公費流感疫苗持續接種,但有些民眾小看疫苗保護力,而未定期接種;對此,義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑提醒,打流感疫苗不只能預防流感,有研究顯示,打完疫苗的半年內,可降低腦中風的風險;此外,另一研究則提到,有打流感疫苗者較不會罹患心血管相關疾病。
相信許多男人都非常在意陰莖長度,鄉民都說自己有30公分,難道自己真的不夠長?到底要多長才算正常?對此,維尚泌尿科診所院長白彝維分享,根據統計,台灣男性平均長度為10.78公分,大部分男性只要能持續維持硬度,尺寸大小都是堪用的。另外,他也分享,目前世界最長的GG是1位墨西哥人,GG竟有48公分,被判定
許多病人來心臟科門診,詢問心臟病除了控制三高、飲食和運動外,還能做些什麼預防心臟病風險?一項發表在2023年9月號《動脈粥樣硬化》雜誌的研究顯示,每天至少爬5層樓梯可以降低患兩種致命的心臟病風險。研究人員深入調查人們每天到底爬多少層樓梯與他們罹患動脈粥樣硬化心血管疾病(ASCVD)的風險之間的關係,
您有在運動嗎?相信不少人聽到會說:「我哪有空啊!」現今想在繁忙的生活中抽出時間來鍛鍊身體,對許多民眾來說並不容易。值得注意的是,一份最近發表在國外知名期刊《刺胳針:公共衛生》(Lancet Public Health)的報告指出,運動已被證實可預防心臟病、中風與降低早逝風險。然而,若因故無法堅持運動
經歷疫情肆虐加上空氣污染,呼吸道疾病困擾國人。胸腔重症醫師蘇一峰分享,美國有研究指出,當人體中有越高濃度的Omega-3脂肪酸,與減緩肺功能老化有關,有助於強化肺功能。其中,DHA被發現對肺功能有最大的正向相關,常見於鮭魚、鮪魚或沙丁魚等多脂魚類,平時可適當攝取,作為營養的補充品。
很多孩子沒有事情做的時會喊「無聊」,而這個無聊的情緒,竟然會讓4歲孩子吃比平常近2倍的食物!英國阿斯頓大學研究發現,感到無聊的孩子吃飽需要95大卡,但處於中性情緒的孩子吃59大卡就能飽,相差將近1.6倍。對此,阿斯頓大學教授蕾貝卡·史東(音譯,Rebecca Stone)表示,儘管用食物安慰孩子情緒
失智症在長輩中是人人聞之色變的疾病,你知道嗎?肥胖者罹患失智症的風險比正常人高出1/3。對此,無齡診所副院長黃乙絜表示,有研究發現,過重或肥胖者的大腦執行能力、專注力及記憶力有下降的情形,更透過電腦斷層等設備,來比較肥胖者與瘦子的大腦影像,發現肥胖者的腦部有3區域會縮小,包含:大腦灰質、眼窩前額皮質
從事服務業59歲的郭先生,3年前小指、無名指逐漸彎曲攣縮,最後竟無法握拳合掌,到中正脊椎骨科醫院就醫,發現是亞洲人罕見的「維京手」,即掌腱膜攣縮症並合併扳機指,決定將治療扳機指的針挑手術,應用在掌腱膜攣縮症,臨床治療效果很好,病人術後2、3天便可碰水、洗手、洗澡。
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情緩升,衛福部疾管署今日公布近7日每日平均新增43例本土COVID-19(併發症),較前7日上升,疾管署副署長曾淑慧表示,預計下週病例數會更高,將逐步上升。此外,首度檢出新變異株BA.2.86個案,為北部25歲本國籍女性,為土耳其移入個案。
高雄59歲的郭先生並無酗酒、糖尿病、癲癇等病史,3年前,小指、無名指逐漸彎曲攣縮,最後竟無法握拳合掌,經中正脊椎骨科醫院就醫,發現是亞洲人罕見的「維京手」,即掌腱膜攣縮症並合併板機指,決定將治療板機指的針挑手術,應用在掌腱膜攣縮症,臨床治療效果很好,病人術後2、3天便可碰水、洗手、洗澡。
