「我覺得我很幸運,至少上天把太太留下來!」前科技部長、台大電機系名譽教授陳良基的太太是憂鬱症患者,2年前試圖輕生被救回。對於陳良基來說,腦海中的那一天,現在回想起來仍是後怕,當天下班回家,房屋空無一人,在陽台發現太太抓住欄杆,他緊拉她的手,保住兩人現仍能攜手的畫面。
南韓首爾市龍山區梨泰院昨(29)日舉行萬聖節派對,超過10萬人參與,卻發生大規模踩踏事故,目前死亡人數已升至151人,另有82人受傷。對此,奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金說明,遭「卡死」原因包含矮小的人口鼻會被推擠到前一個人的背後,就像活活被悶死;人擠人,胸腹被嚴重擠壓,通氣量減少,若不幸跌倒
今年中秋節當晚,花蓮七星潭海域發生1起學生落海意外,17歲少年在大海中奮力掙扎了2個小時才游上岸,被緊急送往花蓮慈濟醫院急診,發現肺部因嗆水而引發「吸入性肺炎」,且全身多處肌肉疼痛難耐,疑似發生「橫紋肌溶解症」,在醫療團隊照顧下住院二週後出院返家,慈院指出,橫紋肌溶解症嚴重時甚至可能因急性腎小管受損
花東地區規模6.8強震撼動全台,許多人被勾起當年921大地震經驗。大地震是台灣人共同的噩夢。不管是親身經歷劇烈地震搖晃,或是親眼目睹震災場景、或是反覆觀看新聞中的災難畫面,都可能啟動人體壓力激素系統,並作用到大腦焦慮和恐懼相關腦區,進而出現一些身心反應。
失智症會影響一個人的記憶、思考及與他人交流的能力,且會帶給他們與照顧者一定程度的壓力,一項美國研究發現,利用特定形式的音樂療法,有助於改善失智症患者及照顧者的社會參與,同時也降低照顧者的困擾。該研究發表於《阿茲海默症與相關疾病》(Alzheimer Disease and Associated Di
隔天需要早起出門,偏偏前一天晚上遲遲無法入眠怎麼辦呢?據《CNN》報導,睡眠專家拉傑.達斯古普塔(音譯Raj Dasgupta)表示,往往越想早點睡睡容易失眠,在腦海中反覆思考「睡不著」,只會讓事情變得更糟。想要提早入睡,可以試試以下5招:別挑戰不可能的目標、冥想與減壓呼吸、開燈或曬太陽、下午安排小
禮拜天晚上也開始焦慮、失眠了嗎?想到明天要上班,焦慮、恐懼就開始在腦海中蔓延,專家表示,這種星期日的焦慮常人們被稱為「星期日恐慌」(Sunday scaries,又被稱為週日焦慮、週日恐慌),她也提供3個方法幫助人們減輕這種焦慮、恐慌感。愛爾蘭皇家外科醫學院正向心理學資深講師柏克(Jolanta B
當感冒咳嗽時,有些人會吃羅漢果、八仙果、胖大海等來舒緩咳嗽、喉嚨痛。不過,中壢/楊梅風澤中醫診所中醫師張宏銘提醒,3者基本上都偏涼,熱咳感冒的口乾舌燥,或是聲音沙啞會比較合適,若寒性感冒不適合只單獨使用它們。張宏銘在臉書粉專「張宏銘中醫師 鯨生情緣」發文指出,大家常會尋求可以潤肺生津、緩解咽喉不適的
疫情升溫,營養不均衡,可能與武漢肺炎(新型冠狀病毒,COVID-19)病毒臨床症狀,如急性呼吸窘迫、住院時間長短、死亡有關,營養師林雨薇在臉書粉專「林雨薇 營養師」分享,如何透過補充蛋白質、脂肪、蔬果及益菌,來增加身體保護力、避免感染、維持正常體溫、幫助康復。另外也提供精準補充營養素的食物清單,並提
明明打了哈欠也很疲累,但碰到枕頭卻睡不著?《CNN》報導,哈佛醫學院睡眠醫學系講師暨睡眠專家瑞貝卡?羅賓斯(Rebecca Robbins)表示,想要改善「遇枕難眠」可以練習以下5招:深呼吸、冥想、想像一個平靜的地方、慢慢放鬆肌肉、睡前列出待辦事項。
