覺得一眨眼農曆節就過完了?彷彿才剛吃完隔夜飯,卻發現明天就要開工了?在假期期間,時間感出現混亂是很正常的事,外媒《The conversation》報導指出,人體的時間感通常是透過外在的環境來計算時間流逝,而在假期會做的事,是平常只會在週末做的事,因此假期常感覺像一個長週末。
過年返鄉,常會在柑仔店看見童年常吃的零食,營養師建議,柑仔店零食不要吃太多,因為除了熱量之外,糖、鈉含量也不容忽視,例如一盒香菸糖,高達95%成分是糖;100克的香菇肉麵,鈉含量也達到了1040mg。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示,常見的柑仔店零食中,熱量最高的前5名分別是小公子麵
我們在生活中創造無數回憶,但有許多回憶被忘記了,大多數人認為,是因為時間流逝而導致,認為自己記性不好,甚至形容自己腦子記憶體容量僅有「256Mb」 。據外媒《每日科學》(Science daily)報導,科學家研究發現「忘記」並非壞事,反而代表大腦功能使我們與所接觸的環境有動態的互動,幫助人們有更靈
嘉義大林慈濟醫院大腸直腸外科醫師吳晉嘉早在學生時期(2001年)就參加骨髓捐贈驗血建檔活動,其想救人的心願一等就是20年,日前終接獲慈濟骨髓幹細胞中心初步配對成功的通知,並完成複檢與進一步的周邊血幹細胞捐贈,平時在開刀房拯救生命的他,對能用不同的方式救人感到開心。
每個人睡前,都會透過不同的儀式幫助自己入睡。《Mind fuel daily》報導心理學家研究發現,感恩的心可以幫改善失眠,因此建議每天睡前可以寫下「3件好事」。報導指出,正面極積的情緒會讓人更願意向進取向上,但人們容易因壓力而專注於人生消極的一面,科學家認為這是大腦的機制,可以幫助我們遠離傷害。因
高雄市持續打造高齡長者友善社區,高市教育局、衛生局與高雄醫學大學攜手合作,在前金區建國國小設立「大同建國社區(日間照顧)長照機構」,今舉行落成典禮;大同建國長照機構運用建國國小教室修繕而成,提供失能或失智長輩生活照顧、健康促進、復健等服務,也打造校園閒置教室活化運用的典範。
享受台灣美食「鹹酥雞」時,總會看到綠綠的九層塔嫩莖葉身影,透過九層塔的獨特香味對「鹹酥雞」及相關炸物矯味,可使整道美食風味更佳。九層塔最早以「羅勒」之名,被宋朝的《嘉祐本草》收載,取其嫩莖葉煎蛋食用,應是許多朋友孩童時期的重要回憶,這道「九層塔煎蛋」也蘊含著長輩們對晚輩的呵護,希望透過九層塔的行氣、
失智症是1種漸進性的大腦退化疾病,其導致的認知、情緒、行為等障礙,常造成當事人的社會職業功能下降,逐漸變得呆傻,失去自理能力,後續往往需接受長期照護。由於目前尚無法根治,故僅能透過藥物、職能、物理等治療,減緩病情惡化的速度。最近1份刊登在國外知名期刊《神經病學》(Neurology)的報告指出,常攝
消防猛男化身溫柔產婆,搶救臍帶繞頸兒,巧遇極罕見「全羊膜生產」!新竹市消防局6日深夜11點接獲報案有孕婦急產,竹光分隊隊員陳俊生、蘇建鴻及高級救護技術員林柏廷迅速出勤,產婦癱軟在樓梯口,消防員拉出胎兒發現尚包覆於胎膜之中,是極為罕見的「全羊膜生產」,臨床發生的機率僅有10萬分之1,且胎兒臍帶繞頸無活
立委高嘉瑜遭恐怖情人林秉摳家暴,在外界追問下數度哽咽回憶受暴過程;嘉南療養院成癮暨司法精神科主任李俊宏今晚受訪時說,強迫要被害人回憶受暴過程很殘忍,而且也會有後遺症,未經專業精神科醫師介入,不斷被迫回想,這時大腦會也開啟保護機制,短時間重啟保護機制,長期下來可能讓腦功能受損。
甜食對許多人來說,是不能抗拒的美味,但對於孩童來說注意攝取量很重要。醫師表示,2至18歲的孩童與青少年每日添加糖攝取量不可超過25克,建議一星期不超過2次,並且須於飯後給予,不取代正餐,才能養成良好飲食習慣。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發
「媽,我是阿明,我從中國趕回來看妳了,我會好好照顧自己,請您安心……」91歲蔡劉姓阿嬤因病在光田綜合醫院接受治療,10月病情惡化,住進福田安寧病房,醫護團隊得知阿嬤掛心長期在中國工作的小兒子,在符合疾管署探病規定下,協助家屬申請安排阿嬤的小兒子返台在隔離期間外出探病,見母
「麵茶」是大家兒時的美好回憶,不論是在冬天裡沿街叫賣的小販雙手遞上的那碗熱麵茶,或是小包裝的麵茶粉零嘴,回想起來盡是滿足快樂!麵茶的成分單純、製法簡單,在家就能自己做,因此食品藥物管理署特別邀請臺灣大學食品科技研究所教授陳時欣教大家如何自製、保存麵茶,以及如何挑選市售麵茶產品,一起安心吃麵茶!
