眼看著天氣愈來愈熱,很多人急於想要瘦身成功,但又苦於「少吃、多動」知易行難,營養師指出,長時間吃太少,不僅可能減重失敗,還可能造成基礎代謝率降低,容易使體脂肪增加,反而形成易胖體質。因此,建議採取免挨餓,還可以長久減重計畫的健康飲食法,也就是「得舒飲食」(DASH Diet)。
據衛福部統計肺癌為台灣十大癌症中死亡率第一名,且連續18年奪冠;對此,扶原中醫診所中醫師黃譯萱指出,肺是非常嬌弱、敏感的器官,易受外邪侵犯,呼籲養成保養肺部的好習慣,正確配戴口罩,遠離污染源、不要過度悲傷、飲食不宜生冷,確保肺部健康。黃譯萱在臉書粉專「扶原中醫診所」發文提到,台灣學者2019年發表在
肺癌是全球發病率和死亡率居高不下的惡性腫瘤,除了治療,營養和飲食也對患者的康復和生存有重要的影響。對此,營養師薛曉晶提醒,若想降低肺癌風險,建議選地中海飲食模式、多攝取膳食纖維、多吃含大豆異黃酮類食品、減少吃紅肉和加工肉類、避免內臟類食物、過量視網醇和啤酒。
8歲小芳(化名)來初經,就診時胸部已發育,也有陰毛。媽媽哭著說自己9歲來初經,上個月被診斷乳癌,聽說乳癌可能跟初經過早有關,媽媽好擔心女兒以後也會得到乳癌。隨著飲食西化且兒童普遍營養過盛,加上環境荷爾蒙影響,初始發育年齡逐年下降,性早熟也更加普遍。家長多數擔心早熟帶來的身高負面影響與初經早來的不便。
最新資料顯示,彰化縣癌症標準化死亡率最高為肺癌,為鼓勵民眾做低劑量肺部電腦斷層掃描 (又稱「LDCT」),衛生局今年編列3000萬元預算,讓邁入第19年的萬人健檢活動,首度新增肺癌篩檢,篩檢不用錢還送健康禮券,坊間自費檢查5000元起跳都省下來。
50歲王姓女子因腋下腫脹疼痛,到嘉義市聖馬爾定醫院就醫,醫師評估後安排上半身640切電腦斷層掃描檢查,搭配AI系統輔助分析,發現肺部有0.2公分的微小腫瘤,疑似早期肺癌;王女表示,平時沒有抽菸習慣,也沒有肺癌家族史,肺部完全沒有任何症狀,經醫師詳細說明與評估後,王小姐決定開刀切除,永絕後患。
攝護腺疾病是許多男性的健康隱憂,且有逐年增加趨勢,如何早期發現、妥善治療,是男性必須注意的健康課題。莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓表示,攝護腺常會引起攝護腺炎、攝護腺肥大、攝護腺癌,若想預防這些疾病,要遵守4不4要原則,如不攝取刺激性食物、菸酒、憋尿、久站久坐,建議多攝取高纖及茄紅素食材、多喝水、紓壓、
花蓮70歲林先生近來覺得排便時肛門疼痛、大不乾淨,被醫師透過指診檢查發現肛門口5公分的直腸有腫塊,化驗確認是大腸癌二期。花蓮門諾醫院外科主治醫師楊晉瑞說,林先生沒血便、糞便也沒有變細,提醒民眾不要輕忽排便問題,且應每隔3到5年安排大腸鏡檢查,以利早期發現治療。
心血管疾病為國人十大死因第二位,維護血管健康到底要吃些什麼呢?台大生物產業學系老師洪泰雄建議,每日吃「茶魚海納醋香蔬蔥」這8樣食物,其具有抗氧化,促進血液流暢、降低膽固醇等功能,讓血管恢復年輕!。洪泰雄分享在臉書粉專「洪泰雄營養教育」發文指出,想讓血管充滿彈性活力,最有效的就是攝取可以預防生活習慣病
柳營奇美院今年獲得醫策會「冠狀動脈疾病照護品質認證」,為南台灣第一家通過認證的區域級醫院,與醫學中心並駕齊驅,正式邁入高品質心臟照護的頂尖醫院的行列。柳奇心臟血管內科醫師黃博彥表示,心臟疾病長年高居國人十大死因第2位,其中最常見的就是急性心肌梗塞。醫療團隊在第一時間搶救病人,會以心導管置放血管支架或
