葉立斌/核稿編輯過去人們為了延長食物保鮮期,會使用醃製手法來保存食物,胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」引用研究發文分享,食用酸奶、泡菜、腌菜等發酵食品可以改善腸道菌叢、增強免疫力、改善便秘、降低膽固醇、減少糖尿病所引起的炎症反應等多種益處,但要記得選擇天然的發酵
羅碧/核稿編輯在很多人的認知裡,汗腺發達,容易有異味問題,影響人際關係,但其實汗腺並非一無是處。雅丰美膚診所副院長陳昱璁指出,有研究發現,長期處於極端寒冷環境下的愛斯基摩人汗腺發達,可提高保暖效果,但在台灣則有出汗問題,可以試試使用止汗劑或藥物、保持腋下清爽、使用體香膏等產品、注射肉毒桿菌、手術破壞
葉立斌/核稿編輯台灣洗腎盛行率居於全球之冠,想擁有健康腎臟,日常飲食成關鍵!對此,洪永祥診所院長洪永祥整理出10大護腎食材,包括魚油、藍莓、羽衣甘藍、黑木耳、豆芽菜、蘋果、橄欖油、大蒜、洋蔥及小黃瓜;其中魚油有助抗發炎、促進循環、降血脂等,建議民眾多吃秋刀魚等魚類來補充魚油,但已經腎衰竭者仍注意蛋白
沈莉馨/核稿編輯今(20)日是節氣大寒,也是24節氣的最後一個節氣!過完大寒就要準備進入春季了;對此,翰醫堂中醫診所在臉書發文分享,此時要趁換季前好好調養身體,養精蓄銳,不讓病邪入侵,快攝取冬天養生6寶,有助於提升自我免疫力,保健養生,包含白蘿蔔、白菜、紅薯、香菇、洋蔥、大蔥。
雖然脂漏性皮膚炎是長期慢性又會復發的問題,這不表示它無法受到控制!中醫師表示,只要耐心經過適當調理,也可讓皮膚維持良好狀態且不復發。中醫治療會用紫雲膏抗發炎,及4穴位,包含百會能安神、醒腦、明目、提升陽氣;四神聰治神志失調、放鬆及提神;頭維能舒緩偏頭痛、治療眼疾;率谷則能減輕氣癒所造成的頭面部疾患、
葉立斌/核稿編輯除了潮濕會讓耳朵發霉,其實,常掏耳朵也和其有關係,對此,耳鼻喉科醫師李典憲表示,有掏耳習慣、經常游泳、長時間配戴耳機、有糖尿病、自體免疫病史、耳朵曾開過刀,都是造成耳菌黴症原因。李典憲指出,戒除掏耳習慣、游泳時配戴耳塞、定期清潔耳機或助聽器、耳朵進水時用吹風機吹乾,皆能預防耳朵發霉。
衛福部食品藥物管理署今(11日)公布最新禽畜水產品稽查結果,全台抽驗470件禽畜水產品,其中1件由屏東縣「宋王金好畜牧場」生產的烏骨雞產品,被驗出三甲氧苄氨嘧啶(Trimethoprim)超標8.8倍,遭屏東縣政府開罰3萬元並下架回收。食藥署副署長林金富說明,此次聯合各地方政府衛生局,於進口商、批發
葉立斌/核稿編輯冬天氣溫寒冷,不少人易出現手腳冰冷、入睡困難等問題。營養師王證瑋表示,此時宜吃含薑的食物,像是薑母茶、麻油雞、薑母鴨等,不只暖心,薑還有6大功效,包含預防感冒、調節血糖、預防心血管疾病、改善噁心嘔吐感、抗發炎、防失智症等。王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」發文指出,薑可依照生
羅碧/核稿編輯在日常生活中,難免會有過度用聲,而出現「燒聲」(聲音沙啞),甚至說不出話的問題。輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳建議,可食用柑橘類水果、鮭魚、紅蘿蔔;或是飲用蜂蜜、薑茶、綠茶,以及蜂蜜檸檬水,來保養聲帶。對於聲帶與聲音的關係,胡皓淳在臉書專頁「胡皓淳醫師-耳鼻喉科生涯一筋」與網站專欄發文解釋
葉立斌/核稿編輯聖誕節許多人會準備,像是炸雞、披薩、軟餅乾、樹幹麵包、香檳等食物過節,對此,中醫師王大元在臉書專頁「元氣中醫師 王大元」發文分享,其實還有3個聖誕節食物含有中藥成分,可以讓您在冷冽的寒流中更加暖和,包含烤火雞、熱紅酒、薑餅人。
