最近早晚溫差大,日前寒流來襲,原本肩頸僵硬、腰背痠痛情況加劇的人流也來了,許多病人甚至說影響睡眠,白天無精打采。一變天就出現肢體痠痛的人,除了因為過去曾有舊傷以外,大部分在平時就有姿勢不良的問題。姿勢不良的人,由於其骨頭結構歪斜與肌肉軟組織繃緊扭曲,因而導致身體的氣血循環較差,當天氣一變冷,血管收縮
放假別把「吃藥」也一起放掉了,宇平診所心臟內科醫師劉中平指出,許多病人會在放假期間故意把慢性藥物停個幾天不吃,這樣會造成血壓和血糖突然上升,可能會發生嚴重的後果。劉中平在臉書專頁「劉中平醫師的心臟科筆記」發文表示,有些長輩因為不了解,在放假期間甚至會停止服用保護心臟的藥物,若放假時因美食當前,吃得特
剛退伍的王先生因發燒、喉嚨痛、肌肉痛等症狀就醫,醫師診斷為急性咽炎及扁桃腺炎,處方Diclofenac等口服藥物。用藥兩天後,王先生出現口腔潰瘍和全身性皮疹,搔癢難耐,經急診轉住院,醫師懷疑可能是藥物引起的過敏反應。住院期間,王先生病況持續惡化,紅疹和水泡迅速蔓延至全身,雙眼角膜潰瘍,診斷為毒性表皮
清華大學材料系教授周卓煇與曙光女中科學社及台大醫院眼科醫師葉伯廷合作進行研究,發現燈光太亮、光色太白、字體太小或是看太久,都是可能導致重度近視及其他眼睛疾病的原因,呼籲家長或是3C族要注意視力健康。清大教授周卓煇說,台灣有近9成的國人近視,恐怕已是國安問題,包括飛行員視力佳無法開飛機等情況,透過這次
台中60歲黃姓男子是糖尿病患者,已經持續服藥2年,近來卻發現「看東西時中間模糊,看報紙時字體扭曲」,在內分泌科醫師建議下到眼科看診,確診為「糖尿病黃斑部水腫」,經接受眼內藥物注射治療後,視力獲得改善,目前已能夠正常看電視、報紙,讓他鬆了一口氣。
三立電視台董事長林崑海(海董)因罹患頭頸癌,在昨(14日)晚間拔管離世,享壽68歲。據了解,林崑海主要是罹患口腔癌不治。依國健署統計每年超過3千國人死於口腔癌、8千多人診斷為口腔癌,國健署呼籲,有菸檳習慣的人拒絕使用檳榔、菸品外,符合口腔癌篩檢資格要定期接受口腔黏膜檢查。如果有「破斑硬突腫」症狀應儘
放假時明明每天睡到自然醒、充分休息,一收假上班卻覺得這裡痠那裡痛、肩頸僵硬,嚴重時還會抽痛,甚至無法轉頭,扶原中醫診所醫師鄭逸航在臉書粉專「扶原中醫診所惠文院區」發文分享,想遠離全身痠痛,記得坐著的時候要背靠椅背、減少腰部坐姿壓力,也不要長期做重複相同動作。
三立電視台董事長林崑海(海董)昨天2月14日晚間10點28分病逝於高雄榮總,享壽68歲。對於林崑海是罹患頭頸癌病逝,高雄榮總以隱私為由不願證實,不過耳鼻喉科醫師提醒,頭頸癌的口腔癌、下咽癌、喉癌、口咽癌都是菸酒檳榔造成,罹癌機率高123倍,僅吃檳榔罹癌機率也多達30倍。
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,除做好個人衛生健康管理,接種疫苗是增加免疫力的最佳方式。頭份市衛生所有鑑於市民疫苗接種率低於全台平均,除中央提供到月底的打疫苗200元禮券,衛生所也爭取市公所等多單位贊助機車、手機、自行車等獎品,舉辦抽獎,鼓勵頭份市民疫苗打起來。
打鼾常讓人以為是睡得很好、很熟的徵兆,這是錯誤的觀念,奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金在臉書粉專「Icu醫生陳志金」發文分享,鼾聲如雷很可能是患有睡眠呼吸中止症,睡眠時不斷發生呼吸停止、缺氧、中斷睡眠,高血壓、腦中風、心肌梗塞發作機率比一般人高3-4倍,也容易發生交通事故或在睡夢中猝死,還可能會
