葉立斌/核稿編輯現代社會晚婚比例增,相對也較晚生育,然而,凍卵已成許多女性延後生育的方法,但凍卵前的「養卵」該怎麼吃呢?營養師高敏敏表示,想提升卵子品質,可在預計凍卵前的3個月開始調理身體+穩定作息不熬夜,對於後續成功機率也能提升;飲食上可多吃含胺基酸、維生素D、好油、輔酶Q10、肌醇、葉酸、鋅、植
沈莉馨/核稿編輯春雨綿綿天氣漸暖,許多人已開始按捺不住吃冷食、喝冷飲的慾望。昌盛堂中醫診所中醫師宋宛蓁提醒,過食生冷將導致脾胃陽受損、中焦虛寒,出現腹部冷痛、水瀉、四肢冰冷、疲倦困乏、食慾減退、舌質胖大帶有齒痕、苔白等症狀。若屬體質偏寒者更不容易消化、腹脹、水瀉更加嚴重、進而食欲和精神變得更差。若是
葉立斌/核稿編輯每日都有新生命誕生,為了保護新生兒健康,政府提供部分公費健檢,提醒家長善加利用。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟指出,所有孩子在出生後48小時內,都有新生兒篩檢可做,若篩檢異常也不必擔心,在黃金治療期內診治,可將傷害降到最低。
30歲未婚女性,6年前大學畢業後開始會計師工作,發現自己每年一到年度會計結算期間,工作壓力及連續熬夜後,月經通常會延後,常要到西醫婦產科診所服用催經藥,月經才會來。若年度結算後,心情放輕鬆及早睡,月經就乖乖來潮。最嚴重一次月經延後是去年5-8月,因家人住院及會計年度結算,蠟燭兩頭燒,那4個月月經都沒
1名產婦患有子癇前症而血壓難以控制,提早產下1140公克重女嬰。輔大醫院小兒外科主任蔡煥文表示,寶寶初期胎便延後排出、餵奶困難,連1c.c.都喝不下,但腹部卻逐漸膨漲,出現敗血症及氣腹症狀,緊急手術發現是腸扭轉導致缺血性壞死及穿孔,經切除30公分小腸,並做暫時性的人工肛門(造瘻口),進展順利,這是院
劉力仁/核稿編輯隨著生育年齡延後,越來越多育齡女性對於「凍卵」的詢問度增加,認為趁年輕保存卵子,對於延後生育就有絕對的保障。衛生福利部國民健康署解答人工生殖常見迷思,像是凍卵無法改變高齡懷孕風險、適齡生育才是關鍵,胚胎植入不是越多越好。若夫妻有規律性生活且未避孕,經過1年以上仍未懷孕者,應盡早至醫療
羅碧/核稿編輯「今天吃什麼?」是每天都讓人困擾的難題,無肉令人瘦,肉多又令人重,到底該選擇吃什麼呢?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健分享,英國里茲大學研究發現,透過調整飲食,除了能幫助減重,甚至能延後更年期,像是常吃深海魚和豆科植物類的女性,更年期延後了平均3.3年。
羅碧/核稿編輯很多慢性疾病的藥物是靠定期吃、長期吃來維持體內的藥物濃度,避免疾病發作,但有時候可能因為被耽擱、忘了吃等,回診時發現藥還有剩,宇平診所心臟內科醫師劉中平提醒,如果每個月剩下藥物超過5天以上,就要和患者好好檢討。劉中平在臉書專頁「劉中平醫師的心臟科筆記」發文表示,年紀大的患者,常常會都有
「菸害防制法」修正案有關「菸盒警示圖文加大50%」的新規定,已於3月22日施行,台東縣衛生局昨天稽查14家販售業者,今天公布結果,強調「未發現違規」。衛生局提醒業者,若查獲違規,處菸品製造或輸入業者100萬元至500萬元罰金,限期回收或退運,並按次處罰;販賣者可處1萬元至5萬元罰金。
沈莉馨/核稿編輯3月20日是世界口腔健康日(World Oral Health Day)」,擁有健康的口腔是維繫幸福快樂的基本,也才能更加提升生活幸福感。中華民國家庭牙醫學會副理事長黃耀慧呼籲民眾力行「檢、刷、線、嚼」愛牙4字訣,包含:定期進行口腔「檢」查、早晚使用含氟牙膏「刷」牙、每天使用牙「線」
