農曆春節免不了吃吃喝喝,尤其是吃零食機會大增,但根據國健署統計,熱量、含脂量和含糖量前3名的零食,分別是巧克力酥片、芝麻蛋捲和榛果巧克力。光是一片35公克的巧克力酥片就含有168大卡、含6.5公克脂肪及7.9公克糖,一根芝麻蛋捲也有86大卡的熱量,榛果巧克力則是每顆有66大卡熱量。
加拿大最新研究指出,住家離大馬路太近,罹患失智症的風險會上升,距離越近風險越高!綜合外媒報導,英國權威醫學期刊《刺胳針》(Lancet)刊登加拿大研究報告,研究針對加拿大安大略省(Ontario)約660萬民眾進行,結果發現住在繁忙路段不到50公尺者,比住在300公尺外的民眾,罹患失智症比率提高7%
豆漿因為含有很多鈣質,是相當營養的飲料,而現在市面上更是有很多形式的豆漿。而在進行測試後可以發現,一般甜豆漿的熱量,比鹹豆漿、黑豆漿都高。據《華人健康網》報導,豆漿是由黃豆製成,黃豆營養價值高,可以提供人體所需胺基酸,是素食者的優質蛋白質來源。此外,黃豆還富含「卵磷脂」,可以保護細胞結構、修復神經細
要減肥不該碰澱粉嗎?許多人為了減肥,開始不攝取糖、澱粉,不過營養學博士吳映蓉解釋,這種偏食減肥法,容易導致營養失衡,剛開始瘦得很快,但營養不均衡反而更容易復胖。根據《華人健康網》報導,吳映蓉在財訊雙週刊《破解醫學迷思86問》提到,澱粉是身體主要的能量來源,含有大量碳水化合物(Carbohydrate
冬天國人愛吃火鍋,衛福部國健署官員提醒,一頓吃到飽的火鍋熱量恐超過2500大卡,超過一般成人整天的熱量需求,甚至得爬6座台北101大樓,才能消耗多餘的熱量。至於火鍋料中,熱量最高的竟然是豆皮、百頁豆腐和米血糕。根據國健署分析,每公克豆皮含4.75大卡、每公克的百頁豆腐含2.275大卡、每公克米血糕含
在冬天和朋友或家人吃個熱騰騰的火鍋,無疑是人生一大樂事,不過民眾常選擇吃到飽方式,一頓吃下來可能就攝取超過2,500大卡的熱量,遠超過普通人一整天的熱量需求,這些多餘的熱量,恐怕要爬6座101大樓才能消耗完。衛生福利部國民健康署今日提醒,成年人午餐或晚餐的熱量攝取,建議是在600至800大卡間,吃到
50歲的歐小姐是家庭主婦,愛吃麵包及蔥油餅等高油脂類食物,因為不知節制,體重逐漸攀升到101公斤,曾參加減重活動,但因無法持久而復胖。去年健檢發現高血脂症,接受高雄市立大同醫院營養室指導後,學會正確控制飲食,如今體重降為61公斤,高興地介紹親友務必找醫院營養師諮詢。
根據調查,彰化縣學童罹患齲齒(又稱蛀牙)率為55%,遠高於全國平均值39%,分析原因與城鄉差距有關,牙醫師認為應由教育、學校課程安排和潔牙競賽,以及家長和學童本身做起,今在一場全國國小學童潔牙觀摩競賽中,經由初賽和決賽,選出優勝者,成為校園推廣口腔衛生保健的小尖兵。
針對土耳其發生軍事政變,行政院發言人童振源今天下午表示,行政院長林全在第一時間已接獲相關通報,並即時要求外交部、僑委會、交通部、教育部及經濟部等瞭解當地是否有我國人受影響。經各機關回報,目前我在土耳其的國人都平安無虞,林全指示各機關應儘速提供國人相關協助。
小智出生時經新生兒聽力篩檢發現有先天性雙耳聽力損失,醫師建議配戴助聽器,但家中長輩認為等大些再看需不需要配戴助聽器;不過小智的爸媽接受醫師的意見,在6個月大時給予配戴助聽器,並帶他進行治療與復健,現在小智已3歲7個月,爸媽很欣慰他的聽說能力已與同年齡孩子無異。
