坊間常流傳喝茶可增強抵抗力,但有些人喝了卻感到腸胃不適。對此,營養師劉怡里建議,不要空腹喝茶、也不要喝太濃的茶;沖泡時的水溫勿太高,以及避免反覆沖泡等皆可降低刺激。另外,她也提醒,有結石者或是高血壓患者皆不適合喝濃茶。劉怡里於臉書粉專「劉怡里 營養師」發文轉載與資深媒體人蔡逸帆在YouTube發布的
春節將至,許多民眾會在家中擺放植栽點綴過年氛圍,事實上植物還能發揮淨化空氣的效果,吸附室內的懸浮微粒等空氣污染物,可謂最天然又免插電的空氣清淨機;環保署建議,可在人來人往的大門口,擺放觀葉型秋海棠、非洲菫和蝴蝶蘭吸附落塵;過年期間家人最常聚集的客廳,則可放置袖珍椰子、黛粉葉等植物吸附二氧化碳。
衛福部食品藥物管理署今(4日)公告藥品回收訊息,永勝藥品工業股份有限公司的高血壓處方用藥「安沛穩膜衣錠5/160毫克」,在安定性試驗中發現溶離度偏離規格,食藥署接獲廠商主動通報後啟動回收,預計回收3批號、30萬錠。「安沛穩膜衣錠5/160毫克 Amvlo Film-Coated Tablets 5/
許多人會喜歡在天冷時泡澡,此時若搭配泡澡劑也是不錯的選擇。對此,食藥署在臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」說明,泡澡劑可分3大類,包括無機鹽類泡澡劑、泡澡沐浴油及泡沫沐浴劑,各具特色。此外,會建議使用泡澡劑時水溫落在38-42℃之間;時間則不宜超過30分鐘,而泡完可使用乳液適度保濕。
國內本土疫情升溫,北市衛生局指出,74萬1243劑流感疫苗到今日全數施打完畢,施打速度較往年快,可見受到疫情影響;台北市疫苗預約平台加上各醫院門診,每週釋出7萬劑次世代疫苗,相當充足,呼籲符合資格民眾盡速施打,提升自身保護力。衛生局代理局長陳正誠下午主持記者會,提到武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVI
冬天是茼蒿產季,再加上營養價值高,因此餐桌上絕對少不了「茼蒿」這一味!農糧署分享,茼蒿可依照葉片大小分為大葉茼蒿和小葉茼蒿,並且有各自適合的料理方式,像是大葉茼蒿適合煮火鍋或加入鹹湯圓,小葉茼蒿則適合用來熱炒。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,鮮甜帶清香的茼蒿通常於秋天二期稻作採收
食品藥物管理署今天公布藥品回收警訊,一口氣有3款藥物出問題,包括「台裕樂心平膠囊30毫克」、「佳糖維100毫克膜衣錠」、以及「適脈旺糖衣錠10毫克」,分別因不純物超標、溶離度不合格等因素違規,其中糖尿病用藥「佳糖維」檢出動物致癌物亞硝胺類,共120萬顆都得回收。
冷冷的冬天吃頓火鍋真滿足,但若沒有好好控制飲食,可能會有痛風風險。營養師表示,痛風常發生在飲食豐盛的族群,若想預防痛風,建議多喝水、多運動、不喝酒、減少含高核蛋白的食物、控制體重、攝取高纖蔬果、避免高油飲食等。營養師薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文指出,痛風常發生在飲食豐盛的族群,因
平時多補鈣,好預防骨質疏鬆,不過除了骨骼健康,鈣質還有其他作用。營養師指出,鈣質能維持心肌功能、保護細胞完整、產生褪黑激素、助眠等。當鈣質過少時,會導致痙攣、抽筋、失眠、易生病等問題。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示,很多人以為吃鈣就是預防骨質疏鬆而已,但其實鈣跟全身都有關係,它能幫
莫德納公司今年9月在台灣設立分公司後,本週宣布將和台灣合作mRNA流感疫苗人體試驗、技術平台和醫學科研合作;而我國在上月公布的「疫苗效益」大數據分析在九合一選舉前遭抹黑,但莫德納公司認為,我國的監測品質、資料收集平台、接種系統和法定傳染病通報非常完整且可信度極高,希望與我國成為長期合作夥伴。
