名模林又立是台灣首位挑戰4大極地超馬的女選手,她今出席「橘子岸到頂超級馬拉松」賽後交流會,自曝之前參加一場三點接力賽時「太肉腳」,在最後剩下1公里時直接昏倒送醫,高燒到41度,幾乎休克,醫生診斷是急性腎衰竭,當時情況相當危急。林又立說這個緊急時刻發生在2011年,當時她參加一場三點式接力賽,負責前1
羅碧/核稿編輯長時間使用3C,讓眼睛疲勞乾澀!彰化羅眼科體系醫療長謝嫣文表示,若想避免乾眼症,建議每20分鐘注視6公尺以外的物體後眨眼數次,注意環境濕潤度,多喝水,以及使用人工淚液,以保持眼球表面的濕潤。謝嫣文在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文表示,乾眼症是相當常見的眼睛疾病,
總長度178.47公里的「橘子岸到頂超級馬拉松」,今舉辦賽後交流會,「超馬醫師」李俊昌、跑齡僅6年的上班族葉霞琴,以及台灣首位挑戰四大極地超馬的女藝人林又立,分享參賽過程和冒險實踐。橘子岸到頂超級馬拉松以溯源臺灣百年文化、地理環境變化多端的「山海圳國家級綠道」為藍圖設計賽道,海拔高度、爬升曲線、氣溫
台鐵公司今天宣布,為提升旅客多元行動、條碼支付,用於購票、退票的便利性,台鐵公司自動售票機新增行動支付和條碼支付功能,3月15日起在全台各車站共432部自動售票機上線。旅客除使用現金、信用卡(VISA、Master、JCB、American Express卡)外,也可在台鐵公司各車站自動售票機條碼掃
為提升旅客多元行動(條碼)支付購票、退票的便利性,台鐵公司表示,自動售票機將於3月15日起,新增行動支付購、退票功能,全台各車站共432部自動售票機,都能使用此功能,以更多元服務提升票務服務品質。台鐵公司表示,3月15日起,432部自動售票機,旅客除使用現金、信用卡(VISA、Master、JCB、
國內大約每6位孕媽咪就有1位罹妊娠糖尿病,恐威脅母嬰健康,營養師分享控糖5招,並點名小心掉入玉米、蓮藕、南瓜、山藥等「假蔬菜真澱粉」陷阱,同時許多孕婦會補充的保健食品,以及高熱量的加工品像是貢丸、甜不辣、炸雞、豬血糕等,製作過程可能添加澱粉,要注意酌量攝取。
葉立斌/核稿編輯工作忙碌又長期熬夜、失眠,小心肝臟亮紅燈!肝膽腸胃科醫師張振榕表示,想呵護肝健康,建議可吃朝鮮薊、乳薊,能抗發炎又利膽;橄欖油能降低脂肪肝與肝臟發炎;薑黃能護肝;鮭魚、甜菜根能改善脂肪肝,使肝指數正常;核桃抗氧化、改善發炎;酪梨讓肝臟代謝、肝指數正常;綠花椰菜、大蒜提升解毒力;柑橘類
忘了從什麼時候開始,我習慣在餐桌旁的矮櫃上,準備一本活頁筆記本,專門記載孩子們不知何時會忽然迸出的奇思妙語;尤其人到中年,腦子逐漸長成金魚一般,許多事不馬上白紙黑字記下來,往往立刻光速風化,湮滅在日常瑣事之中,轉眼消失無形,讓人徒呼奈何。前天晚上,呼喚小五的兒子來吃橘子,正忙著在黑白棋盤上專注廝殺的
5森林是地球的肺,吞吐二氧化碳和氧氣,吸取陽光釋放水氣。從陽光下走入樹林,光線暗了,氣溫涼了,感覺不一樣了。好像進入了一個熟悉的世界,自然而然放鬆了。其實不難理解,遠古時期我們的老祖宗曾以樹為家――我們和樹木交情久遠。然後我們下樹到了草原,從狩獵畜牧而到農耕,遷居村落城鎮,離鄉野自然愈來愈遠,一晃到
24節氣「驚蟄」(國曆3/5)將至,而其前72小時正是靈動力轉換最強的時刻。民俗專家廖大乙強調,「驚蟄」的重點在於先打 (防) 小人去霉氣才能招財運,有宗教信仰者建議帶雞蛋和三層肉拜虎爺。廖大乙表示,「驚蟄」是一年中繼「立春」、「雨水」之後的第3個節氣,代表萬物復甦,「驚」動了原本還在冬眠「蟄」伏的
