劉力仁/核稿編輯台灣每4人就有1人有胃食道逆流,是一項極為常見的腸胃問題。營養師吳佳穎指出,胃食道逆流常出現如胃酸逆流、脹氣不適、慢性咳嗽、胸部或腹部灼熱感(俗稱火燒心)等。她建議幾項飲食原則,如:避免高油脂食物、每餐吃7分飽、避免刺激性飲品、避免巧克力和薄荷、避免餐後甜點。並要避免過燙、過冰、辛辣
羅碧/核稿編輯不少家中長輩因食慾下降等問題,導致食物攝取開始減少,最後造成營養不良。營養師葉若懿表示,長輩越吃越少的原因,與口腔問題、腸胃道功能衰退及味覺遲鈍衰退有關,因此烹煮時可以盡量選擇軟質的食材,利用色、香、味刺激食慾,嘗試少量多餐,並且在餐與餐之間準備牛奶等小點心,注意油脂的攝取。
沈莉馨/核稿編輯日本漫畫大師鳥山明著有《七龍珠》、《阿拉蕾》等經典作品深植人心,1日因急性硬腦膜下血腫病逝,享壽68歲。醫師謝炳賢分享,急性硬腦膜下血腫常見原因為頭部外傷,預防上應避免過度的工作勞累或駕駛,若是高齡長者,更要慎防跌倒與撞擊。若真的不幸外傷,出現劇烈頭痛或暈眩、噁心及嘔吐、意識水平下降
沈莉馨/核稿編輯泌尿科常會被視為男性專屬的科別,醫師顧芳瑜表示,其實泌尿科不論男女,只要是關於泌尿系統的問題都可以解決。關於女生泌尿系統的問題不少,只是大家常忽略,而保護泌尿道健康,5個撇步要記住:每天喝水3000ml、施打HPV疫苗、定時做凱格爾運動、定期做性病檢測、睡前4小時少喝水和減少攝取咖啡
你是否也常忘記剛剛要幹嘛?又或是「想得到說不出來」、「眼鏡在頭上還在找眼鏡」等情況,不禁讓人懷疑離失智又更進一步。營養師顏瑜萱表示,常健忘不只是因為老化,還可能是因為睡眠少、壓力大、過度使用3C產品等。另,「麥得飲食」可以預防因老化造成的健忘或失智,如多吃綠葉蔬菜、堅果、莓果、豆類、全穀物、海鮮、禽
過去三陰性乳癌患者的主要治療都是「化療再化療」,安全性、耐受性都限制著患者治療機會,其5年存活率僅有11.5%。今年2月起,轉移性三陰性乳癌的新治療藥物「Trop-2抗體藥物複合體」納入健保給付,推估每年約有470位病友受惠,每人每年可省下約400萬藥費,為病友帶來治療新曙光。
82歲陳爺爺因血壓低、昏迷兩天被送到急診,檢查發現尿液混濁、白血球指數高,研判為泌尿道感染合併敗血性休克,經抗生素及升壓劑治療後狀況良好;為找出疾病源頭,再安排超音波及電腦斷層檢查,結果先是發現右側水腎,後續又揪出輸尿管中間被腫大淋巴結塞住,病理報告證實為淋巴癌,現正持續治療中。
沈莉馨/核稿編輯今3月8日是婦女節。胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,別以為只有單一性伴侶就不會罹患子宮頸癌,新診斷出罹患子宮頸癌的病患,有超過50%以上,就是近5年未做子宮頸抹片檢查。所以呼籲,預防子宮頸癌,應定期進行子宮頸抹片檢查和接種人類乳突病毒(HPV)疫苗。
台灣從1984年開始施打B肝疫苗,B肝盛行率此後大幅下降,但現年4、50歲以上的民眾正好是慢性B型肝炎患者的危險族群,衛福部新營醫院肝膽胃腸科醫師邱立權說,C肝可以治癒,但B肝病毒與肝細胞DNA結合後,無法用藥物殺死病毒,B肝無法治癒,慢性B肝患者應定期每半年門診追蹤。
沈莉馨/核稿編輯23歲蘇小姐從初經不久就月經嚴重失調,好幾年都沒有自然報到,於婦產科就診,被診斷是典型的多囊性卵巢症候群(PCOS)。經催經藥跟避孕藥治療,體重暴肥25公斤。後轉至中醫就診,初期治療體重雖有下降,但月經卻沒恢復規律性。中醫師重新診斷發現患者睡眠品質不佳及情緒易波動影響荷爾蒙,治療方針
