國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,許多民眾為了減少不必要外出,更常使用媒體或3C產品、螢幕使用時間大幅增加,失眠情況卻因此惡化。中醫師分享,飲食營養和生活作息很重要,並提供3穴位按摩,可助眠、抗焦慮。幸福翰醫堂中醫師蔡承玲在臉書粉絲專頁「蔡承玲 中醫師」發文指出,根據研究顯示
因應中央武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)防疫政策,學校宣布停課至進入暑假,隨著居家時間越長,家長是否覺得和孩子相處衝突變多呢?苗栗市私立大千醫院復健科臨床心理師龔珮萱建議,家長除了要順利讓孩子繼續課業學習,也要注意孩子的情緒行為及親子關係的維護。尤其不論孩子或大人都有情緒,都在瞬息萬變的
現代人很多都喜歡到吃到飽餐廳大快朵頤,但是讓肚子太撐對身體來講不見得是一件好事。營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文分享,建議民眾改變自己的飲食模式,吃到7分飽就好,同時分享增加飽足感的4訣竅,以及改變進食順序的方法。黃乙心提到,7分飽在動物實驗上發現能促進腸道益菌生長,還延長了壽命、看起
不少嬰幼兒在長大過程中都會出現開始「厭食」的情況,如8個多月的孩子開始不愛吃副食品、5個多月的孩子奶量不斷下降等等,令家長們頭痛不已,對此醫師指出,此現象為「非器質性厭食」,平時可透過改善環境、飲食策略等方法解決。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟
近日全台三級警戒,疫情急遽升溫,民眾除了擔心染疫,更因生計問題備感壓力,為此焦思苦慮而失眠的人不計其數。根據2019年最新調查發現,全台慢性失眠患者高達10.7%,舉凡入眠困難、淺眠易醒、多夢、早醒等,皆屬於失眠的範疇,長期睡眠障礙不僅會導致白天的精神狀況、注意力變差,更會降低免疫力。
充滿親切感的電台及電視,常是長輩們的休閒娛樂來源,節目間還會穿插著藥品或保健食品的廣告,不過食藥署提醒,電台販售的中藥、保健品功效不一,甚至還有可能與其他藥物產生交互作用,千萬別被誇大、生動的廣告說詞影響,輕忽藥品對身體的負擔。食藥署表示,只要是藥物都需要經過食藥署嚴格把關取得藥品許可證,因此在
國內受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,民眾待在家中的時間也變長,運動量可能也因此減少。對此,營養師楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」發文分享,要斷定有運動可用當時的「心跳速度」或是「自覺努力程度」來判斷,同時也分析4大運動種類的好處。
「防疫女神」賈永婕全省醫院趴趴走送愛心及防疫醫療器材,備受好評,台中民間也愛心「強強滾」!台中市接連3日開設快打站大規模接種莫德納疫苗,今日包括台中市議員江肇國、黃守達,不約而同號召民間愛心企業提供水冷氣、日式餐盒、冷飲,向快打站醫護致意,也照顧受疫情影響的餐飲業;TBC旗下5家有線電視業者與大地之
王太太是一間西餐廳的員工,患有嚴重的靜脈曲張,並伴隨著痠痛腫脹的症狀。本來已經安排好要接受治療,但因為疫情的關係延後治療。在家放假的她,平時除了出去買菜,哪裡也不敢去。以往每天在家旁邊的學校操場運動一小時的習慣,也因而暫時停止。成天追劇的她,發現腿部的血管及不舒服的症狀,都越來越嚴重了&hellip