隨著口罩解禁與社群軟體浮誇的濾鏡盛行,不少人對於自己的容貌越發感到焦慮不安,不化妝就覺得沒安全感?對鏡中的自己怎麼看都不滿意?不修圖就不想發照片?你的容貌焦慮可能開始失控了!台北市童伴心理治療所心理師余佳容分享,英國身體臆形症基金會提供了簡單9道題目,如果累積分數達20分以上,極有可能有容貌焦慮的問
吃對了不會胖!耳鼻喉科診所醫師曾家承在臉書粉專「書米蟲的啃食日記」發文分享,《英國醫學期刊》研究指出,精緻澱粉使人胖,因此碳水化合物的種類與數量同樣重要,且需區分蔬菜是否富含澱粉,並了解吃水果並不會變胖。根據《英國醫學期刊》結論,讓人易胖的有:添加糖、含糖飲料、精緻澱粉及富含澱粉的蔬菜;易瘦的有:全
第10屆關懷憂鬱症講座音樂會今晚舉行,音樂會主委,也是長庚醫院精神科主治醫師張家銘指出,台灣並不欠缺對憂鬱症的治療,但需要的是要打破憂鬱症的污名誤解、增加憂鬱情緒的覺察,與鼓勵憂鬱症的提早就醫,這也是每年舉辦音樂會的原因,並鼓勵民眾平時做好三個C ,即連結(connect)、溝通(communica
不少人會在家中透過食譜做出美味的佳餚,近日,英國一名女子按照食譜做了一份「白腰豆燉菜」,怎料與男友吃完後竟食物中毒。檢查後才發現是因為女子浸泡豆子後直接將其放入慢燉鍋中燉煮,豆子根本沒煮熟。據《鏡報》(THE MIRROR)報導,英國女子沙利文(Anne Sullivan)是一名素食主義者,日前她找
不想吃進太多食品添加物嗎?對此,營養師程涵宇表示,只要認準「潔淨標章」買東西就可以!潔淨標章分3等級:潔淨、雙潔淨、100%無添加,3種等級都符合8大不添加、原料為非基因改造、農藥殘留符合法規的準則。程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」分享,有潔淨標章的產品,表示生產過程中有減少添加物!源自英國,零售業
「處女膜不是膜,更與是不是處女沒關係。」新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示,台灣從2022年3月開始,就有立法委員倡議,應將處女膜正名為「陰道冠 (Vaginal Corona)」,而身為一位婦產科醫師,她也支持將這個陰道組織重新命名,處女膜只是一黏膜組織,出不出血依人而異,且女性不應受「處女情節
不良作息小心增加憂鬱症風險!對此,胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究表示,想要預防憂鬱纏身,建議維持良好睡眠,每天7至9小時,可以降低22%憂鬱風險;其次是不吸菸(20%)和頻繁社交(18%)、規律運動(14%)、適度久坐(13%)、節制飲酒(11%)、健康飲食(6%)。
膝蓋在我們生活中扮演十分重要的角色,支持我們進行站、走、跑等動作,對此,恆新復健科診所醫師王思恒引述國外研究提到,若是膝蓋彎曲角度大,受到高阻力及高衝擊時,承受力量就會較高,如跑步、跳繩、登山、大重量深蹲、弓箭步等活動,其中跑步時,膝蓋最高可承受到體重5.2倍作用力。因此膝蓋痛時,建議從膝蓋受力低的
人體數目比銀河系恆星還多!德國和加拿大科學家參閱了1500多篇科學論文,對成人和兒童細胞數量進行了重新評估。結果發現,成年男性體內平均有36兆個細胞;而成年女性平均有28兆個細胞,整個銀河系的恆星數量可能只有約1000億顆。英國《新科學家》(New Scientist)雜誌報導,該研究還發現,人體內
運動可以降血壓!嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜引述國外研究提到,除了有氧運動外,靠牆深蹲是降血壓的最佳運動之一,平時在家靠牆深蹲2分鐘,並休息2分鐘,重複個3至4次,維持一週3天進行即可,不需要任何器材,隨時隨地都可以進行。不過,靠牆深蹲並不能取代有氧運動,還是要維持跑步等習慣。