記者陳奕全/攝影過年見到滿桌豐盛年菜,忍不住就會大吃大喝,但假期快結束,眼看體重計數字直線飆漲該怎麼辦?今天溫嵐、蔣卓嘉和何維健跟著健身房教練一起為讀者示範能夠快速「燃脂」的4組瑜珈動作,分別是:側棒、弓箭步伸展、跑者姿、側蹲。這些動作看似不難,卻讓他們才做了前2組就氣喘吁吁,滿頭大汗,燃脂結束後,
時隔16年,女星林心如將再次登上央視春晚舞台,將與香港歌手梁詠琪、中國女星劉濤搭檔,共同為開場歌舞節目《山水中國美》演出,呈現生態及文化遺產之美,她晚曬出健身及練古箏的照片,覺得一整天過得真充實。昨林心如在微博曬出多張照,照片中她在健身房使用多項健身器材,包括跑步機及舉啞鈴,之後更練習古箏,疑似為了
藝人劉雨柔外型亮眼身材火辣,和健身教練男友交往之後,2人常甜蜜放閃。昨天她在臉書分享自己的新刺青,將「男友特徵」直接刺在腳上,並透露自己邁入新的里程碑,可愛的刺青也讓粉絲讚「好可愛」。劉雨柔昨在臉書上PO照,並說自己邁入新的里程碑,仔細一看,她腳上刺青是2個彩色的啞鈴,還刺有英文pebbles(鵝卵
由伍冠諺、易桀齊組成的「51男團」,將在小年夜前舉辦迷你演唱會,2人印象最深刻的過年,就是10年前和李宗盛一起在北京邊做專輯邊過年,李宗盛還親自下廚做了「紅酒牛尾」,3人當時一起吃團圓飯配紅酒的畫面,讓51男團都很懷念。2人過去都為憂鬱症所苦,易桀齊也因為長期服藥的關係,導致記憶力不集中,但要辦演唱
由易桀齊、伍冠諺組成的「51男團」將在小年夜前一天舉辦迷你演唱會,2人為了演唱會狂練體能,每天跑1小時的跑步機、1小時的快走,操到易桀齊早上起床都會腳抽筋而痛醒。2人過去長期為憂鬱症所苦,一直有在服藥治療,這次為了出專輯和準備演唱會,決定先停藥,不過也發現因為吃藥,變得記憶力不容易集中。2人這次演唱
「DEARS」的Dewi(左)和小安(右)食量驚人,到夜市可以從第一攤吃到第十攤,之前Dewi飾演《我的少女時代》的校花陶敏敏,當時導演要求這個角色應該要「胖」一點,因此Dewi放飯時都吃兩個便當,等到電影上映後,才驚覺「肉肉的」還是比較適合90年代,與小安開始實行禁食計畫。
「DEARS」的Dewi和小安食量驚人,到夜市可以從第一攤吃到第十攤,之前Dewi飾演《我的少女時代》的校花陶敏敏,當時導演要求這個角色應該要「胖」一點,因此Dewi放飯時都吃兩個便當,等到電影上映後,才驚覺「肉肉的」還是比較適合90年代,與小安開始實行禁食計畫。
昨天台灣隊在世棒12強賽延長賽之後以4比7敗給波多黎各隊,五月天主唱阿信在第一時間以《倔強》歌詞發文:「就算失望,不能絕望。」他並對努力奮戰的台灣球員說:「謝謝你們,讓我們所有人都忘記爭執。 謝謝你們,帶來那些充滿希望的時刻。」瑪莎同樣關心比賽,他發文寫到:「雖然覺得可惜,但是謝謝你們!(鞠躬)」
台中妖怪音樂祭今天進入尾聲,下午由阿喜及強辯樂團擔任開場,阿喜巧扮爆乳九尾狐,與變裝成漫畫《航海王》的強辯樂團在台上尬歌,阿喜還把尾巴拆下來丟往台下送給觀眾,也不忘犒賞樂手,將狐狸耳朵拿下來當禮物送給對方。宇宙人則和新人陳夢晨同台演出,陳夢晨穿上緊身黑色皮衣,戴上惡魔頭飾,扮成可愛小惡魔,唱到最嗨的
歌手Jennifer在4年前曾胖到57公斤,體脂肪率更高達37%,看起來比實際體重胖,她曾試過連續好幾天只吃加調味粉的沖泡式冬粉,讓她躺在床上就暈眩不止,膚質也從混合性偏油肌,變成外油內乾的皮膚,當時除了影響她唱歌,也導致日後都必須勤擦保養品,否則皮膚就會不舒服。