羅碧/核稿編輯營養師王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」發文指出,橘子對於身材的好處多,共有6大營養素,包括:膳食纖維、維生素B群、維生素C、胡蘿蔔素、 鉀及柑橘多酚,不過橘子的鉀跟糖含量高,如果是高血糖、腎臟病、體重管理的人,需要特別注意攝取量。
葉立斌/核稿編輯咳嗽、久咳不癒,大家都知道要多喝水、避開冰飲和甜食,但常忽略一個地雷:水果;對此,醫誠堂中醫診所院長黃胤誠表示,水梨、橘子,這兩個水果雖然在加熱煮熟後有治咳效果,不過生吃則要注意加重氣管、腸胃負擔、刺激黏膜。建議若要改善咳嗽,可做冰糖燉雪梨、炭火烤鹽橘。
全台缺血情勢緊急,新竹捐血中心的血庫存量不足也5天,日前也發出缺血令,有鑑此,新竹市信賴台灣之友會與信賴姐妹會發揮行動力,今天就動員號召成員展開捐血行動,也呼籲市民伸出援手,捐出熱血幫新竹市血庫進補,同時宣布今年起將規劃一系列公益活動跟社區串連,持續用熱血來挺台灣!
台中市茂谷柑產量全國最高,農業局與教育局首度攜手推校園優質農特產入菜, 由農業局提供一四四○公斤具產銷履曆的茂谷柑,讓學校搭配午餐菜色,盼讓學生吃到在地好滋味,卅一校參與柑橘入菜計畫,廿二日學校午餐同步推出融入柑橘的創意午餐料理,近五萬學生吃到照燒柑橘豬排、橘香飯等飄著橘香菜色。
明天是元宵節,國內獨一無二的元宵民俗節慶宜蘭縣五結鄉利澤走尪(扛轎祈福過火),有百人神轎鑽轎腳、走尪過火、提燈籠,國立傳統藝術中心宜蘭傳藝園區推出吉利洄龜慶元宵,冬山鄉則有元宵花火節,邀大家歡度小過年。活動一連兩天 明在利澤老街開幕利澤走尪由五結鄉公所及利澤永安宮共同主辦,今年安排二天活動,明天上午
台中市茂谷柑產量全國最高,農業局與教育局首度攜手推出校園優質農特產入菜,由農業局提供1440公斤具產銷履曆的茂谷柑,讓學校搭配午餐菜色,盼讓學生吃到在地好滋味,31校參與柑橘入菜計畫,今日學校午餐同步推出融入柑橘的創意午餐料理,學生吃到照燒柑橘豬排、橘香飯等飄橘香菜色,多肯定美味加倍。
春節連續假期在上週結束,屏東縣府今年一改團拜方式,今天(19日)由縣長周春米親自到縣府每一個局處走春拜年,感謝同仁們在新春期間堅守工作崗位,讓民眾過好年,她特別拜託及激勵縣府團隊,目前屏東許多重大建設都在關鍵時刻,希望大家在新的一年繼續努力,共同寫下歷史。
立法院今日舉行新春團拜,立法院長韓國瑜致詞表示,他是首次以院長身分主持新春團拜,期許立法院對內要多推動福國利民法案,對外要推動國會外交,認真達成民意的要求,「人民在意的每件小事,都是我們心裡的大事。」新春團拜邀請正副院長韓國瑜、江啟臣及各黨團幹部出席,韓國瑜、江啟臣與國民黨團總召傅崐萁、民進黨團總召
一名網友在路上看到一支好像雞腿的東西,結果仔細一看還翻面確認,才發現竟然是剝掉的橘子皮,網友將前後對比照片貼上臉書社團「路上觀察學院」,網友看了都認為真的很像雞腿,紛紛留言稱讚「優質路觀」,還笑稱「誰的駕照掉了,還是假的」、「素雞腿」,已經吸引超過2.5萬人按讚。
台北市北投山區的「大屯社區」正值桶柑產季,不少觀光桶柑園開放民眾預約採摘,大屯火山群的土壤富含各類礦物質與微量元素,十分適合種植桶柑,可產出甜度高、風味濃,與眾不同的草山柑,還有火山咖啡、綠竹筍等,也都是知名農特產,民眾可規劃一日遊,到大屯社區的桶柑園體驗農村生活、觀賞農村美景,來個不一樣的假日。