平時使用塑膠產品時,會去注意是什麼材質嗎?營養師指出,翻到底部通常可看到上面標示的塑膠編號,編號代表著材質,塑膠編號分為1-7,其中以第5種聚丙烯(PP)最為安全,也只有5號可以微波,因此買水瓶或是餐盒優先選擇編號5。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文表示,塑膠類器具
明明就不胖,但為何臉看起來特別大?營養師表示,可能是重口味、重鹹、加工食品吃太多,使得鈉攝取過量、導致細胞的滲透壓平衡失常,進而使水分滯留體內形成水腫。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享案例指出,曾經有位新婚夫婦,女生剛結婚每天戴婚戒,喜歡週末小酌吃鍋,隔天戒指卻拔不下來,只好剪斷T牌
漫畫《名偵探柯南》中兇手常見的犯案手法之一就是在被害者飲料中添加「氰化物」,只要沾到一點點就會馬上死掉,還會有杏仁味,對此,環保署毒物及化學物質局表示,氰化物在液體中溶解度很高,如果在「一口飲料」裡放入足以致死的劑量,確實可能瞬間致死。氰化物可阻斷細胞行呼吸作用
很多人小時候牙齒整齊,有一口漂亮的好牙,但到了十幾歲以後牙齒變得很亂,甚至有小虎牙。醫師表示,從換牙前開始培養正確的刷牙方式,換牙時請醫師協助拔除該汰換的乳牙,才能讓孩子長出漂亮的成人牙。祐民植牙矯正中心院長楊大為在臉書專頁「楊大為醫師就是細節控」及網站發文指出,小朋友長牙齒的時間從0-2歲開始,這
肥胖者罹患高血壓的比率較體重正常者要高出許多,研究也顯示,體重下降之後,血壓也會平穩許多,因此蔬菜對於想減重且罹患高血壓的民眾來說,是相當重要的食材;營養師分享有助健康、減重降血壓的5款蔬菜,分別是大番茄、芹菜、牛蒡、辣椒、冬瓜,供民眾參考。
彰化縣一名葉姓消防員連續2周參加特訓,結訓後晚上立即投入一場民宅火警救援至半夜,當晚他回家休息就感到全身痠痛、隔天上班腎臟更是劇烈爆痛,只好緊急到醫院掛急診,經檢查才發現竟是「橫紋肌溶解症」作祟。員生醫院指出,葉男疑似大量操勞加上救災時水份補充不足,因此產生症狀,幸好未併發腎衰竭,經住院治療已獲得改
中秋燒烤,海鮮類除了香魚、秋刀魚外,文蛤也是不少民眾的選擇之一!漁業署在臉書專頁「行政院農業委員會漁業署」分享,文蛤獨有鮮美清甜的滋味,其具有低膽固醇、鐵質等豐富營養素,能提高免疫力!不論是單吃或跟各式食材搭配都相當美味。漁業署表示,文蛤低脂肪、低熱量、低膽固醇,是健身減重好食材,同時它也是低膽固醇
受疫情影響,許多縣市宣布不開放戶外烤肉,民眾只得在家享受,然而烤肉必備應景美食,例如菇類、醃製烤肉、碳酸飲料、烤肉醬等皆會造成腎臟負擔,其中,蛤蠣跟柚子更是病友經常踩雷食物,往往中秋團圓大啖美食之餘,恐會造成高血鉀或血磷過高,享受美食前務必謹慎。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)Delta變種病毒入侵台灣,使得大家接種疫苗的意願更強烈,南投縣政府服務中心迄衛生局、衛生所等衛生單位,今天上班即面臨接不完的電話,因為縣內AZ疫苗第2劑接種預約量2萬3306個名額,昨首日即額滿,衛生單位除拜託大家「嘜擱卡…」以外,也忙著向
中秋節國人常有烤肉習慣,台灣社會責任公益減害研究發展協會指出,今年中秋節適逢Delta變種病毒蠢蠢欲動,建議國人可取消戶外烤肉行程或採取替代方式,若在家烤肉可適用低煙電熱爐,在家享受烤肉氣氛同時,又能降低對健康的危害。烤肉煙霧可能誘發癌症 並加速皮膚老化