糖尿病是現代人的文明病,其中要如何預防第二型糖尿病呢?對此,營養師彭逸珊表示,對於過重、肥胖者,建議減重5-10%、減少脂肪攝取、減少飽和脂肪攝取、增加膳食纖維攝取、多運動。彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,年紀到了身體越來越容易出狀況,如果10-20年一直被危險因子如長期久坐的生活型
好萊塢動作巨星布魯斯威利(Bruce Willis)去年3月因罹患失語症,宣布停止演藝生涯。家屬今公布最新病情診斷,他確診額顳葉失智症(FTD)。國健署分享失智症10大警訊,如言語表達或書寫出現困難;情緒、個性改變;對時間、地點感到混淆等。
80歲的賴伯伯去年底因追蹤攝護腺癌手術斷層檢查,意外發現胰臟尾部有3公分腫瘤,疑似胰臟癌第2期,接受達文西機械手臂切除病灶,並精準縫合血管保住脾臟,失血量僅20cc,術後第2天即能下床走路,恢復良好,感謝醫師,也開心表示有信心活到長命百歲了。
曾演過電視劇《神鵰俠侶》、《射鵰英雄傳》,第17屆金馬獎最佳男配角向雲鵬,6年前曾罹患胃癌,14日因肺炎引起器官衰竭病逝,享年72歲。國健署指出,罹患胃癌個案中約9成曾感染幽門螺旋桿菌,雖然消除幽門螺旋桿菌可以減少胃癌發生的風險,但遠離胃癌的威脅仍必須從生活做起,透過「健康飲食」、「規律運動」、「及
近強烈大陸冷氣團今天午後來襲,氣溫將驟降。衛福部嘉義醫院心臟內科醫師黃英和提醒,氣溫急劇下降,進而增加腦中風、急性心肌梗塞發生機率20%,民眾要格外注意腦血管疾病,如有臉歪斜、手無力、大舌頭、步態不穩等症狀,請立刻就醫,掌握黃金治療3小時,可降低癱瘓、臥床的發生機率。
癌症蟬連國人十大死因榜首40年,過去在90年代榜上無名的「食道癌」,已在十大癌症死亡率中竄升到第9名,一年就奪走逾兩千條生命。癌症死亡率第9 年奪2千人命衛福部國健署昨指出,食道癌9成以上患者為男性,且新發個案近8成有吸菸行為、超過5成有喝酒、超過4成有嚼食檳榔習慣。醫師提醒,食道癌目前沒有實證有效
癌症蟬連國人十大死因榜首40年,過去在90年代榜上無名的「食道癌」,已在十大癌症死亡率中竄升到第九名,一年就奪走逾兩千條生命。衛福部國健署今(8日)指出,食道癌有9成以上患者為男性,且新發個案近八成有吸菸行為、超過5成有喝酒、超過4成有嚼食檳榔習慣。醫師提醒,食道癌目前沒有實證有效篩檢工具,逾半患者
中研院政治學研究所研究員朱雲漢,5日晚間在家中辭世,享壽67歲。台北市文化局長蔡詩萍在臉書透露,收到老同學訊息得知朱雲漢是因直腸癌離世。營養師王證瑋提醒,癌症的起因與基因有很大關係,若腸道機能受損,不僅影響營養素的消化吸收,更可能造成免疫調節異常等問題,因此建議多攝取膳食纖維、益生菌、原味堅果、薑黃
根據國健署資料統計,乳癌為國人女性癌症發生率第1位;對此,營養師馬鳳吟在臉書粉專「熟齡保健專家-馬鳳吟營養師」指出,環境荷爾蒙會干擾正常雌激素在體內的作用,進而誘發女性乳癌等婦科疾病,常見如寶特瓶、塑膠飲料杯、香水、止汗劑、殺蟲劑等,甚至是大型魚類中常隱藏的重金屬,都可能含有環境荷爾蒙。
甲溝炎,也稱為凍甲,是現代人常見的疾病之一,嚴重者可能會發炎化膿,要解決凍甲得接受傳聞中滿清十大酷刑之一的拔指甲嗎?三軍總醫院皮膚科兼任部主任洪誌聰表示,現在可以選擇「指甲矯正」,原理如同牙齒矯正,藉由記憶金屬拉扯的力量,把變形的指甲慢慢回復到正常的形狀。