牡蠣除了有西施乳、海中牛奶的稱號,更富含天然B群,但烹調時要如何吃得營養?營養師表示,牡蠣建議煮熟後食用,以免海洋弧菌感染。此外,免疫力不好、具有慢性病的人更要注意,若是傷口感染腸炎弧菌,處理不好還有可能會化膿、截肢,因此不可不慎。營養師陳宗裕在臉書粉專「營養學堂-陳宗裕營養師」發文指出,台灣牡蠣主
近期某立委遭受親密伴侶家暴的事件,引起大眾的關注。什麼是親密伴侶家暴呢?指的是先生、太太、同居人、男女朋友、前夫、前妻等,對另一半進行暴力行為(言語、肢體或性方面)。家暴引發的壓力反應會大幅增加受害者罹患憂鬱症及創傷後壓力症候群的機率。出現煩躁不安 應速就醫治療
聽到海洋污染,第一時間大家可能想到的是在海上漂浮的塑膠島,但外媒《Medical Xpress》報導指出,除了塑膠以外,海洋中的毒素已經威脅到了全球人口的健康,其中又以沿海地區、島國、北極等,會在沿海進行漁業活動的地區首當其衝,且汞(俗稱水銀)污染在海洋已普遍存在,海洋中捕食者體內已積累高水平的汞,
一名16歲女學生原本個性外向,近兩個多月來突然情緒低落,思考遲鈍,睡不好也吃不下飯,有莫名的罪惡感,經常不由自主在哭泣,甚至死亡的念頭會闖進腦海中;經兒童心智科醫師詳盡評估,診斷為重鬱症併有躁鬱傾向,且有癲癇問題,轉介小兒神經科門診合併照顧,歷經8週藥物治療及家人的溫暖陪伴支持下,女學生恢復健康的笑
許多人會聽音樂來放鬆自己,使能安然入睡。但一份最近發表在國外知名期刊《心理科學(Psychological Science)》的報告指出,睡前聽音樂,可能會因「耳蟲(earworm)」干擾,造成難以進入夢鄉。所謂「耳蟲」是不由自主的音樂想像。當一首歌曲重複播放,人會像被洗腦般,腦海中盤旋相關旋律,揮
寶貝在肚子裡面的一舉一動,在準爸媽腦海中,總是躍動著無限的想像,禾馨新生婦幼診所院長楊濬光在臉書粉專「媽媽好孕,寶寶才好運:婦產科楊濬光醫師」發文分享,胎兒還在媽媽肚子裡的5感發展(聽覺、觸覺、味嗅覺和視覺),同時提醒家長,「胎教音樂」其實是給媽媽聽的,寶寶基本上聽不見。
60歲吳小姐,近一年因為反覆腹痛、腹脹、打嗝、噁心泛酸、大便時秘時瀉甚至排出黏液等症狀,但是大腸鏡檢查無明顯器質性(腸道結構)異常,抽血檢查也無異狀,綜合上述症狀,可能就是腸躁症引起。對此,中醫師分享針灸7種穴位、改善日常飲食和作息,幫助腸胃道蠕動規律。
台鐵太魯閣號發生嚴重出軌意外,各醫療單位、軍警義消、民間團體及志工連日投入救災工作。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強表示,事故傷者與救災人員連日接收負面訊息可能出現罪惡感、情緒不穩及殘酷景象不斷湧現等症狀,呼籲應重視「Care the Carer」,確保救難者身心健康。
聽到「餵母奶」三個字,很多人腦海中都會浮現一個畫面:臉龐慈光泛發的母親,或躺或半坐臥在一張舒適的椅子上,懷中摟著小寶寶,恣意的吸吮著母親的乳房。但醫師直言,這是不切實際的幻想,並指出,大多數新手媽媽因為產前衛教的不足,以致對餵母奶缺乏具體概念、沒有充足準備,等到產後餵母奶遭遇許多困難和挫折,往往只能
曾有過怎樣也想不起某人名字的經驗嗎?或者明明在腦海中已經浮現這個人的臉,只差一個提示?學者表示,暫時性失憶不一定是記憶力不好,若想預防,平時可多出門走動。據《BBC》報導,這種話到嘴邊卻想不起來、說不出來的現象,心理學上稱為「暫時性失憶」,又叫「舌尖現象」(the tip of tongue phe