歌手Jennifer在4年前體重的「全盛時期」時,曾到達57公斤,體脂肪更高達37%,過去也曾嘗試過不正確的減肥方法,像是空腹跑健身房後,再去泡三溫暖,結果差點昏倒;也曾試過連續好幾天只吃沖泡的冬粉加調味粉包,最後不只幾乎無法唱歌、躺在床上就暈眩,連膚質也改變,從混合性油肌變成外油內乾的皮膚,現在還
日前因被拍到跟達利國際集團未來接班人林知譽,兩人在廁所「野戰」而一夜成名的香港藝人「Coffee」林芊妤,爆紅後活動接不完,自己在身材上下了不少功夫,照片不是露出細腰,就是展現傲人上圍,火辣身材讓她擁有不少粉絲,近日她因覺得外頭跑步很曬,因此在室內使用跑步機,並且一邊慢跑一邊錄起來,不過林芊妤的胸前
本報日前直擊,有「超胸公主」封號的陳夢晨,匆忙趕赴東區一家咖啡店,到現場才發現,宇宙人早就先一步抵達咖啡店,當場被活逮雙方私會!宇宙人進出咖啡店時,還被粉絲認出來,興奮得要求拍照留念,宇宙人也親切地回應滿足粉絲。但新一代宅男女神陳夢晨和強調音樂創作力的宇宙人,不相干的碰在一塊令人好奇。陳夢晨經紀人昨
每支MV都讓人讚嘆的美國另類搖滾樂團OK GO,昨晚2度在台開唱。團員昨天中午抵台就直奔台大體育館彩排,演唱會賣座7成。主辦單位雖未公布班機,仍有粉絲到機場守候並要到簽名。台灣是OK GO巡演的最後一站,主辦單位準備了鼎泰豐小籠包給他們當晚餐,團員們今天就離台。2007年他們參加野台開唱,主唱達米安
每支MV都讓人讚嘆的美國另類搖滾樂團OK GO,今晚二度在台開唱。團員今天中午抵台就直奔台大體育館採排,演唱會賣座七成。主辦單位雖未公布班機,仍有粉絲到機場守候並要到簽名。台灣是OK GO巡演的最後一站,主辦單位準備了鼎泰豐小籠包給他們當晚餐,團員們周日就將離台。2007年他們參加野台開唱,主唱達米
準人母隋棠在老公Tony的陪伴下於新加坡待產,昨晚她PO出比基尼照,表示明知要保持運動習慣,但大腹便便的她只想整天躺在床上吞蛋糕。「當30分鐘快走漸漸都感覺快成了極限運動,只能搭配游泳才能撫慰那沈甸甸的身軀了。這種最後關鍵時候了要繼續維持運動習慣真的需要好大好大的毅力(和羞恥心)啊~因為真實情況是,
專屬悠遊卡有一套 珍藏4大巡演「二姊」江蕙以前是「3點不露」,但為了《祝福》封麥巡演做了大改變;另演唱會進入倒數7天,二姊嚴禁冰冷、辣、炸食物,雖然飲食正常,但還是掉了5公斤左右,禮服又得改小。暗光鳥早起練歌 鐵娘三項練體力追求完美的二姊,為了演唱會已徹底改變「暗光鳥」作息,重見光明!以前她習慣晚睡
「南拳媽媽」Lara(梁心頤)的64歲母親梁瓊文上月29日前往台北榮總接受心臟檢測時,突感身體不舒服,當場從跑步機上昏倒,急救後不治;家屬質疑梁母身強體健,只是依醫生指示去做檢測,怎會猝死在醫院,質疑有醫療疏失,檢警昨解剖遺體,以釐清確切死因,預估報告約1個月可出爐。
《2015 TVBS北海岸公益路跑》今晨開跑,TVBS主播游皓婷率先領跑,還有代表現正熱映的偶像劇《哇!陳怡君》所組成「怡君隊」,及藝人歐陽靖都熱情參與。游皓婷因為工作忙碌,平常只有時間在運動中心跑步機上練跑,今天第一次挑戰7公里路跑,心情非常緊張,前一晚調了5點的鬧鐘,還起來檢查2次,深怕睡過頭。
隋棠年初閃電嫁給藝人賴佩霞的繼子Tony,本月初就傳出有喜,夫妻倆都非常期待迎接兒子的誕生。今天隋棠在臉書上分享自己的近況,還順便放閃。Tony買給隋棠1個超大的U型枕頭,可以同時支撐頭背腹臀和腿部,讓她可以好好睡覺。而她也放了一張自己在跑步機上的照片,完全看不出來是個孕婦,但也有粉絲擔心34歲,已