全國三級警戒期間,不少失智症病友無法前往失智據點活動,加上長期居家無法外出,也讓家屬照顧形成壓力,新竹台大分院復健部物理治療師楊榮真表示,據內政部統計資料推估,2019年底台灣失智人口已逾29萬人,目前居家期間,也能透過簡單的復建操,讓失智症者能活動筋骨,延緩失智惡化情形。
亞洲人普遍都屬於梨型身材,一不注意脂肪就容易堆積在下半身,成為名符其實的「梨子」,為了幫助大家擺脫梨型身材,台灣中醫預防保健協會創會理事長、中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發文分享,雕塑腿部與臀部的方法,並教民眾可用中藥材來自製天然纖體膏,透過簡單的按摩和運動,就能讓身材大不同。
受疫情影響,學校停課,學生改成在家線上學習,惟有家長擔心孩子使用3C產品時間增加,螢幕藍光恐損害眼睛,醫師表示,醫學尚未有效證實藍光對眼球的傷害,家長無須過度擔憂,但預防近視必須減少長時間與近距離的用眼,考量疫情期間無法戶外活動,建議讓孩童有望遠凝視的機會,避免造成近視。
受疫情影響,學校停課,學生改成在家線上學習,有家長擔心孩子使用3C產品時間增加,螢幕藍光恐損害眼睛,衛福部南投醫院表示,醫學尚未有效證實藍光對眼球的傷害,家長無需過度擔憂,但預防近視必須減少長時間與近距離的用眼,考量疫情期間無法戶外活動,建議讓孩童有望遠凝視的機會,避免造成近視。
常有煩惱、生氣等習慣性表情的人,容易出現眉心紋。皮膚科醫師分享掌握4原則,除有助撫平眉心紋外,還能放鬆心情,讓臉部肌肉更放鬆。辰星皮膚專科診所院長楊兆傑在臉書粉專「皮膚專科醫學美容 楊兆傑醫師」發文指出,華人自古重面相,眉心中間的皺眉紋又稱為「懸針紋」或「川字紋」,懸針紋克六親,川字紋則看起來像頭老
先生帶著戴透明面罩的太太到精神科求診,進診間後,太太擔心椅子有病毒不敢坐下來。先生說,太太每天一直看電視等待指揮中心的疫情報導,接著轉台到市政府的記者會,晚上則盯著批評謾罵的政論節目。每天拿著酒精對上班回家的老公全身噴灑,搞得全家緊張兮兮。
台南1名蔡先生在28日,服用來路不明的中藥粉,不料竟發生嚴重藥物過敏,讓雙眼脹到無法睜開;中醫師公會全國聯合會呼籲民眾,有用藥需求,務必循正當管道,至合格醫療院所,經醫師診斷開立處方箋後,才可取藥服用。中華民國中醫師公會全國聯合會針對此案例表示,任何藥物只要使用不當,不僅會傷害健康,更可能危害生命,
近期武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,父母跟小朋友宅在家的時間越來越多,無法外出孩子悶的發慌;對此,國健署表示,父母可以試著透過「親子共讀」,與孩子一起度過在家中的時光,培養閱讀好習慣。國健署指出,根據研究顯示親子共讀不僅可促進親子關係及穩定情緒,更有助於孩子腦部發育、語言發展及
最近常在電視看到尿褲治療婦女尿失禁的廣告,其實壓力性尿失禁的治療除了骨盆體操外,就只有選擇手術,而鴕鳥式地使用尿褲,絕對是悲慘人生的開始。常見3種手術近百年來,壓力性尿失禁手術已超過200種,但大多數都只曇花一現,現在比較常見的手術方式如下:
由於國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,全國進入三級警戒,各校配合停課,採用線上教學,孩童需持續緊盯電腦螢幕,長時間下來造成近視度數突然增加,讓父母相當苦惱,霖陽眼科醫師李尹暘建議,必須適時休息,並加大收看的距離,且避免以手機視訊。
防疫期間,孩子停課不停學,眼睛問題一一出現,令家長擔心。「醫師,以前都有限制孩子使用電腦、平板、手機的時間,現在視訊上課,孩子變得光明正大看3C,最近他常揉眼睛,不知近視是不是加深了,麻煩醫師檢查看看。」最近很多近視學童回診,父母都是這樣說。