病。