巴金森氏症好發於成人晚期,平均的發病年齡為55-60歲,巴金森氏症患者常出現的特徵為:肌肉及關節僵硬、休息性震顫,也就是靜止時,會不自主抖動,剛開始的時候是單側性的抖動,慢慢地隨著病情的變化會變成雙側性的抖動,但睡覺時不會有抖動的現象,活動時會消失、動作變得緩慢、姿勢不穩,步伐不穩定且小。
過去長輩跟我們說「快速跑步很喘,不能忽然停止,坐下或馬上休息,否則會心臟休克」。這個說法相傳了半世紀以上,各種運動的訓練計畫也都是如此安排,運動前要熱身,以避免運動傷害,這個大家都知道,但是結束運動要漸進式停止,原理大家就不那麼清楚。宜漸進式停止 避免暈眩倒地
1個多月來,台南發生3名公車司機出勤時心臟病發、釀成1死2傷悲劇。台南市立醫院心臟內科醫師表示,胸口如有石頭壓著感覺,嚴重點爬樓梯喘不過氣,有可能是心血管疾病,該院引進運動心電圖負載式腳踏車新儀器,全國僅兩部,透過躺著騎單車方式評估心臟是否有明顯心肌缺氧情形。
許多民眾為了瘦身,並趁夏天大秀身材積極健身,但擔心戶外運動空污和曬黑,常選擇在室內使用跑步機運動、健走,不少民眾相信「跑步機的速度調越快,燃燒脂肪的功效越佳」,復健科醫師指出,健走速度取決於個人的肌肉強度及心肺功能,若想藉由快走瘦身,建議以「快遲到的步速」為佳,過快不但無助消耗脂肪,反而容易造成運動
很多現代人都喜歡到健身房運動,而非選擇到戶外運動。不過義大利一項研究卻指出,如果想在健身房達到與戶外運動同樣的燃脂效果,跑步速度需要快15%。綜合外媒報導,義大利米蘭大學(Milan University)之前對從事戶外運動與健身房運動的兩類男性進行研究,結果發現在健身房運動的人的運動需氧量較少,這
40歲的李姓婦人今年初不斷出現頭痛、發燒不退等異常症狀,到住處附近醫院求診時,突然喪失意識且肢體偏癱,轉診至台中市霧峰區的亞洲大學附屬醫院,才查出是「腦前交通動脈瘤」破裂,緊急手術後撿回一命。醫師形容:「就像腦中炸彈被引爆,能活下來可說是奇蹟!」術後透過復健和中西醫整合治療,已逐漸康復中。
一向健康且生活規律的40歲李姓婦人,今年初不斷出現頭痛、發燒不退等異常症狀,到住處附近醫院求診時,突然喪失意識且肢體偏癱,轉診至亞洲大學附屬醫院,才查出是「腦前交通動脈瘤」破裂,緊急手術後撿回一命,亞大附醫的醫療團隊形容:「就像腦中炸彈被引爆,能活下來可說是奇蹟」,術後透過復健和中西醫整合治療,已逐
運動雖然是為了健康,但是大多數人都以身材為取向,無不希望自己的體態更美,然而,運動不是有動就有效,如果你沒有讓身體在最佳狀態,使用最正確的方式,其實效果會大打折扣,根據運動網站「##Prevention%%http://www.prevention.com/fitness/fitness-mista
很多人沒有建立正確觀念,做好功課就到健身房運動,因此很容易犯了一些錯,加大身體的負擔,不僅沒有達到瘦身效果,反而造成運動傷害,對此,5位健身專家提出6個常見的錯誤運動方式,幫你改正不好的習慣,讓健身、瘦身更有效。1、上半身靠在機器上:在跑步機上運動,有些人可能會懶散地把上半身壓在機器上,只靠雙腳跑動
中南部細懸浮微粒PM2.5紫爆,空氣品質差,建議民眾避免逗留戶外,想運動的可移師室內,以心肺或肌力等訓練來取代,記得自我保護。奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳認為,室內空間夠大的話,就多來回走路,若膝蓋負荷得了,可爬樓梯,都能達到適量運動的效果。