吃魚不僅能健腦、延緩腦力下降,當中富含的Omega-3脂肪酸,更是活化人體大腦組織必備的營養素之一。對此,營養師林雨薇整理出5大重點,讓民眾吃魚同時也能補充到每日Omega-3脂肪酸的攝取量。林雨薇在臉書粉專「林雨薇 營養師」發文指出,回憶起念書時期,總是被外婆叮嚀要多吃魚「長大才會熬讀冊」,其實外
第12輪疫苗北市接種量能有限,中央流行疫情指揮中心協助增開據點、調派人力支援,其中,中正紀念堂接種站由台北榮總負責,北榮家醫部主任陳曾基今日在臉書分享,從接到「天上掉下來的工作」通報到每個部門全力動員,僅花兩天半時間,「其間細節繁瑣,外人難以想像」,如今9天任務圓滿結束,「那美好的仗,我們已經共同打
今年5月疫情嚴峻時,馬偕醫院一位懷有雙胞胎的產婦生下一名僅570克重的早產女嬰;醫師為了提高胎兒存活率,讓另名嬰兒繼續留在子宮內,12天後,830公克的妹妹跟著出生。在醫療團隊的細心照顧下,4個月後早產的巴掌姐妹花順利出院。雙胞胎的母親鄭太太是不易受孕的體質,由於過去的早產經驗,她在得知自己懷上雙胞
暖心雇主讓生病的外籍看護開刀獲醫治!新竹市1名外籍看護依達平常照顧家中長輩,協助各項醫療照顧,來台近10年,近期發現體重增加,且有喘的症狀,加上劇烈胸痛被送新竹馬偕醫院急診,後被檢查出急性血栓造成右冠狀動脈阻塞,合併罹患風濕性心臟病,經動手術後,才保回一命,住院期間雇主也耐心照顧依達,雇主的大愛也讓
10月10日不只是國慶日,同時也是世界衛生組織定義的「世界心理健康日」,據外媒《CNN》報導指出,全球疫情期間使人們更焦慮,並提供多種方法如:深呼吸、運動、回想快樂的回憶,能讓人理解、應對焦慮,與焦慮做朋友。紐約大學神經科學與心理學教授鈴木(Wendy Suzuki)表示,人類本應就是焦慮的,焦慮帶
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,不僅影響大眾生活日常,也影響民眾捐血意願,隨著國內本土疫情趨緩,醫院手術安排也逐步恢復,血液需求量也跟著增加。衛福部苗栗醫院中醫科醫師楊哲彥,挽袖捐血超過40年,捐血次數至去年底已累計210次,捐血達5萬2500cc,籲請大家積極勇敢的出來捐血,除了
台灣目前已是高齡社會,正往超高齡社會邁進,很多人關心長者如何過得更健康?據外媒《THE Health Site》報導指出,衰老是一個涉及到身體、心靈、社會、情緒等多層面的改變。一些慢性疾病易在老年時出現,如糖尿病,失智症等疾病,且易發生尿路感染及跌倒,因此保持活躍、每天運動、訓練腦力、充分休息、調整