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睡眠品質對人體的身心健康至關重要,但在武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)肆虐全球之際,不僅傷害生理也侵害心理健康,連帶使得困擾著全球近3分之1口的睡眠問題,再次突顯而出。英國近期的一項調查報告顯示,在國內封境期間,就有超過一半的英國民眾深受睡眠問題所苦。