沈莉馨/核稿編輯不小心燙傷,嚴重時傷口還「流湯」?食藥署指出,隨著燒燙傷嚴重程度不同,傷口滲出液(exudate)的多寡也相異,一般建議參照滲出液的多寡來選擇敷料。像是常用於真皮燒燙傷「石蠟紗布」,有抗菌效果;適用在淺層傷口「泡棉敷料」,具有不易沾附傷口、吸收力強的特性;或用於淺層至真皮中層燒燙傷的
沈莉馨/核稿編輯面對寒流,除了要做好穿衣保暖,暖呼呼的茶飲也是禦寒良方之一,翰醫堂中醫師在臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文分享4冬天必喝茶飲,包含能夠調養氣血,滋補心脾的桂圓紅棗茶;能促進血液循環、滋補氣血的紅糖薑茶;補益身體、生熱暖腹的紅茶以及抗菌消炎、解毒利尿的金銀花茶。
羅碧/核稿編輯每到冬季濕疹容易發作,一發作起來總會搔癢難耐,嚴重恐影響生活。潤中醫診所院長艾莉絲建議,除了接受中藥治療外,如使用紫草、甘草、地膚子等中藥材外,在發作時,也可飲用綠豆薏仁湯,或是按摩陰陵泉穴、曲池穴2穴位,減緩濕疹的不適。類固醇治療濕疹 致皮膚變薄
最近天氣多變化,是血栓痔好發的季節。醫師鍾雲霓指出,常見的原因和燥熱、辛辣飲食、飲酒有關,而懷孕時骨盆腔的血會增多1.5倍,血灌進來多了,血栓的機率也會增高。血栓痔有時可自行溶解,也可由醫師挑去血栓,但太深層的則不能挑,以免對組織傷害太深,患者可在家頻繁溫熱水坐浴,協助瘀血融化,緩解症狀。
台南新樓醫院深切知悉癌症等病患需開人工造口,而人工造口對病患帶來種種生活不便與困擾。為此,院方與光華高中流行服飾科產學合作,以廠商贊助的防水醫療級布料,委由校方歷時1年多研發出人工造口保護袋。首位穿戴的王姓女病友說有這造口保護袋,可安心外出活動了!
人在江湖跑,難免會受傷。不論是跌倒擦傷、意外「犁田」或接受手術,都可能讓身體產生傷口;一般人對於傷口照顧、如何換藥,多半依賴口耳相傳的經驗,事實上,傷口照護只要掌握幾項重點,就能恢復良好。沖、擦、敷、看 有異狀應諮詢當皮膚受傷,從發炎期、增生期至重塑期,癒合反應就會自然啟動,過程中任一步驟被打斷,都
異位性皮膚炎一發作,總讓人難受;對此,耳鼻喉科診所醫師曾家承引述國外研究表示,患者需做好保濕、抗發炎。將其想像為城池攻防戰,其中保濕就像城牆外護城河的保護功能,而抗發炎則是受到攻擊失火時應盡快滅火。另,治療中常見的局部類固醇為使用經驗最久藥物,應讓醫師情況選擇合適的抗發炎藥物,來面對長期「攻防戰」。
相信不少民眾都有擦傷等經驗,疼痛紅腫的傷口到底該如何照護?要保持乾燥?對此,雅丰時尚診所整形外科醫師楊弘維表示,掌握乾淨、保濕及密閉3大法則,讓你遇到傷口不驚慌。他也強調,坊間流傳「傷口應盡可能保持乾燥,讓它快點結痂才會好」是錯誤觀念,近代的傷口癒合觀念早就從乾轉濕,在濕潤環境下,表面急性傷口的癒合
相信不少民眾都有燙傷的經驗,那燙傷到底該不該每天換藥?對此,雅丰時尚診所整形外科醫師楊弘維表示,不用,越少換傷口好得越快,拉長換藥頻率,較不會把水泡皮連帶起來。此外,他也分享燙傷的4大迷思,包含:燙傷要擦燙傷藥膏?水泡是不是要挑破?是不是會留疤?
中國正爆發「黴漿菌肺炎」大流行,而國內今年疫情也高於過去3年,此病又有「會走動的肺炎」之稱,因它傳播力強、抗藥性高,感染後易有咳不停等症狀,因此營養師高敏敏指出,感染黴漿菌的飲食治本方法為補充大量水分、吃鮭魚等抗發炎食材、蝦子等富含鋅的食物、補充維生素C及D,並推薦豆漿、蜂蜜、薑黃、生薑和綠茶等5食