78歲的汪奶奶久坐不動,最近進入秋冬之後,老奶奶雙腿腫大,而且有搔癢不適,開始出現大片瘀青,且走路下肢會疼痛,醫生診斷老人家有「慢性靜脈功能不全」,給予彈性繃帶纏繞患者腿部維持血流、讓血液外滲減少後,再給予腿部適度的放鬆與休息,汪奶奶的下肢瘀青終於慢慢褪去。
78歲汪姓老奶奶久坐不動,最近進入秋冬之後,老奶奶雙腿腫腫的,而且有搔癢不適,一陣子後,雙腿竟開始出現大片瘀青,且走路下肢會疼痛,家屬求診發現老人家有「慢性靜脈功能不全」的問題,院方給予彈性繃帶纏繞患者腿部維持血流、讓血液外滲減少後,再讓腿部適度放鬆與休息,汪奶奶的下肢瘀青終於慢慢褪去。
為了能達到理想身型,許多人都會選擇健康飲食型態,但有些人質疑,為何吃得更健康反而更容易餓?對此,醫師表示,控制食慾不是只有多吃纖維和蛋白質這麼簡單,還要顧及剝奪感,當自認為攝取的卡路里不多時,身體會產生更強烈的飢餓感,降低瘦素分泌,停止燃燒更多能量保存現有脂肪,增添減肥困難度,其也分享5個幫助提升瘦
冬至將至,家家戶戶都準備好湯圓要過節,不管減重或維持體重都可以吃湯圓,但要聰明吃。營養師何沂霖表示,吃湯圓前可減少正餐澱粉量,並注意湯圓份量、挑選無糖湯底,並增加活動量、控制整天攝取的湯圓量,也可以將湯圓取代澱粉,來碗鹹湯圓。何沂霖在臉書粉專「何沂霖 營養師」發文指出,容易腸胃脹氣、消化不良者,不要
耶誕佳節將至,為了幫癌症病友、家屬及長期辛勞的醫療團隊加油打氣,藝人林美秀昨特別現身高雄市立大同醫院,與院長傅尹志贈送營養師精心製作的布丁給癌友,讓看到偶像的病患和家屬開心獲得滿滿正能量。有「國民媽媽」封號的林美秀,給人親切又溫暖的感受,昨天現身醫院時,老家在澎湖的癌友余女士驚呼前幾天才在電視上看到
FIFA世界盃足球賽如火如荼在卡達開踢,不少球迷即使隔天要上班、上課,仍甘願犧牲睡眠時間追實況轉播。據統計,每屆世足賽全球電視轉播觀眾數高達40億人次,醫師提醒,民眾熬夜看即時熱血賽事,當心腦神經與心血管疾病找上身!良好睡眠才能消除疲勞台南市立安南醫院神經內科醫師李建欣表示,每逢過年、連續假期,抑或
4年1度FIFA世界盃足球賽如火如荼在卡達開踢,不少球迷即使隔天要上班、上課,仍甘願犧牲睡眠時間追實況轉播。據統計,每屆世足賽全球電視轉播觀眾數高達40億人次,台灣此次負責轉播的中華電信雙平台,近日流量更突破千萬。醫師提醒民眾熬夜看即時熱血賽事,當心腦神經與心血管疾病找上身。
曾演出《皮諾丘》的南韓演員廉東鉉,因肝臟有異於2日病逝,享年55歲。雙和醫院家庭醫學科主治醫師陳敬睿表示,肝臟損壞是一個漸進過程,當脂肪肝導致長期發炎,肝臟就會持續纖維化,若沒就醫追蹤控制,易造成肝硬化,嚴重可能導致肝癌,提醒民眾定期健檢,報告拿回家後不要放一邊,而是要審慎以對,及時處置得宜的話,仍
41歲江先生新婚近半年,常以手臂讓太太枕著相擁入眠,出現「橈神經麻痺症」,又稱「蜜月手臂症候群」;53歲楊太太則是常在沙發上側躺、以手撐托著頭的姿勢看電視追劇,夜晚睡覺也習慣縮曲著左手放枕頭上睡,因而睡出「肘隧道症候群」。高雄阮綜合醫院骨科醫師黃泰元指出,橈神經最容易受到壓迫的位置是腋下及手臂的「螺
高雄從事汽車美容的41歲江先生,因左手腕無力、無法抬起就醫,阮綜合醫院骨科醫師黃泰元診斷為又稱「蜜月手臂症候群」的「橈神經麻痺症」,原來他新婚近半年,常以強壯的手臂讓太太枕著相擁入眠,原本清晨醒來伸展身體就能消除手臂痠麻感,但最近症狀已嚴重到難以正常活動。