根據調查,每過完年國人平均會胖個3-4公斤,雙北市的居家長照營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文表示,羅馬不是一天造成,肥胖亦然。若是因為連假九天吃吃大喝所造成的肥胖,趕緊將減重計畫執行1-2週,就有機會瘦回年前的體態!1、減醣飲食執行起來:
過年常見後遺症有過年前大掃除、準備年夜飯,以及熬夜打麻將與追劇看電視。●過年前大掃除掃地、拖地,擦窗戶、擦拭櫥櫃等,反覆持續性的肩頸用力很容易造成表層肩頸大肌肉的過度使用;此時如果再加上手舉高過頭的用力動作,更容易造成肩頸的緊繃痠痛,如果沒有適度休息,痠痛還繼續不當使用,除了可能造成肩關節附近的肌腱
農曆過年期間是民眾觀賞電視節目及使用社群網路的高峰期,行政院食品安全辦公室今天上午表示,穿插於電視、視訊或社群網路等節目、影片或動態頁面所露出的各種食品或保健品廣告,都可能存在誇大不實的「膨風」陷阱,提醒民眾觀看時,務必「停、看、聽」,多加留意辨別。
過年期間,無論是熬夜玩樂、追劇配零食、飲食大魚大肉,顛覆日常作息、規律的行為,都會導致皮膚問題,新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅指出,年後常見暴痘的患者,建議年節期間仍要忌口、減少熬夜。唐豪悅表示,年節民眾常常熬夜看電視、打麻將,愛吃零食、堅果類的大家油脂,容易導致免疫功能失調,加上疫情又起口罩
農曆春節假期,因武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,有少部分民眾選擇在家追劇、滑手機等度過,但研究顯示,每天看電視超過4小時者,會比每天不超過2.5小時者,增加1.35倍血栓風險,且不是在假期後馬上發生,而是5-19年內,因血液循環易黏稠聚集,發生血栓機率,就會增加35%。
「下次回診,你的體重不要像吹氣球一樣,直線上升喔!」禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成表示,這是最近他對固定回診的孩子說的,過年期間,飲食控制難度大大提升,分享4個與飲食「無關」的控制體重方法:減少看螢幕、每天睡到飽、常常量體重、全家總動員。
年節除了與家人團圓,也有許多人會長時間看電視、追劇,利用假期補齊進度,談天也更有話題。據外媒《今日醫學》(Medical News Today)報導,日前一份國外研究指出,長時間看電視罹患可能猝死的靜脈血栓栓塞症(VTE)風險增加35%。因此建議每看30分鐘電視,就要起身走動、伸展。
過年與家人話家常、追劇看電視或是喝茶,一定少不了古早味零嘴,且常越吃越順口,不知不覺就吃了很多;營養師高敏敏分享15款古早味熱量圖鑑,其中花生糖熱量每100克526卡排第一,而被網友評為過年必吃,網路聲量第一名的牛軋糖熱量每100克就477卡,不過除了熱量外,高敏敏也提醒留意零嘴中鹽分、糖分的攝取量
躺在家追劇肩頸痠嗎?新北市土城醫院復健科醫師劉國正看過不少類似症狀的病患,他說,現代人常因低頭滑手機、坐姿姿勢不良等,導致肩頸痠痛,長期累積下來可能生成骨刺、椎間盤突出等問題,嚴重還得動刀,提醒除了姿勢正確外,每30分鐘就要變化姿勢,更分享簡易伸展操,讓痠痛不纏身。
看著電視,手上不自覺地拿起零食,不小心就把整包零食給吃光了。營養師Ricky張家祥表示,像這種毫無意識的在吃東西,做盲目飲食,這可能會導致越吃越多,從而讓體重增加。想要阻止自己盲目飲食有6個方法:睡飽吃飽、分散注意力、不要將特定行為與吃零食綁在一起、喝水、吃之前看熱量、增加取得零食的不便。