沈莉馨/核稿編輯網路流傳了不少食物相剋的迷思,到底哪些是真,那些是假?營養師李婉萍在Youtube頻道「李婉萍營養師」發影片分享7種食物相剋的迷思破解,其中,加工肉品配乳酸菌,以及秋刀魚配泡菜,不僅不會致癌,泡菜反而還能降低致癌風險,而燕麥加牛奶對鈣的吸收影響不大,除了骨質疏鬆者建議分開吃,不然一般
迷客夏首次打造手搖飲 x 輕食的複合型快閃店,從即日起為期一個多月,進駐新光三越台南新天地,並攜手台南甜點名店「SOMMWHERE 那個那裡」與「馬修優格」,推出期間限定的手作司康與水果冰沙飲品,打造逛街休憩的好去處。
1蘋果去皮切塊、香蕉去皮切塊,放入調理機內加入牛奶打碎。
今年7、8月統一發票開獎,彰化縣芬園鄉全聯福利中心芬園門市開出特別獎1000萬元,這是當地史上開出首張1000萬元的統一發票特別獎,幸運得主僅花費367元購買養樂多、燕麥飲、綠茶等飲品,且結帳時使用紅利及禮券,只支付60元現金就中了1000萬元大獎。兌獎期限到明年1月5日,到今天為止,還未被領走。
羅碧/核稿編輯天氣冷颼颼,加上室內外溫差大,是腦中風或心血管疾病好發期。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢建議,可食用全穀類、堅果類、豆類製品,以及深色蔬菜,保護血管,降低心血管疾病及腦中風發生。建議每日食用一手掌堅果謝炳賢在臉書專頁「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師|宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明
「胖」似乎是每個人心目中最懼怕的事情,因此在網路上可看到各種減重招數,而近年瘋生酮飲食、斷糖飲食,認為只要不吃澱粉類的食物就可以大瘦特瘦,不吃澱粉在短時間之內的確能夠快速的降低體重,但復胖的機率可說是百分之百,同時長期食用低纖、高糖、高油脂飲食與過量飲酒習慣的人容易有代謝症候群;壓力造成內分泌失調,
雅詩蘭黛於1956年推出世界上第一瓶奢華頂級乳霜,旗下頂級白金級黑鑽系列多年來深受眾多名媛貴婦的喜愛,隨著頂奢抗老新作「白金級黑鑽松露逆時煥顏霜」即將上市,雅詩蘭黛特別與台北文華東方酒店「青隅」合作,以激活肌膚逆齡能量為創作靈感,打造期間限定「白金級逆齡午茶饗
明明才剛吃飽,過沒多久就嘴饞,恐是缺乏營養素警訊!營養師高敏敏表示,當嘴饞時想吃甜食,可能是身體缺乏鉻、能量;想吃巧克力是缺乏鎂、維生素B群;想吃肉、起司是缺乏鐵、鈣、胺基酸;想吃冰塊是缺乏鐵或荷爾蒙改變;想吃炸物是缺乏水、電解質、鈣;想喝酒是缺乏鈣、蛋白質、鎂;想喝咖啡和汽水則是缺鈣。
12月22日是一年中最後一個節氣「冬至」,傳統習俗這天會進補吃湯圓,象徵著闔家團圓、凡事圓滿,現代人生活忙碌,為了方便常直接購買現成湯圓,琳瑯滿目的配料,該如何選擇才能吃得應景又健康?營養師建議多選天然無加工的「原型」全榖雜糧配料可,吃出健康好穀氣。
喝高蛋白可以瘦身嗎?營養師李婉萍表示,高蛋白粉雖然可以幫助減重,不代表可以三餐喝,一般減重期建議執行2週至1個月。有乳糖不耐症者,可選擇植物性蛋白或分離乳清蛋白,但有肝腎疾病者、哺乳期女性、3歲以下孩童則不適合使用高蛋白粉。應先正確了解自己的身體狀況,避免錯誤飲用導致減肥不成,還損害健康!