許多民眾盯著電視、電腦螢幕關注激戰選情,眼睛應該疲勞不少。營養師楊斯涵指出,葉黃素(lutein)及玉米黃素(Zeaxanthin)可減緩3C產品藍光對眼睛的危害,避免老年性黃斑病變,可從天然食物攝取,在12種常見蔬菜中,以羽衣甘藍含量最多,每100公克生食就有39.6毫克營養素。
腦是掌管人類生命活動最重要的器官,一旦發炎可能會增加失智風險以及憂鬱傾向。醫師表示,習慣熬夜、久坐不運動、長期以耳朵直接接聽手機等都會促使大腦發炎,其中久坐不動,易使熱量消耗降低,全身容易堆積脂肪,進而增加三高風險,造成大腦損傷。科博特診所院長劉博仁在臉書粉專「劉博仁醫師 營養功能醫學專家」發文指出
一名64歲女性,某夜睡到一半,因尿急,突然起床,趕去廁所。大約10分鐘後,右耳開始聽見相當尖銳且急促的「嗡-嗡-嗡」。到了早上,耳鳴聲愈來愈大,出現了陣陣迴音。原本以為是「腦中風」,趕緊就醫,電腦斷層檢查正常。然而,聽力檢查顯示,右耳在極高頻處,1萬到2萬赫茲間,出現了重度聽力障礙,該處耳蝸及聽神經
當人們在看體能好不好時,往往會忽略平衡問題,發表在《英國運動醫學雜誌》(British Journal of Sports Medicine)的研究指出,良好的平衡感是身體健康不可或缺的一部分,也是長壽的關鍵,且根據美國疾病控制和預防中心的資料顯示,年長者受平衡不好的影響最大,特別是65歲以上年長者
近期2022世界盃足球賽開踢,不少民眾都會準備很多的高熱量點心,坐在電視前替喜愛的球隊加油。對此,營養師高敏敏整理出16款世足美食熱量圖鑑,其中以1份披薩 (18吋) 熱量高達4486大卡奪冠。她也建議,想要吃的健康,盡量選擇接近原食材,注意含糖量及鈉含量,飲料選擇無糖和點心,零食儘量控制在100大
選舉進入最後倒數,許多民眾心情就隨著激烈選情而上下起伏。對此,醫師提醒,選舉期間如果出現反覆看螢幕上選舉的訊息、腦霧、情緒及日常行為改變,都是選舉症候群,因此若想減少選舉壓力,建議可篩選訊息、列出減壓清單、和親朋好友分享、偶爾忙碌一下及看醫生來減緩。
睡覺時開著窗戶,伴隨夜色入眠,看似平凡但卻蘊含著風險。研究指出,在夜間睡覺時暴露於室外的人照光,可能會使血糖和心率升高,增加糖尿病的風險。該研究發表於醫學期刊《糖尿病學》(Diabetologia)。據《CNN》報導,1項針對近10萬名中國成年人的研究顯示,夜間在暴露於室外人造光的房間內,睡覺可能會
胃酸逆流是不少民眾的夢魘,對此,鄰好西醫診所醫師李思賢列出8點改善胃酸逆流的方法,如吃東西細嚼慢嚥、睡前3小時勿飲食等。他也提到,左側睡並使用高一點的枕頭,可幫助改善胃酸逆流。李思賢在臉書粉專「思思醫師,陪你健康的好朋友」發文指出,改善胃酸逆流的初期,建議不要停掉原本在吃的胃藥,尤其是已經長期服用的
早上起床發現自己雙眼浮腫,難不成是水腫嗎?醫師表示,很多人將水腫的原因歸咎於水喝太多,事實上水喝得少才會引發水腫。醫師也列出4個會造成水腫的原因,包括吃太鹹、水喝太少、久坐久站及運動不足、蛋白質不足等。好日子診所醫師廖桂敏在臉書粉專「好日子診所」發文提到,飾演電視劇《華燈初上》的男星楊祐寧,原本即有
有些人嘗試各種減重法超過半年,卻無效且經常復胖,因此開始懷疑是否是肥胖基因導致瘦不了;對此,科博特診所院長劉博仁表示,常見的肥胖相關基因變異有5種並列出相對應的減重法。另外,他也指出,有研究顯示,運動可減少肥胖基因約50%的影響力,因此肥胖體質是可以經由生活習慣改變的,千萬別再為減重找藉口。