受疫情影響,不少縣市改採遠距線上教學,衛福部南投醫院職能治療師柯孟蓁指出,有研究發現,兒童觀看電視時間愈長,使用3C習慣不佳,其注意力不足、分心及過動愈明顯,建議教導孩童正確使用習慣,並陪同使用、建立時間表、培養適當休閒娛樂等,避免3C依賴成癮。
現代人長時間且近距離地盯著3C,小心視力惡化!營養師表示,不論大人、小孩都可以利用「20-20-20護眼法」來保護眼睛;此外,也能利用6種護眼營養素,如:維生素C、維生素E等,減緩發炎、促進眼睛循環。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」表示,若想保護眼睛,除了可以常常帶孩子
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒疾病,COVID-19)疫情延燒,讓不少人的心情大受影響,醫師臨床觀察,近期長者出現的憂鬱和低潮情形增多,也提醒民眾應留心家中長者是否出現記憶力衰退、行動速度變慢或什麼事都沒興趣等問題,要小心是否為憂鬱症,並強調,透過正確的治療,與多與人接觸,能增加恢復進步的機會。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情升溫,全國各縣市陸續宣布,自5月23日起,高、國中以下學生暫停實體課程、遠距教學,雖然染疫的風險大幅降低,不過卻大幅增加3C產品的使用時間,戶外活動和體能訓練的時間幾乎沒有,衛福部桃園醫院新屋分院復健科物理治療師劉守莊建議,陪同的父母或阿公阿嬤,可
53歲的趙先生是多屏族」,下班後愛看電視職棒轉播,還會邊開電腦工作,睡前也會不停玩手機。這一年來,總被半夜多次的尿意而打斷,而且尿量還非常多,導致白天精神不濟,黑眼圈上身,身體變差,工作頻出錯,甚至差點出車禍,前往泌尿專科就醫後,被診斷為「夜間多尿」。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情仍持續延燒,營養師提醒,疫情期間除了要吃得健康均衡,想提升免疫力的話,還要讓自己的睡眠好又充足,建議睡前少看電視、沉澱心情,才能睡個好覺,也有益身心健康。睡好覺改善免疫營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文表示,睡眠能夠能改善免疫
在床上翻來覆去卻總是難以入睡,是許多人都有的失眠經驗。合佗中醫診所指出,失眠已漸漸變成了文明病,長期失眠可能帶來疲倦、憂鬱、脾氣暴躁、肥胖問題,甚至增加意外風險,若想解決失眠,可透過按摩穴位、晚餐不吃太飽、泡腳、不在床上滑手機4種方法幫助入睡。
儘管學齡前的孩子平時天真可愛,但當他們在餐桌上挑食時,會讓爸媽們「一個頭兩個大」。據《CNN》報導,小孩子常想要吃甜食、冰品,在餐桌上面對自己不喜歡的菜色時,有些孩子可以堅持數十分鐘不吃。專家表示,此時父母絕對不能用「賄賂」或「強迫」的方式來讓孩子把飯吃完。
「玩電子遊戲會變笨」是家長常對小孩說的,但有新的研究顯示,比起滑手機看社群網站,看影片或電視節目,花比較多時間在電玩的男孩女孩,智商成長幅度都比較高。卡羅琳學院認知神經科學教授Torkel Klingberg與阿姆斯特丹自由大學生理心理學助理教授Bruno Sauce投書外媒《The convers
國內已連續3天每日新增逾6萬人確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),輕症與無症狀者須進行7天居家照護,同住家人或接觸者也須進行3+4天的居家隔離和主自防疫,精神科師陳豐偉建議,試著轉念為心情安排7天生活,尤其「老劇新看」會讓居隔生活更充實快樂。
