羅碧/核稿編輯中醫向來重視飲食養生,春天也不例外 ,台北潤中醫診所院長艾莉絲指出,春天適合養陽、養氣、養肝、養脾、養胃、補腎,因此推薦6種相對應食物,分別是豆漿、胡蘿蔔、青花椰菜(或稱青花菜)、山藥、木耳和桑椹。艾莉絲在臉書「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」指出,很多人問她,春天要吃什麼,才可以養生
沈莉馨/核稿編輯下半身能力攸關男性們的尊嚴,然而,網傳「喝咖啡可增加性功能」是真的嗎?泌尿科醫師呂謹亨引述美國研究表示,每天適量攝取「咖啡因」可有效降低性功能障礙機率,特別是以每天2-3杯咖啡,效果最為顯著。原因可能是喝咖啡可增加陰莖中的血流量;及可對抗血管自由基對血管的毒害;可能讓男性荷爾蒙上升。
羅碧/核稿編輯春季是桑椹盛產期,許多人會將它做成果汁、果醬食用,但在處理過程中,卻發現手染紅了!農糧署表示,若不小心沾染到桑椹汁時,可用切塊檸檬搓洗去除。此外,也提供桑椹挑選、清洗、保存等相關資訊參考。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,每年4月是桑椹的採收期,以台南、苗栗及高雄為主
50歲的A先生在自家居住10幾年,日子非常平靜。但自從1年前,樓上搬來新鄰居後,A先生開始受到行走發出的聲音干擾,每次聽到腳步聲就感到緊張、煩躁,夜間更難入眠。雖曾多次與鄰居溝通,參加過管委會協調,但都沒有效果,也曾試過使用耳塞、戴耳機,播放輕音樂等方法減少噪音,但都效果不佳。後來只要聽到些微腳步聲
隨著科技進步及物質生活提升,生活中許多慾望和煩惱,例如經濟壓力、人際關係不和諧、對自我要求過高或情緒上的傷害等,都影響著人們的身心健康。「憂鬱症」是1種會影響情緒、思考、行為及活動力等的疾病,低落的情緒會持續表現,影響個人的日常生活與人際關係。在人生中,每個人皆會遭遇過傷心痛苦的事,只是多數人憂鬱程
70歲的林太太有潔癖,常洗手,家裏每天打掃,維持乾淨。疫情期間,她用漂白水擦地,手腳用消毒劑清洗,還常備酒精噴桌椅,也噴自己的雙手。最近林太太雙手、雙腳關節皮膚炎,角質增生,發紅、落屑、龜裂、會癢。她以為自己沒洗乾淨,更加努力消毒,皮膚狀況卻愈變愈糟。社交場合雙手不敢與人握手,更慘的是去日本旅行,入
在門診中,我們遇到了一位中年男性患者,他因為下肢反覆腫脹和夜間頻繁抽筋而來求診。過去6個月,這些症狀逐漸惡化,他還注意到小腿皮膚顏色變得越來越暗。值得關注的是,他的工作需要在機場舉起油管加油,這樣高強度的勞動讓他經常出現近乎昏厥的頭暈,這不僅嚴重影響他的工作表現,甚至對他的生命安全構成了威脅,迫使他
血友病是一種罕見的遺傳性疾病,其特點是患者血液中缺乏凝血因子,容易在受傷時出現過度出血的現象。除了這種主要症狀外,血友病患者還可能面臨其他合併症,其中之一就是四肢骨骼的關節病變。定期凝血因子治療 預防並減輕出血風險血友病關節炎的症狀,包括疼痛、腫脹、活動角度受限、關節變形等。關節變形或疼痛嚴重時,甚
羅碧/核稿編輯自慰是正常的行為,不會對性生活造成影響,但要是過度自慰,小心到最後射不出來!好幸福泌尿科診所院長戴槐青表示,過度自慰可能造成3種後果,包括:陰莖敏感度降低、性器官疲勞及心理產生壓力和焦慮。戴槐青於臉書粉專「幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師|新北三重永和好幸福體系 總院長」發文指出
沈莉馨/核稿編輯香港腳、股癬難好又容易復發,小心可能是你擦藥方法錯了!兒科醫師傑登在臉書專頁「傑足先登 傑登醫師」發文表示,黴可舒乳膏(Mentax Cream)為常見的單方黴菌藥膏,其不含類固醇,不用擔心皮膚萎縮,或影響免疫等副作用。治療黴菌感染時,別太早停藥,塗抹範圍要比「看得到」的大一點,無效