類風濕性關節炎病人常因骨骼受破壞,導致四肢關節腫痛,長期下來使得關節變形等症狀。易明中醫診所院長楊斯宇表示,若想緩解類風濕性關節炎所帶來的疼痛與變形的不適,中醫會以「桂枝芍藥知母湯」及「烏頭湯」等2個藥治療,若到了後期,出現關節的變形與僵直,中醫就會在藥物治療期間加入一些「化痰」、「化瘀」的中藥。
台北市衛生局日前公布美耐皿類食品容器抽驗專案結果,有1件不符規定,驗出三聚氰胺4.6ppm、已經超標,衛生局要求下架不得販售,勒令限期改正。台灣癌症基金會指出,美耐皿含甲醛及三聚氰胺,如果釋出三聚氰胺,易在腎小管結晶沉澱,導致腎臟發炎、結石及膀胱結石,而甲醛為致癌物,與鼻腔癌、鼻竇癌及白血病可能有關
懷孕期間要注意的事情有很多,但如果連喝1杯茶的小確幸都被剝奪,也太悲情了;對此,新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹表示,孕婦喝茶需留意咖啡因攝取,建議在泡茶時,要注意水溫別太高,並避免泡太久,可以有效降低咖啡因。張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文指出,喝茶對媽媽或胎兒的影
男性若發現開始尿不乾淨、頻尿,可能就要擔心攝護腺是否出現狀況;對此,醫師表示,男生一到50歲,攝護腺肥大機率就會大幅增加,因此年輕時就要攝取茄紅素來保養,而番茄是最好的茄紅素來源。醫師建議,將番茄煮熟再吃,因為煮熟後的茄紅素會由不易吸收的「反式茄紅素」轉換為容易吸收的「順式茄紅素」。
喜歡喝茶嗎?營養師朱瑞君在臉書專頁「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,綠茶、烏龍茶、普洱茶、南非(國寶)茶、白茶、薄荷茶,都能降低身體變胖的能力,快把它們加入每天的飲料清單吧!綠茶能降低飢餓感、快速剷除脂肪組織,促進新陳代謝,讓更多脂肪細胞(尤其是腹部脂肪)釋出更多脂肪。
1名沈姓患者每天有參加不完的交際應酬,且不到半夜2、3點不會上床就寢,導致眼睛周圍酸痛、東西看久了覺得模糊,懷疑自己是否有老花眼而就醫。對此,育群中醫診所院長林名育提醒,除了減少應酬、少吃高油脂高膽固醇食物,他也整理出8種抗氧化食材,不僅可維持好視力,還能預防心血管疾病。
衛福部食藥署今發布藥品回收訊息,友華生技醫藥股份有限公司生產的「痰止膠囊300毫克 Ectrin Capsules 300mg」,在今年8月時因藥品溶離度結果不符規格,擴大檢驗後,再新增6批號藥品預防性回收,食藥署限期12月1日前全面回收市面上效期內產品,共41萬顆。
常聽到有人說吃飯要細嚼慢嚥,助腸胃消化,也比較快有飽足感。對此,台大生物產業學系老師洪泰雄在臉書粉專「洪泰雄營養教育」發文表示,善用腦下垂體視丘的神經傳導功能,正視瘦體素所傳達的訊息,進而能控制、決定是否要再進食。受體素告訴大腦已飽訊息洪泰雄說明,人類為生存,每天一定要進食,是慾望也是身體需求。最新
一位年約60歲的男子拿著勞檢單拖著腳、搖搖擺擺地晃著一邊手臂走進診間,雙和醫院家庭醫學科主治醫師陳敬睿詢問「手是不是會經常抖」並請他寫下名字,只見3個字越寫越小,綜合上述的觀察,這可能是很典型的巴金森氏症症狀。陳敬睿在臉書專頁「家醫科 陳敬睿醫師」發文分享,巴金森氏症是一種慢性腦部退化的疾病,好發於
有些人會透過施打肉毒桿菌素來消除皺紋,但有少部分的人反應,肉毒桿菌素愈打愈沒效果;對此,雅丰美膚診所副院長陳昱璁表示,造成施打無效的原因,可能是因為個體對肉毒桿菌素的敏感度低、頻繁注射產生的中和抗體,此外,醫師也指出其它效果不佳常見5原因,包括肉毒拆封稀釋後,放置太多天未立即使用完或未低溫冷藏等。