不少人以為少吃多動是最快的瘦身方法,不過有研究指出,想減重應該從第一餐的飲食做改善,每天「有技巧」的吃2份早餐,也能吃飽又顧身材。根據《華人健康網》報導,過去有研究顯示,每天吃一份早餐的學童,體重增加的程度與每天吃2份早餐的學童差不多,反倒是不吃早餐的人,體重過重的比例,是每天吃2份早餐者的2倍,結
圖‧80多歲的陳婆婆定期服用降血壓藥物20年。今年成人健檢發現,空腹血糖108mg/dl,為糖尿病前期。因此向她解釋健檢報告的意義,也提醒她飲食注意事項,並告訴她要養成運動的習慣,也安排她接受後續的追蹤。沒想到才短短3個月,她的空腹血糖就飆升到135mg/dl,糖化血色素7.4%。確診為糖尿病。
今日是世界結節關懷日,信義區14處打上藍燈,包含台北101、世貿大樓、Homehotel、NEO 19等地。結節硬化症是一罕見疾病,其症狀與其他疾病相似,容易誤診而延誤就醫,早期發現、治療,可以延緩病情嚴重化,而病友們需要社會對他們更多的理解以及支持。
台北市癌症標準化發生率降低,乳癌標準化發生率卻不減反增!根據國建署資料顯示,北市102年癌症標準化發生率每10萬人中有277.01人罹癌,較101年減少5.2人;但乳癌標準化發生率卻較101年每10萬人口增加2.4人,平均每5小時就有1人得到乳癌。衛生局推測與都會生活壓力大及飲食比其他地區西化有關。
肥胖容易導致多囊性卵巢症候群,並造成不孕與懷孕困難,大里仁愛醫院肥胖門診高級顧問趙世晃醫師,3年多來以胃夾具減重手術,搭配腸繞道手術,讓肥胖婦女成功減重10到30多公斤,並有近9成婦女順利懷孕享受當媽媽的快樂,在母親節前夕,今天有9位接受手術的媽媽現身說法,稱讚此手術風險低,卻讓自己恢復健康、成功做
92歲的江奶奶10年前心臟主動脈瓣膜狹窄曾歷經一次「開心」手術,由於置放瓣膜使用年限到期,功用日漸失效,面臨須置放新瓣膜,但她只要一想到又要「開心」,加上二次手術死亡率高達1至2成,就非常排斥,經醫療團隊評估,最後使用「經導管人工主動脈瓣膜植入術」(TAVI),不用「開心」也能救命!
高齡92歲的江奶奶,10年前心臟主瓣膜狹窄曾歷經一次「開心」手術,由於置放瓣膜的使用年限大約10年左右,因此她面臨必須再換瓣膜的情況,一想到又要「開心」,加上第二次手術死亡率高達10%至20%,實在憂心忡忡,但振興醫院使用「經導管人工主動脈瓣膜植入術」(TAVI),不用「開心」也可以救命!
國健署今公布民國102年癌症登記統計結果,癌症新發人數為9萬9143人,較101年多增近2000人,發生年齡還是62歲,而癌症時鐘顯示每5分鐘18秒就有1人發現癌症,比前一年快了8秒,快轉1.5倍,國健署提醒民眾多篩檢。十大癌症大腸癌再度蟬連癌症之冠,依序分別是肺癌、肝癌、乳癌與口腔癌;而癌症死亡率
高齡101歲的人瑞盧先生,近一、兩年經常莫名感到胸悶、動輒猛喘,就醫檢查發現罹患「主動脈瓣膜狹窄」,但年事已高接受「開心」置換人工主動脈瓣膜風險太高,今年3月台大醫院使用「經導管人工主動脈瓣膜植入術」(TAVI)為盧先生裝主動脈瓣膜,傷口僅約0.5公分,術後恢復良好,又是一尾活龍!
你吃的金針合格嗎?食藥署、農委會與地方政府衛生局從民國101年開始對市售的金針稽查,今公布截至民國104年共計633件的稽查結果。結果顯示,從上游批發業者到下游餐廳業者,上游業者合格率明顯上升,但供餐業者合格率較低,呼籲民眾到小吃店享用美味金針佳餚時,要留意金針的顏色、氣味,辨識安全的金針。