澎湖縣政府衛生局結合醫院及民間團體,關心澎湖慢飛天使的健康,今(16)日在三總澎湖分院舉辦兒童心臟篩檢活動,縣長陳光復頒贈三總澎湖分院及關懷心臟病童協會共同合力提供兒童心臟篩檢服務,25 位受檢兒童有4位需要進一步篩檢。衛生局長陳淑娟表示,兒童的健康是國家最重要的財富之一,而早期診斷、早期治療,一直
沈莉馨/核稿編輯春節就快到來,許多人會在除夕夜透過「守歲」來祈求父母長壽。三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」發文表示,在這佳節時分,不如讓長輩從生活習慣著手:避免油膩食物、增加蔬果攝取、活動與運動、適度休息、留意氣溫變化,才能真正守住健康。
羅碧/核稿編輯新的一年開始,您是否有許下新年新願望或是訂下新年計劃?有研究顯示,大約有50%的人會許下新年新希望,但是不到10%的人能撐過前幾個月,因此為了避免新年心願不落空而能成真,心理師建議,應把願望清單告訴親友並監督執行、接受執行的過程不會是一蹴可及的,以及搭配積極強化行為的方式,有助於防範「
社會的框架總是期待成功、追求進步,身心科醫師李旻珊分享5種社會通病,並表示重視內在踏實的人,幸福感會比追求外在成就者來的長,因大多數人有錯覺,以為實現了目標後,會獲得長久的幸福和滿足,所以設立更多目標,但實則失敗的否定會伴隨更久,使的焦慮成為惡性循環。
流行音樂天后CoCo李玟罹患憂鬱症告別人世,讓許多樂迷不捨,精神科醫師表示,憂鬱症並不會因外顯個性、年齡、性別、財富狀況或地位而有所不同,是一種無分個性的心靈病,治療方法包括藥物、心理、重複經顱磁刺激、Omega-3、運動與自我照顧等方法,提醒身邊有朋友或家人是憂鬱症患者,不要忽視他們的感受,要鼓勵
流行音樂天后CoCo李玟因罹患憂鬱症上月選擇告別人世,讓許多樂迷不捨,精神科醫師表示,憂鬱症並不會因外顯個性、年齡、性別、財富狀況或地位而有所不同,是一種無分個性的心靈病,目前治療方法包括藥物、心理、重複經顱磁刺激、Omega-3、運動與自我照顧等方法,而理解和支持是幫助患者度過困難時期的關鍵,醫師
夏季高溫及降雨所造成的高濕熱環境,讓人不易排汗,從事室內木工裝潢的A先生某日下午,突感一陣頭暈、四肢發軟、全身冒汗之後不省人事,經發現緊急送醫,確診熱衰竭。熱疾病的發生,是因為身體內部的體溫調節中樞發生紊亂;一旦發生熱疾病,絕不能輕忽,需要立即做適當的處理,以免錯過治療時效,造成不良的預後,嚴重時,
香蕉又香又甜,是每次肚子餓時,就能馬上補充能量的食物,但香蕉種類多,其中香蕉與芭蕉又該如何區分?農糧署表示,它們都同屬於芭蕉科芭蕉屬,而要分辨2者可從外形、顏色和味道上著手,芭蕉為粗短香蕉,甜味帶酸口感較Q;香蕉為細長香蕉,香濃甜美。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,香蕉一年四季都有,
大部分人在買東西前都會先看物價,再看是否符合預算,最後再決定是否要買。醫師表示,瘦身與理財的道理非常像,需要先猜測食物熱量,再決定要不要吃。此外,就像「財富自由」很難達成一樣,要達到「熱量自由」不容易,因此可以追求「飲食自由」,選擇原型食物就能盡量吃,熱量也不容易超標。
邁入第19年的彰化萬人健檢活動,今天首場在秀水鄉登場,檢查不用錢,還送生鮮超市禮券,5癌再加BC肝篩檢,每人最高領600元,現場湧現排隊人龍;縣長王惠美到場跟民眾互動,她呼籲民眾健康是人生最大財富,有免費的篩檢機會,走過、路過不能錯過,要把握。