羅碧/核稿編輯吃飯時間會影響體重?日前有國外研究顯示,有吃消夜的受試者出現飢餓感上升2倍、身體代謝率下滑5%等現象;對此,恆新復健科診所醫師王思恒直言,該研究只維持6天,觀察到的飢餓感上升,可能是暫時性,況且消夜本身無致胖能力,但吃消夜者往往有睡眠不足、飲食熱量高、工時長、身體活動少等特徵,才是減重
沈莉馨/核稿編輯3C產品當道,進入中年,多數人都會面臨老花視力退化的問題。育群中醫診所院長林名育表示,他年逾耳順,但依然能閱讀電腦10號大小的字,羡煞一堆老花眼鏡族。他分享個人顧眼秘訣:富含葉黃素的木瓜、玉米是一年四季必備的護眼食材,每週也會定期從事運動(打網球)來維持好體力。
葉立斌/核稿編輯你平常也愛把果汁代替手搖飲嗎?耳鼻喉科診所醫師曾家承引述國外研究表示,果汁優點是方便補充水果中的營養成分,但缺點是其中的游離糖,可能導致肥胖,且飽足感較低,肝臟吸收果糖速度快,肝脂肪、極低密度脂蛋白和三酸甘油酯也都會升高。因此他建議,喝果汁應做好3大原則:延後給小孩喝果汁的年齡、控制
台中市澄清醫院中港院區過年期間開設呼吸道傳染病特別門診,成人約90人看診,孩童約80人求診,成人感染新冠肺炎佔3分之1,小孩以流感居多,內科部主任惠群和兒科部醫師廖子涵表示,雖然錯過陪太太回娘家的日子,卻是從醫以來初體驗,讓病患得以安心就醫,很值得。
葉立斌/核稿編輯你也常常犧牲自己睡眠進行夜間娛樂,以彌補白天時間上的失控感嗎?胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示,熬夜是一種拖延症,歸因來自生活缺乏掌控感。會導致睡眠不足,加重焦慮和憂鬱症狀,增加罹患糖尿病、心臟病和肥胖等慢性病風險。可透過認知行為治療(Cog
本該在去年底公布的醫院評鑑結果不斷延後,且傳出台北區的醫學中心級醫院會打破上限,變成「8+2」家;衛福部今天(5日)傍晚公布,預計明天(6日)上午10時舉行記者會,由部長薛瑞元說明醫院評鑑結果。現在台北區共有8家醫學中心級的醫院,不過一度傳出台北慈濟醫院、部立雙和醫院也會被納入醫學中心級的醫院,變成
葉立斌/核稿編輯近期流感、新冠都處在高峰期,不少人感嘆,已經打了疫苗,還是得流感;對此,台北慈濟醫院兒科醫師沈君毅表示,流感疫苗僅保護因流感病毒造成的感染,對於其他,如鼻病毒、腺病毒等造成的感冒,自然沒有效果。且流感是會隨時變異的病毒,接種後,保護當下流行的病毒株會有少許差異,不會是100%有效,因
冬季相對於高溫的天氣,在傷口照護上更容易,因此不少人想要在年前抽脂,期盼在年後搖身一變、展現自己全新的樣貌。不過術後相對重要的是修護期的正確保養,因為一般人容易忽略小細節、進行不適當的行為,而影響整體視覺效果及身體修復。1週內避三溫暖、菸酒
50歲的單親爸阿強(化名)罹患大腸癌第3期,儘管身強體壯,體力卻在化療後急轉直下,經醫師診斷為重度癌因性疲憊症,無力上班養家而想放棄化療,透過癌疲憊的治療、恢復體力,如期完成療程而痊癒,也順利重返職場。根據國民健康署癌症登記資料,台灣約每4分19秒有一人罹癌,超過90%癌友曾因「疲憊」而影響生活品質
50歲的單親爸阿強(化名)罹患大腸癌三期,儘管身強體壯,體力卻在化療後急轉直下,經醫師診斷為重度癌因性疲憊症,無力上班養家而想放棄化療,幸透過癌疲憊的治療、恢復體力,如期完成療程而痊癒,也順利重返職場。根據國民健康署癌症登記資料,台灣約每4分19秒有一人罹癌,超過90%癌友曾因「疲憊」而影響生活品質