外媒報導,美國食品暨藥物管理局(FDA)發出公告指出,桂格燕麥(Quaker Oats)旗下幾款燕麥棒與麥片疑似遭到沙門氏菌污染而展開回收。國內業者強調,台灣桂格燕麥是由佳格食品在台灣製造,並非美國進口,兩者原料來源與生產線皆無關聯,且有定期主動送檢沙門氏菌,並無污染疑慮。
沈莉馨/核稿編輯香蕉軟糯香甜,含高膳食纖維、能快速補充體力,台北台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純在臉書粉專「痔零姊姊 黃郁純醫師 良好生活 I 大腸直腸肛門外科女醫 痔瘡手術」發文指出,常聽說香蕉熱量很高、香蕉吃多會便秘、香蕉助排便、腸躁症要少吃香蕉,眾說紛紜,然關鍵在「香蕉的顏色」,青黃色含最多抗性
外媒報導,美國食品暨藥物管理局(FDA)發出公告指出,桂格燕麥(Quaker Oats)旗下幾款燕麥棒與麥片疑似遭到沙門氏菌污染而展開回收。對此,我國衛福部食藥署表示,國內未有此次美國FDA發布回收警訊產品(燕麥等)的輸入紀錄。美國FDA因為桂格燕麥旗下幾款產品存在沙門氏菌污染的潛在風險,將召回在全
陳麗珠/核稿編輯外媒報導,美國食品業者「桂格燕麥(Quaker Oats)」因沙門氏菌風險,召回旗下數十款受歡迎的麥片和穀物商品。台灣佳格指出,桂格燕麥系列產品皆在台灣製造,燕麥原料來自澳洲,且佳格在台灣有完整的生產線與獨立的品保系統,生產與品質可完全掌控,並非由美國製造後再進口至台灣,與報導所述的
沈莉馨/核稿編輯年底聚餐、尾牙多,餐餐大魚大肉、高油高精製食物又少蔬果,膳食纖維攝取相比平時少!國民健康署在臉書專頁「食在好健康」分享,除蔬果外,也可選擇未精製的全榖雜糧,如:芋頭、玉米、馬鈴薯等取代精製澱粉如白飯,也推薦民眾可以試試富含膳食纖維的「芋頭燕麥粥」,還能幫助三高控制、促排便。
文、食譜示範/工藤章、小夏 譯/江宓蓁由於營養成分豐富均衡,所以現代人愈來愈聚焦於燕麥片的健康與美容效果,超市等商店販售的燕麥片種類也變得愈來愈多。建議大家使用傳統燕麥片、快熟燕麥片等需烹煮的原味製品,沖泡型即食燕麥片通常會添加調味品,請斟酌選購。
在即將到來的農曆春節團圓時刻,麥卡倫推出全新《春宴系列2023—The Journey》,以遊子返鄉歸途為靈感,從酒液風味到外包裝設計,每個細節皆充滿歸鄉之感。
時到歲末,美妝保養品不約而同「金」光閃耀。貴婦美妝品牌香緹卡以珍貴黃金為靈感,在歲末獻上奢華的「珍稀金燦限量彩妝系列」,包括五款彩妝及一款刷具。彩妝外盒以金箔鑲嵌裝飾呈現華麗氣場,並巧妙將金屬光芒變幻成令人驚豔的臉上奢光,展現閃耀精緻的臉龐。
春節時刻的團圓氛圍,幻化成具象的氣味及顏色會是什麼樣子?應該是溫暖木質調堅果風味、宜人的暖色調吧!麥卡倫推出全新《春宴系列2023-The Journey》,將想像臨摹為真實,啜飲一口盡是思念及祝福。
維生素E對皮膚具有廣泛好處,桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒在粉絲專頁「鼠鼠醫師 吳易儒|桃園雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈」發文分享,適量攝取維生素E能幫助皮膚抗老、保濕、淡疤,而原型食物效果比補劑好,可以在飯後多吃腰果、松子之類的堅果種子;番茄、草莓等水果,並多攝取植物油、綠葉蔬菜和全穀食物等