南投1名55歲的陳姓男子,今年3月在工作時,不慎從3公尺高的屋頂跌落地面,造成下腹及左邊腿劇痛,被送到衛福部南投醫院救治,經檢查發現其骨盆骨折合併大量出血,若未妥善處理還可能危及生命安全,所幸經醫院醫療團隊運用3D列印技術復位治療,才平安獲救。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情期間,許多學童改以在家線上遠距學習,和欣視光眼科診所醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文提醒,近視度數常在不注意的情況下飛快增長,因此絕不能任意中斷近視控制,避免提升未來眼疾的風險,平時也應注意用眼距離、適時休息、持續進行近視控
疫情嚴峻影響民眾捐血意願,捐血人潮明顯減少約兩成到三成,血液庫存量告急,屏縣媒體業者發起本週六(5月14日)在屏東捐血站、5月18日在潮州鎮獅子公園,連續舉辦2場捐血公益活動,將致贈白米給捐血民眾。隨著疫情不斷升溫,居隔民眾與居家辦公及遠距上課增加,民眾出門機會及意願下降,影響捐血成效,儘管各大醫院
「還在看電視,功課寫了沒?」「不是只有你上班,我也上班,家不是我一個人的!」美玲下班後還得面對一大堆家務,每次都氣急敗壞地邊整理、邊碎念,丈夫與兒子卻只會一溜煙躲進房間,讓她覺得心好累。傳統家庭觀中對賢妻良母的期待,在現代社會愈來愈難為。女性既要面對超時高壓的工作環境,還可能得扛起雙方年長父母的照顧
烏俄衝突已延燒超過2個月,也傳出越來越多俄軍在烏克蘭所做的不人道行為。精神科醫師指出,知道別人的痛苦故事也可能產生負面影響,單是接觸相關新聞就可能導致焦慮、憂鬱等情緒。可透過選擇新聞媒介、減少關注新聞來避免情緒影響,像是可選擇閱讀文字新聞,而非情緒化程度較高電視、廣播。
一名40歲男性就醫時表示,左側頸部喉嚨下方悶痛3天了,只要頭向右轉,該處會更痛。很擔心染疫,幸好快篩COVID-19結果為陰性,咽喉檢查正常。但我一觸壓他的甲狀腺左邊的頸部肌肉,他感到疼痛。他說,這兩個月防疫期間,都窩在家裡跟家人一起看電視,由於客廳位置有限,他習慣坐在側面,頭向右轉盯著電視,發病前
42歲的蔡小姐是工廠作業員,就醫時表示,多月來右上臂疼痛,手臂也會麻,半夜睡覺還常因此被痛醒,睡眠品質很差,也影響工作效能,雖然吃了止痛藥、按摩手臂,但效果並不好。3C低頭族要小心其實她的問題不在手臂,而是頸椎,由於長期低頭工作,頸椎長期受到壓迫,而導致手臂麻痛。這種情形也常出現在許多日夜使用3C產
小孩子如果偏食,家長用強迫、斥責方式矯正,反而會適得其反。營養師表示,孩子偏食行為,可能是因周遭環境所影響,建議在吃飯時,家長一定要做好榜樣,並且定時定量以及選擇高營養、質量適中的食材,不僅讓兒童不在挑食,還能調出好體質。營養師廖欣儀在臉書粉專「欣儀的營養聊天室」發文指出,病毒充斥的時代,想養好孩子
因應疫情升溫,許多學校開始停課,或是變成線上學習,小朋友一整天窩在家看螢幕,和欣視光眼科診所醫師林于皓提醒,為了避免近視加深,一定要保持良好的用眼習慣,建議每使用20分鐘,就要看向遠方20秒來放鬆雙眼,並在觀看過程中保持適當距離。林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文指出,近視的主
台東基督教醫院去年4月成立失智共同照護中心,1年來已收案185人,收案程度包括極輕度、輕、中、重度,透過專科門診進行相關評估,並協助轉介及社會資源連結,減輕照顧者的壓力。76歲阿嬤常跟家人說在家會看到鬼,嚴重時3到5天晚上不睡覺,令照顧的家人很困擾,甚至幾近崩潰,帶阿嬤到醫院看診後才知是失智症症狀,