中秋節即將來臨,烤肉要如何吃得健康?烤焦真的會致癌嗎?營養師指出,肉類經過高溫燒烤會釋放出致癌物質,吃進身體裡恐增罹癌風險,但只需慎選肉類、自製醬料、勿忘新鮮蔬果、勿烤過頭4大要點,即可兼顧健康與美味。營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」及部落格發文表示,肉類經過高溫燒烤會釋出多環芳烴(PAH
60歲的劉女士發現喝水時手會抖個不停,加上體重莫名減輕、脖子漸漸腫大等,到醫院檢查後才發現罹患甲狀腺亢進,經台中醫院新陳代謝科與核子醫學科兩科的整合共同照護下,以「放射碘」做為主要治療方針,現在甲狀腺荷爾蒙數值已恢復正常水平,症狀大幅改善。
台中2名工人因防疫規定上工也要全程戴口罩,只有吃飯、喝水時能脫下口罩,日前同一天先後出現噁心、嘔吐等症狀,緊急送醫急救,因兩人都有腎臟方面宿疾,就醫時確診為熱衰竭,其中一人更引起橫紋肌溶解症,所幸及時住院治療,順利出院返回工作崗位;醫師提醒要適時補充水分和電解質,降低熱衰竭發生的機率。
台中2名工人因防疫規定上工也要全程戴口罩,只有吃飯、喝水時能脫下口罩,日前同一天先後出現噁心、嘔吐等症狀,緊急送醫急救,因兩人都有腎臟方面宿疾,就醫時確診為熱衰竭,其中一人更引起橫紋肌溶解症,所幸及時住院治療,順利出院返回工作崗位,醫師提醒要適時補充水分和電解質,降低熱衰竭發生的機率。
外面琳瑯滿目的塑膠容器標著各種不同的塑膠編號,有些民眾可能有錯誤觀念,認為數字越大越安全、越耐熱。對此營養師分享各類塑膠編號的耐熱度,分析哪幾項塑膠製品不適合觸碰到食物,讓民眾更加了解,避免誤用導致接觸到有毒物質。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享衛生局提供的塑膠編號貼心口訣「1、2不
近來中央流行疫情指揮中心研議開放國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗混打。對此,台大家醫科醫師何忠祐整理出「混打疫苗實證資料懶人包」,提供民眾醫學專業的觀點,何忠祐也提醒,這份資料整理,並不代表「施打建議」,如何施打仍有待指揮中心指示!
許多人會透過泡澡來放鬆心情、緩解壓力,若再加入擁有特殊香氣與色彩的泡澡劑,似乎就更加療癒;食藥署在臉書粉專「TFDA 化粧品安全使用」發文指出,泡澡劑依其劑型分為粉劑、固劑及液劑等,目的為清潔或滋潤肌膚,並可透過泡泡及香氣增加泡澡樂趣。常見的種類為:無機鹽類、泡澡沐浴油(Bath oil)及泡沫泡澡
中央流行疫情指揮中心為善用疫苗資源,開放民眾自行向醫療院所登記施打疫苗殘劑,但仍有些民眾對疫苗殘劑抱有是次等的、過期的誤解。對此,醫師用一張圖說明疫苗殘劑釋出的過程,並表示殘劑比較像「候補」的角色,可遇不可求。徐嘉賢兒科診所院長徐嘉賢在臉書粉絲專頁「黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師」發文分享,最近很多民
炎熱的夏季,室內吹了一整天的冷氣,容易造成鼻塞、過敏等症狀,中醫師分享,可使用「三伏貼」治療不適症狀,不僅幫助身體提高免疫抵抗力、抗過敏。圓扶原中醫診所在臉書發文指出,中醫師結合中西醫免疫同源理論的「調整過敏體質333守則」,建議每年「三伏天」搭配「三伏貼」,連續貼「三年」。可以幫助身體提高免疫抵抗
三伏天是指一年之中氣溫最高的時候,中醫師表示,在這段時期進行中醫「三伏貼」,有助改善過敏體質、反覆感冒、久咳、腹瀉等病症,療程期間禁止生冷、油膩、辛辣等刺激食物,提醒孕婦、皮膚敏感、重感冒者禁止敷貼!扶原中醫雲林總院長郭大維在臉書粉專「郭大維中醫師」發文表示,中醫師結合中西醫免疫同源理論的「調整過敏