喝水可以提升代謝力有助於減重,但除了要喝適合自己的量之外,在哪一個時間點喝也很重要。根據日本網站「WOMAGAzine」報導,日常生活中有4個適合喝水的好時機,讓你喝出易瘦體質,每次喝水的量為一個馬克杯常溫水。
每次一照鏡子,看到粗大毛孔與一堆粉刺就好阿雜!其實都與氣候、遺傳跟生活習慣都息息相關,尤其生活保養的小細節更要顧到,以免毛孔粉刺沒消除,反而造成更多的肌膚問題就得不償失了。
以前青春期沒冒過痘,現在卻狂長?其他部位都不冒,就只有下巴狂冒痘?長痘痘除了卸妝清潔沒做好,與生活習慣、飲食甚至壓力都息息相關,這次iStyle專訪中醫師陳峙嘉,進一步了解冒痘成因,意得知飲食跟痘疤消失居然有關聯!
高挑且身材凹凸有致,甜美中帶點冷傲氣息的名模夏如芝(芝芝),從不吝惜在Facebook上分享自己的火辣腹肌以及性感美腿,近期接受iStyle專訪時,夏如芝毫無保留地傳授私人運動及飲食技巧,並笑說女生真的比較辛苦一點,但還是希望大家都能擁有健康、完美及自信的體態。
產後快速回到工作崗位,肌膚和體態仍維持在最佳狀態的辣媽ELLA(陳嘉樺),雖然工作、家庭兩頭燒卻活力十足,出席法國evian記者會時,分享好皮膚的保養秘訣,以及從她兒子勁寶身上學到讓自己越活越快樂年輕的生活哲學。
你多久換一次內褲呢?內褲是24小時的貼身衣物,若是沒有仔細挑選、清潔,一不小心就有可能造成私密處感染,引發搔癢的情形,但是挑選、清潔、穿著內褲時到底要注意哪些事?「Reader's degist」網站提出4個穿內褲該注意的事項,避免私密處感染。
炎熱夏天,大家都知道補充水分的重要,只是水到底要怎麼喝才能解渴呢?不喜歡喝水可以用茶取代嗎?日本健康美容生活知識網站「美レンジャー」跟大家分享,在夏天要如何喝水才能真正的解渴!
環境污染嚴重,除了紫外線現在還有霾害來搗亂,就連身處室內的揮發物也有可能帶來傷害,像是全新的傢俱、剛完成的油漆都可能釋放出甲醛等有害物質,等於一整天下來,我們無論身處室內戶外都有汙染危機,該怎麼保護首當其衝的肌膚呢?iStyle專訪皮膚科醫師,分享每天可以做到的保養眉角。
女人月經來能不能做愛?經期間做愛就不會懷孕?到底真正的答案是什麼?臺北市立聯合醫院周宗翰醫師從中醫的角度詳細解說,為你解開所有人最在乎的經期性行為問題!
身為女生的妳,想必有過一種經驗,當妳月經來時,就會發現家人或室友也幾乎都跟妳同時間來潮,彼此甚至還會開玩笑地說被對方傳染了,但是月經真的會傳染嗎?為了解決妳的疑惑,iStyle專訪臺北市立聯合醫院周宗翰醫師,並請他再詳細解說各種經期間的注意事項,幫妳保養好身體。
剛染完頭髮沒多久,就褪色變黃失去光澤好懊惱,想再重染又覺得傷荷包。iStyle這次專訪髮型師,分享養出漂亮髮色的關鍵。
夏天艷陽高照,白天走在陽光下一下子就曬得又乾又黑,覺得防曬怎麼擦都沒效?也許是你的防曬根本選錯了!市面上許多防曬標示不實,甚至只有1/3達到宣稱防護力,若用到不合格品,花了錢、皮膚也冤枉白受罪,這次iStyle專訪皮膚科醫師邱品齊,分享選購防曬的必知撇步。
好幾天沒上廁所,讓你的小腹跑出來見人了嗎?沒有養成天天上廁所的習慣,宿便囤積在裡面,肚子當然會變大,不過想上卻又上不出來嗎?根據「Baby Bod」網站報導,除了求助藥物外,最好的方法就是透過小腹按摩幫助排便,但是正確的按法究竟是什麼呢?就讓美國紐約物理治療師Marianne Ryan告訴你。
比起敷面膜,濕敷的保養效果並不輸,費用又更省。近來健康風潮起,從歐洲風靡已久的「花水」也燒到台灣來,敷上從天然花材蒸餾萃取後的花粹,為肌膚打好水嫩基底。
喝足水最常聽見的無非是1天必須喝滿8杯或2000C.C.的水,但其實這只是一種籠統的說法,正確來說,飲水量必須考量到性別、體重和年齡,根據「DailyMail」報導,美國明尼蘇達州馬約診所表示,男性每天平均飲水量為13杯,女性則為9杯,但由於每個人體型不太一樣,用體重和年齡換算最精準。
夏天氣溫高漲,肌膚毛孔越容易顯得粗大,連角質都感覺變得粗糙,之前紅極一時的毛孔調理聖品杏仁酸,今年卻開始夯「複合酸」,難道杏仁酸其實是被神化了?這次iStyle專訪長庚診所美容醫學科副主任李美青,分享最新的酸類保養趨勢,以及正確的角質保養觀念。
上班工作忙,不想上廁所被打斷思緒,總是忍著等到事情告一段落才急急忙忙地跑去廁所嗎?有些人甚至還會以少喝水減少去廁所的次數,兩種方法其實都非常容易造成泌尿道感染,根據「Women's Health」報導,美國休士頓女性泌尿科醫師Christina Pramudji表示,憋尿最好不要超過4小時。
經痛絕對是所有女孩的夢魘,痛到地上打滾,無法上班、上課,平常除了忌吃生冷食物,喝中藥補身外,多半還會用熱敷舒緩,不過到底該敷哪邊才有效果?根據「美レンジャー」報導,藥師建議,熱敷時把毛巾放在兩個位置最有效。
女孩們誰不想擁有一頭亮麗、柔軟的髮絲,只不過頭髮極難照顧,在陽光曝曬下,錯誤洗髮或吹髮方式都會加速髮質變粗、變差。為此,「Popsugar」邀請3位知名髮型師提出3種常見的錯誤洗髮、護髮方式,提醒所有愛髮的女孩們小心。
除了晚上,你知道哪個時段是男人「性」致高昂的時機嗎?答案就是「一大早」!想必你一定充滿疑惑,不明白在上班前,這麼短暫的時間裡愛愛有什麼好。現在就交由兩性專家Sophie St. Thomas告訴你所有的驚人好處吧!