沈莉馨/核稿編輯許多父母會發現孩子上了國中之後,不再緊緊依賴父母,這讓他們充滿了疑慮和不安,擔心「親子關係疏遠」、「孩子不再需要父母親」等問題。台北市童伴心理治療所所長蔡百祥表示,在青少年時期,父母親仍然是孩子情感上重要的依賴,但他們同時也在找尋自身能力、建立自我形象,當發現孩子更願意與同伴相處,這
沈莉馨/核稿編輯幫寶寶換尿布,清潔要注意方向,同時也別太緊,以防泌尿道感染!台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩在臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文分享,預防小朋友的泌尿感染要注意:清潔(更換尿布)、飲食(多喝水)、衛生用品(別用太緊的尿布),及出
沈莉馨/核稿編輯包皮是包覆男性龜頭的一層皮膚,但如果影響健康,建議接受手術!高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝表示,常見割包皮手術有3種,包括:傳統包皮環切、雷射割包皮及包皮槍。王建勝在臉書「粗其致勝 泌尿科王建勝醫師|高雄左營三民鳳山|疝氣 包皮 攝護腺 結石 性功能專科」發文分享,割包皮手術是泌尿
沈莉馨/核稿編輯常常抽筋總是來的又強又猛,讓你措手不及,尤其半夜抽筋痛起來更是大大影響睡眠品質。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示,半夜抽筋5大原因,包括:體液流失、肌肉過度使用、氣溫變化大、神經受損或疾病及年齡增長。謝炳賢在臉書「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師|宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明
沈莉馨/核稿編輯唇色偏暗、肌膚粗糙、煩躁健忘,小心是血瘀體質惹得禍。中醫師邵禹豪指出,血瘀體質的成因複雜,常與氣虛、血虛等有關,建議民眾按摩3穴位活血行氣,包括:太衝穴、血海穴及極泉穴。邵禹豪於臉書粉專「中醫師邵禹豪.阿豪醫師」發文指出,中醫認為「有諸內必形諸外」,口唇與肌膚的潤澤與否,是體內狀況的
沈莉馨/核稿編輯小立是名活潑的五年級學生,但他的抽血報告並不樂觀,小小年紀就有糖尿病、高血脂、肝功能異常,超音波下顯示有中度到重度的脂肪肝。愛群成長診所小兒科主治醫師陳如瑩指出,早在1996年WTO就已經宣布肥胖是一種慢性疾病,不只影響成人,對於肥胖兒童來說,還可能會遇到代謝症候群、脂肪肝、睡眠呼吸
沈莉馨/核稿編輯電影《周處除三害》最近正夯,你知道嗎?鼻塞也有三害!台北榮總耳鼻喉科總醫師饒曼齡在臉書專頁「饒饒醫師(饒曼齡醫師)」發文扮「周處」,說明鼻塞的原理,可以把鼻腔想像成一個房間,有3個構造會影響空氣流通,包括:下鼻甲肥厚、鼻中隔彎曲以及鼻翼塌陷。
沈莉馨/核稿編輯為了美觀和方便,許多人會選擇配戴隱形眼鏡,只要配戴方式正確,就不會傷害眼睛,隱形眼鏡要怎麼挑才合適呢?溪湖睛采眼科院長蘇柏方在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文分享4原則,其中包括視力檢查及評估、生活方式、預算等。
80歲日籍遊客樋泉慶二來台單騎旅行,9日行經麻豆自撞受傷,熱心民眾報警送麻豆新樓醫院救治,今日由女兒來台辦理出院,樋泉慶二感謝醫護妥善照顧,院方也祝福早日康復,歡迎再來台灣旅遊。在日本為建築師的樋泉慶二於61歲退休,平時喜歡騎單車、爬山,2011年日本311大地震時曾前往福島擔任工,而當時台灣捷安特
沈莉馨/核稿編輯媽媽們都希望能透過哺餵母乳跟寶寶培養感情,並確保寶寶獲得充足營養,但並不是每個媽咪都能順利分泌充足的母乳,婦產科醫師張瑜芹指出,母乳的組成為95%的水分加上5%的蛋白質,所以可助發乳的食物多半為高蛋白的湯湯水水。可將燕麥、芝麻、豆製品等高蛋白食材製成湯或粥,確保水分的攝取。