有些民眾會認為生吃蔬果,營養價值比較高,煮過的蔬菜維生素會流失。食藥署對此表示,煮熟的蔬果雖可能造成部分營養素流失,但只要不要長時間過度烹煮,大多數的營養仍會保留,而且除了能預防食品中毒,也能防止生食造成身體不適。食藥署表示,蔬果的種類非常多,並不是所有的蔬菜都能直接生吃,豆夾類蔬菜,例如四季豆與豌
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土確診數持續升溫,新竹縣東元綜合醫院即日起啟用戶外「防疫採檢門診」,掛號批價、視訊看診、PCR採檢、領藥一站式醫療服務,採專區分流,提供確診者醫療資源,也使院內一般就診民眾能安心看診。東元綜合醫院表示,為提高確診者治療品質,中央自13日起開放確診者可委請
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續升溫,居家快篩越來越多民眾使用,不過網上出現一則傳言搭配影片稱:快篩用的棉籤頂部不知沾了什麼,這很大可能是化學物質,看完後你們還敢做插鼻子快篩檢測嗎?對此查核中心表示此為錯誤消息。「TFC台灣事實查核中心」4日發布的「事實查核報告」指出,4月5
美國一項最新研究發現,婦女在懷孕期間的焦慮、憂鬱和壓力可能改變胎兒大腦,進而降低在18個月時的認知發展,顯示孕期的心理健康非常重要。據外媒《Medical Xpress》報導指出,根據美國國立兒童醫院發表在《JAMA Network Open》上的一項研究,追蹤97名孕婦及其嬰兒,結果表明,孕婦在孕
有些民眾天天跑健身房,但是減脂效果不彰,肌肉量也差不多,到底出了什麼問題?對此,醫師分享增肌的7個關鍵,並表示,想要增肌,建議配合碳水循環、休息時間要足夠,以及肌群訓練要平衡,才能有效增肌減脂。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文表示,肌肉不只好看,而且很好用,不僅能
因應武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,民眾出國旅遊人數大減,旅遊門診熱門疫苗「黃熱病疫苗」幾乎沒人接種;疾病管制署今天宣布,5月1日到31日期間,民眾接種黃熱病疫苗免收藥品費,一劑終身免疫、現省2152元。疾管署今天發布新聞稿,因應國際疫情,出國旅客減少,黃熱病疫苗使用量低,為使國內
面對武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,不少居隔民眾面臨快篩試劑不足問題。新北市長侯友宜今前往位於五股區的泰博科技股份有限公司五權廠視察產線整備情形。他表示,因應居隔轉型方案,新北每天至少需要10萬劑快篩,但新北目前僅剩6萬劑庫存,盼中央確保快篩試劑量能。
台東縣長饒慶鈴表示,台東縣確診人數增加,縣府也盤點醫護能量,完成輕症或無症狀確診者的收治規劃,將依中央規定分流送至加強版集中檢疫所或居家照護。另外,因確診者在台東市有大量足跡,明天將在藝文中心前設快篩站,上下午各提供200人快篩。饒慶鈴提到,統計至今天上午11:00,今年台東累計有21位學生、2位教
花蓮每日新增確診個案,原與慈濟醫院急診室有關的傳播鏈已收斂,因視訊門診需求量大增,院方盤點共有23個科別、118名醫師,提供視訊門診服務,建議民眾透過網路掛號或電話預約,並由醫生釋出處方箋、批價單,就近到超商付款、社區藥局拿藥,減少看診移動接觸風險。
頭頸癌為頸部以上的癌症,其中最大宗是口腔癌,我國每年新確診超過8000人,90%是男性且常見於壯年,是影響外觀與進食最嚴重的癌症;癌症關懷基金會近日首度舉辦為期兩個月的「頭頸愛飲食指導專班」,幫助癌友重拾自信心與健康,並分享飲食6招遠離頭頸癌。
網路上有許多減重的飲食法,其中「番茄減重法」是什麼?醫師說明,蕃茄的營養價值,除了低熱量和豐富膳食纖維的特性,茄紅屬於β-胡蘿蔔素的一種,具有抗氧化、保護心血管及美白效果,是減重族群必吃的食材,並補充道,大番茄的熱量與醣低於小番茄,而小番茄的膳食纖維與維生素C勝於大番茄。
一位17歲少女因下腹疼痛就醫,林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰初步檢查後,發現她有明顯的下腹部和肚臍周圍壓痛,詢問後得知她開始肚子痛的時間為「前一個小時的性行爲」之後,加上「月經約3-4星期前結束」,經婦科超音波檢查後,確定是黃體破裂併腹腔積血。
53歲莊女士本身腎功能不佳,最近頻頻血尿。如廁後,總是「滿江紅」,嚇得她趕緊求醫。經抽血檢查發現血小板數值低,但腎臟超音波並無發現結石,治療數週後,血小板數量仍無改善,改做基因檢驗,才揪出JAK2基因變異,轉介至血液腫瘤科確診為原發性骨髓纖維化,利用JAK抑制劑治療後恢復正常。
天冷或乾燥時,做好保濕可避免皮膚出狀況,醫師指出,保濕乳液大部分是水包油,油脂散布在水溶液中,接觸到皮膚的是水分,經由皮膚吸收之後,其內含的油脂再逐漸釋出;有些保濕產品也含有玻尿酸,玻尿酸具有強大的吸水力,一分子的玻尿酸能吸收本身重量1000倍的水分,可增加皮膚的含水量。
「飢餓素」是一種主要在胃製造並釋出的激素,可調節食慾,據外媒《今日醫學新聞》(Medical News Today)報導指出,若體內飢餓素含量較高,會讓人增進食慾並吃下更多東西,會讓減重變得更困難,專家分享4種可降低體內飢餓素含量的方法。美國密西西比州格爾夫波特紀念醫院(Gulfport Memor
日本福島食品是否開放受關注,本身是主管機關的衛福部長陳時中認為已過10年,食品規範應走向正常化,台大醫學院毒理學研究所教授姜至剛表示,美國環境保護局(EPA)曾指出,某事件造成的風險若小於百萬分之一就可忽略不計,台日美歐盟等各國都有研究指出,福島食品增加的輻射暴露造成癌症、基因遺傳的風險則是約千萬分
春節年菜好豐富,總讓人食指大動,營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文指出,對3高患者來說,年菜卻是暗藏許多飲食危機,她整理出9招給三高患者參考。高血壓●湯品淺嚐一碗年節必備的長年菜雞湯、砂鍋魚頭,這些湯品中都含有許多隱藏的鈉,建議淺嚐一碗即可。
最近在家是否經常莫名其妙就想找東西吃呢?營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享9種健康零食,讓民眾嘴饞時也能吃得健康有飽足感,減少高熱量誘惑。●杏仁:每天一小把杏仁可增添飽足感,減少零食攝取。●咖啡:一杯咖啡可以降低食慾,促進身體能量與代謝。
市售琳瑯滿目的保健食品,到底什麼時間吃最好,一直是許多人的疑慮。對此,營養師分享3個正確保健品食用時間,並提醒民眾,每個保健食品的成分、特性不一樣,建議購買前一定要先瞭解自己是否需要,不要盲目的吃,以免沒幫助反而還傷荷包。營養師陳心驊在臉書粉專「營養師菲菲・你的營養師好閨蜜」發文指出,保健食品的吃法
多喝不一定多健康!三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大泌尿科」發文分享4種超NG喝水法,像是放隔夜的水,經過一夜後細菌會大量繁殖,因此提醒民眾,喝水很重要但不要喝錯,有些水萬萬喝不得,喝錯恐怕會喝進病痛,甚至死亡。