過去三陰性乳癌患者的主要治療都是「化療再化療」,即使積極配合治療,其安全性、耐受性都限制著患者治療機會,其5年存活率僅有11.5%。今年2月起轉移性三陰性乳癌的新治療藥物「Trop-2抗體藥物複合體」納入健保給付,健保署長石崇良今(8日)表示,新藥可提升超過一年以上的相對存活率,為三陰性乳癌病友提供
沈莉馨/核稿編輯增肌減脂的風氣愈發盛行,但許多人辛苦鍛鍊、飲食控制,體重還是沒有明顯的下降、變化。營養師劉雅惠於臉書粉專「營養師Emma」發文指出,減脂5大失敗原因,包括:熱量攝取不足、低估食物熱量、太在意蛋白質克數、睡眠品質不佳及壓力太大,建立起正確的減脂觀念,才不會減得很痛苦,還走上冤枉路。
沈莉馨/核稿編輯台灣將邁入超高齡社會,失智人口逐年增加。瀚威中醫診所中醫師李一宇表示,失智症是不斷退化的疾病,目前不論中西醫都沒有完全治癒的方法。因此日常應著重在預防與減緩,像是按壓頭部穴位,可促進血液循環、疏通經絡;神門穴可減低老人情緒不穩情形;耳穴可短期記憶力增強。另,吐納、氣功、太極等也是治療
近來天氣多變易使人感冒,然而,有網友表示,「因自己感冒而就醫拿藥,但吃藥後反而更嚴重」究竟怎麼回事?對此,林口微笑親子耳鼻喉科診所主治醫師張弘表示,服藥不會讓感冒變嚴重,藥物只是緩解症狀,若吃藥後變嚴重是因為抵抗力不夠,導致病毒感染擴大或併發細菌感染。
葉立斌/核稿編輯麻疹群聚感染疫情擴大,衛福部疾管署近日公布新增2例本土感染個案,兩人均與新北社區群聚有關。經疫調後,新北可能有兩起群聚感染。而我國今年已有7例麻疹病例。疾管署副署長羅一鈞受訪時推測,本土麻疹傳染風險增加,預估4月前出現高峰。麻疹因為可透過空氣傳染,傳染能力超越新冠病毒,被稱為傳染力最
台中一名50歲婦女在10幾年前懷孕生產後,就出現尿失禁問題,隨著年齡和變胖,症狀加重,打噴嚏、咳嗽或是小跑步就漏尿,一天得換上好幾片護墊,甚至已經產生異味,就醫診斷是罹患應力性尿失禁,擔心傳統治療的尿道懸吊手術要住院幾天,選擇水凝膠填充,術後隔天即能外出工作、帶小孩上學。
羅碧/核稿編輯維生素C具促進傷口癒合、美白、抗老等功效,是身體不可或缺的重要營養素。食療養生專家王明勇評比高維生素C蔬果排行,其中,以每100公克份量計算,紅心芭樂214毫克為水果界「C王」。紅甜椒138毫克、黃甜椒128毫克、青椒108毫克則分別拿下蔬菜區前3名。
工作中,遇到許多服務對象,他們在學生時代曾經遇到校園霸凌,有的是言語上的攻擊,有的是社交上的排擠,甚至有的人遇到身體上的攻擊,無論是哪一種形式的霸凌,對受害者都可能造成嚴重的影響,包括心理創傷、情緒困擾、學業成績退步、自尊心下降等。許多人即使相隔多年,過去被霸凌的陰影都仍揮之不去,可能影響後來人際互
葉立斌/核稿編輯男性相當重視「小弟弟」的長度,或許身為男性的你,很想知道長度是否在平均值之上。長度有泌尿科醫師分享,診間經常有男性詢問弟弟會不會太短,需要做增大手術嗎?泌尿科醫師顧芳瑜表示,台灣成年男性未勃起平均尺寸是10.5公分,大約是一個立可帶的長度;同時女性陰道長度約是7到12公分,G點分佈在
沈莉馨/核稿編輯中國女星賈玲為戲減重,1年內從105公斤瘦50多公斤,上節目時更曝光自己的健康便當,菜色包括糙米飯、白菜、紫高麗菜、雞胸肉、甜椒,並透露減重期間的飲食標準為少油少鹽,每天嚴格計算攝取「20克油、5克鹽」,網路也傳出14日減肥菜單;對此,醫師蕭捷健指出,減肥應吃夠蛋白質、每週體重下降1