衛生福利部台南醫院新化分院將開辦跨團隊的體重管理門診,有別於一般集體式的減肥班,提供「客製化」的服務,依照個別情況,量身打造專屬的瘦身計畫,還附贈運動課程,讓民眾健康甩肉,11月起正式推出。新化分院執行秘書蔡瓊滿表示,新開辦的體重管理門診,整合了家醫、復健、營養等3個科別共同服務,關照的層面會更廣,
減肥之道無他,唯控制飲食與運動。美國一名男子力行此一鐵則,竟然狠甩150公斤。《紐約郵報》報導,美國亞利桑那州,31歲的布羅科(Pasquale Brocco)3年前重達605磅(275公斤),他使用了「沃爾瑪減肥法」(Walmart diet)甩掉了330磅(約150公斤)。布羅科在肚子餓的時候,
跑步機竟會讓人灼傷!日前林媽媽帶3歲兒子到友人家玩,孩童好奇伸手觸摸使用中的跑步機,手立即被履帶捲到底部,左手掌背有如遭「砂輪」磨過,有3度灼傷,傷口幾可見骨。醫師採人工真皮輔以高壓氧治療月餘後,傷口才癒合。3根指背真皮受傷 相當於三度灼傷
圖‧一位年約40歲出頭的女性,一進入診間,立刻抱怨說:「最近左膝蓋疼痛持續3個多月,去醫院檢查,發現膝蓋有輕微退化但不嚴重。醫師開消炎止痛藥給我吃。但是問題依然沒有改善。於是我又打了玻尿酸,但疼痛還是存在。」女病患說:「我在健身中心規律運動已經好幾年了,也有吃保養食品,怎麼可能已經退化了?」
彰化縣一名7旬老奶奶走路常跌倒,行動緩慢,家人一度以為是年紀大了,器官退化的正常現象,直到最近老奶奶全身僵硬,無法行走,家人驚覺不對勁帶她到神經內科門診就診,院方診斷老奶奶罹患帕金森氏症,經由藥物治療配合復健運動,老奶奶又可以自行走路,臉上憂鬱的表情逐漸恢復笑容。
隨著年齡增長,身體的機能會慢慢退化,腦部神經也是如此。根據調查指出,60歲以上的老年人中,約1%-2%患有帕金森氏症,隨著年紀越大,所佔比例也越高。帕金森氏症是一種具進展性的神經退化疾病,主要成因是位於中腦黑質組織內的多巴胺神經細胞退化死亡導致,而多巴胺神經主要是負責我們的動作協調及自發性動作。因此
記者/洪素卿想瘦卻又懶得動嗎?越來越多研究發現,想減肥,運動時間其實不一定要很長。選擇較高強度的運動,即便數分鐘,也有助於降低身體質量指數。丹麥一項研究甚至發現,比起每天運動1小時,1天只運動30分鐘,減掉的體重反而多了1/3。比運動1小時 減掉體重多1/3
感冒引發的鼻塞、咳嗽與頭痛等症狀常讓人很難受,甚至還得為此告假休息,影響既定工作行程,造成不便。值得注意的是,一份日前發表在國外期刊《家庭醫學年鑑》的報告指出,平時只要「正念冥想」似乎就能降低罹患感冒的風險。就算真的感冒了,病情也會比較輕微,提早獲得康復。
您是憂鬱症的患者嗎?是否常覺得情緒低落?腦中總是胡思亂想,做任何事容易恍神呢?若答案屬「是」,不妨參考以下兩篇國外新近發表的論文。第一份報告刊登在《心理健康與身體運動》期刊,研究主持人是英國斯特林(Stirling)大學護理學院的Roma Robertson博士,其搜索11個國際醫學資料庫,找出超過
為一雙子女減肥!原本120公斤的廖先生在7個月內減重40公斤,腰圍從119公分減到93.5公分。廖先生表示,健檢發現他罹患重度睡眠呼吸中止症,隨時可能在睡夢中猝死,擔心以後看不到孩子長大,無法牽著女兒走紅毯出嫁,痛定思痛減肥,沒想到一發不可收拾,現在堅決不碰加工及油炸食品。