劉太太屬於第二型糖尿病病患,本身為教職人員,2個多星期前就醫。在營養諮詢的過程中潸然淚下,敘述著因擔心血糖控制不好會被家人取笑,所以當家人買麥當勞漢堡一起享用時,她以血糖控制及不喜歡吃為由,拒絕食用,轉身進入廚房製備食物食用,縱使劉先生一再
炎熱的夏天,高溫易造成人體體溫調節失常,汗腺失去功能,無法控制體溫及散熱而中暑。它的症狀為口渴、頭昏、胸悶、噁心、四肢無力、注意力不集中、呼吸急促、嘔吐、出血等腸胃道症狀,嚴重時,會有抽筋、昏迷,與鈉、鉀等電解質不平衡的現象,有時患者本身中
一連串的風災水患之後,蔥價再度上漲,婆婆媽媽該怎麼辦?別擔心,烹飪高手將跟大家分享青蔥省著用的撇步和替代方案,一起聰明輕鬆地捱過這段過度時期。亞洲大學世界健康美食文化講師內湖農會烹飪講師老董牛肉麵美食顧問買回家的青蔥通常前端已被切除,維珍老
艾草是一種常用的中草藥,五月端午一些人家常將一艾束懸於戶上,以驅邪禳毒,相沿已久,艾草有什麼作用呢?艾屬溫熱性藥,能通十二經、有理氣血、逐寒濕、暖子宮、止諸血、溫中開鬱、調經安胎等功效。著名的中藥方劑有膠艾四物湯,是由阿膠、艾草、當歸、熟地
準媽媽的生活環境與飲食習慣常會影響胎兒的發育與健康。目前已知母親若有抽菸、喝酒及濫用麻醉藥物的習慣,可能導致胎兒生長遲緩、先天異常、戒斷症候群及新生兒猝死症等狀況。懷孕時期的用藥也要特別小心,應了解是否會對胎兒造成不良的影響,尤其是在懷孕5
專師西餐的林森湖認為,料理最有趣的地方就在於千變萬化,添點東、少點西,味道就會截然不同,是場相當有趣的排列組合。別以為有機料理清一色都是生菜沙拉或是水煮烹飪,國賓飯店明園廳主廚林森湖表示,只要掌握少油、少鹽、少糖的3少原則,並注意不要使用太
光是指甲漂亮還不夠,流行隨身小物也要色彩繽紛才夠時髦。不想讓包包裡的必備品太過單調的話,試試用指甲油為它們畫上可愛又有個性的圖案吧!記者黃郁心╱報導攝影╱黃國燿、Miles小布老師提醒:「雲朵的每一個弧度都要接近半圓,這樣看起來會比較飽滿可
愛美美眉們每天總是花大把大把的時間在梳妝台前塗塗又抹抹,為的就是希望能擁有一張完美的臉蛋,但是許多愛美美眉們因為愛美心切,拚命將保養彩妝品往臉上塗抹。不正確的保養觀念及錯誤的彩妝技巧,對於想要征服美麗的美眉們絕對是扣分的。到底哪些保養、彩妝
每天15,000次的臉部肌肉牽動,拉動了眼部週圍較為細緻的肌膚,更不斷拉扯撕裂纖維結構,漸漸的,魚尾紋及眼皮鬆弛現象就不知不覺爬上臉龐,隨著時間的走過,歲月毫不遮掩的留下痕跡。不想讓鬆垮的眼部肌膚洩漏妳的年齡嗎?希望能擁有緊緻明亮的眼部肌膚
元宵節,「吃元宵」是最重要的活動,一般市售湯圓當中,包餡的湯圓熱量及油脂含量都相當高,1顆大約含油脂3克,熱量70卡,就熱量而言,吃4顆就相當於1碗飯;就脂肪而言,4顆湯圓約含1湯匙的脂肪。食品工廠生產的盒裝湯圓,1顆芝麻或花生口味約70大
過年期間總免不了大吃大喝,牌桌上打上幾圈,為了不辜負這難得的假期,許多人在此時反而更容易熬夜,隔天起床,滿臉倦容、黑眼圈、浮腫、細紋……等肌膚問題一一浮現,又排了滿檔的拜年行程,該怎麼辦?此時,如果你還一味的想用粉掩蓋,反倒會欲蓋彌彰,愈遮
出國行李怎麼打包最聰明?過年假期是飛往陽光夏日的南半球,還是雪國風景的北半球?旅遊20多個國家的空姐Eva建議,考慮目的地與停留天數,善用「真空打包器」等熱門小幫手;最後再提供想出國血拚的旅客必學絕招「大箱裝小箱」,絕對讓你這趟春節假期直呼
冬季來臨,由於濕度及溫度的下降,汗腺分泌減少,使得門診中,腳跟增厚及龜裂的病患也漸漸增多。粗皮厚繭,的確困擾許多女性,甚至是男性的一大問題。腳跟增厚,其實是角質層過度增生的結果。而角質層會過度增生,主要是為了抵擋外在的磨擦力而來,例如不合適
不少美眉們在冬天都表示上妝時有乾燥、粉底不服貼、容易浮粉等問題,這些都是肌膚發出的缺水警訊!出現這種情形時的護膚策略是搭配按摩及上妝小技巧,再加上精華液及面膜的聰明運用,就能讓肌膚常保水嫩嫩、漂亮CC喔!上妝前可先運用掌心溫熱,按摩眼部、額
王子麵和科學麵,堪稱乾麵零嘴的兩大天王,從民國59年王子麵問世至今,不知道陪伴過多少學子一起成長!最妙的是,每個人對麵裡面調味料用量與吃法都不同,有人喜歡全部加,有人嫌太鹹,只倒了一半。有人喜歡把麵壓碎,再大口倒在嘴巴吃;有人只喜歡輕壓成塊