農曆春節團圓、歡聚氣氛濃烈,焦慮、憂鬱卻也伴隨而來,衛福部桃園療養院主治醫師林怡君表示,每年過年前的門診來診量確實上升,尤其失眠、焦慮、憂鬱個案數增加,其中女性比例高於男性,除了年前暴增的家事負荷,過年期間親友愛比較、尷尬話題屢被提起、家庭成員原有的矛盾因團聚而凸顯,都是促使身心狀況加劇原因。
工作繁多加上家務事,使人身心疲憊,身體也容易出狀況,其中,私密處感染更是讓人困擾。營養師指出,私密處反覆感染的原因有很多,包括水喝不夠、過度清潔、愛吃甜食、壓力大、熬夜、久坐等。建議定期做抹片檢查,以確保身體狀況正常,營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文表示,工作壓力大、晚上照顧小孩
減脂期間,許多人會選擇少吃或吃低熱量、低醣、低脂的食物,但是減少或抑制食慾,常容易有反效果,就越忍越想吃。對此,營養師孫語霙提醒,若想避免大快朵頤又怕體重反彈的困擾,建議選擇一套健康不傷身飲食方式長期執行,並偶爾吃個吃到飽餐廳影響真的不大,因為過一陣子體重又會回到正常的水平。
台大醫院兒童感染科醫師黃立民分享施打疫苗後常見的心肌炎,因新疫苗這2年才用在人體,醫生或一般人會較有疑慮。美國賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院醫學教授魏斯曼今表示,打疫苗得心肌炎比率是10萬分之1或2,心肌炎通常症狀輕微,很快可治癒,但少有人注意染疫後的心肌炎機率比疫苗施打的心肌炎機率高達30倍,兩者相
高齡長者應慎防肌少症,物理治療師表示,若肌肉量、肌力及身體活動表現下降,就要小心可能是罹患肌少症,可透過養成運動習慣、多攝取蛋白質兩種方式來預防。李瑋寧在臉書粉專「新店-冠新復健科診所」發文分享,肌少症(Sarcopenia)在年長者中是常見的問題,隨著年齡漸長,肌力、肌肉量會逐年降低,致使身體活動
小心菸越抽越孤獨!有些人會試圖透過抽菸排解孤獨感,但最新研究顯示,吸菸者只會越抽越孤獨,且「菸齡越久越明顯」,長期的吸菸會導致吸菸者更容易出現社會孤立感,醫師表示,這可能與抽菸者長期下來的社交減少有關。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,最近一篇刊登於《刺
台南捐血中心血液庫存量目前僅剩5天,市長黃偉哲呼籲民眾踴躍捐血,期盼農曆年前能達到至少10天安全庫存、約9千袋血量。為鼓勵民眾年假前捐血,於10至14日推出「捐血請吃錢餅」活動;同時持續推動定期捐血專案,捐血集滿3點,即可兌換2022黑面琵鷺雨傘。
卑南鄉公所與知本老爺酒店推廣「銀光計畫」,今天邀「不老瑜珈阿嬤」陳冬蓮到知本森林遊樂區帶領銀髮長者一同體驗椅子瑜珈,讓不方便地板動作的長者能由此入門,幾個簡單的動作操作後大家均覺得神清氣爽。年過7旬的陳冬蓮表示,自己學習瑜珈前,和多數長者一樣,身體僵硬手都碰不到膝蓋,57歲時偶然經過瑜珈會館想說上去
歲末年終,到了尾牙旺季,尾牙應景吃刈包,也就是俗稱的「虎咬豬」,因為形狀像飽滿的錢包,象徵福氣、財氣飽滿的意思。有營養師指出,一般刈包裡的配料,包括滷肉、酸菜、花生粉、香菜,光吃一個160公克的刈包,熱量就有350至500大卡,得慢跑50分鐘才能消耗掉,也分享尾牙聚餐3原則,以免發福。
傳統印象對於「抖腳」行為都抱持著負面觀感,甚至還有會把畢生財富和好運給「抖掉」一說。雖然觀感上常被視為缺乏自制力且相當失禮的行為,但根據美國近期一項研究,對於長期久坐的現代人而言,偶爾抖個腳其實對血管健康小有益處。據美國密蘇里大學(University of Missouri)一項研究指出,由於現代