妊娠糖尿病是懷孕期間最常見的妊娠併發症,對健康的挑戰相當大。在台灣,妊娠糖尿病盛行率約13%,每年估計有一萬多名懷孕婦女被診斷出妊娠糖尿病,據外媒《每日科學》(ScienceDaily)報導,研究指出,健康的生活方式,可以預防遺傳風險最高的人發生妊娠糖尿病與產後糖尿病。
明明身體很疲憊,卻總是難以入睡?對此,中醫師提醒,小心長期失眠,會帶來疲倦、憂鬱、脾氣暴躁、意外風險甚至是肥胖問題而影響生活,因此建議有失眠的患者,除了使用中藥治療外,也可藉由針灸的輔助治療下,改善睡眠障礙的情況。合佗中醫診所在臉書粉專發文指出,以中醫來說,失眠的主要問題在於「心」,中醫認為心為君主
蜂蜜除了泡蜂蜜水,也可自製果汁及糕點食用,不過市售蜂蜜種類多,要如何分辨真假?對此,營養師分享3個小技巧,包括加水泡開是否起泡、透光檢查、擁有「國產蜂產品證明標章」認證等,並提醒,蜂蜜屬於精製糖,食用時還是適量飲用為宜。越診所整合醫學營養師劉馥萱在臉書粉專「劉馥萱營養師」與個人網站發文分享3個小技巧
台中70歲林奶奶視力模糊症狀持續多年,看東西都像是透過毛玻璃一樣霧濛濛,家人不捨長輩為此心情鬱悶,陪同就醫檢查。發現原來奶奶罹患嚴重白內障,考量到奶奶本身散光度數高達225度、遠視度數450度,決定植入「矯正散光型人工水晶體」,術後奶奶不敢置信眼前一片光明,找回「睛」彩人生!
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)不斷延燒,不過有人卻質疑明明有症狀了為何快篩仍呈現陰性?醫師強調,有症狀不等於有病毒量,因為免疫系統反應很好,先提早敲響了警鐘,讓自己知道有輕微症狀而已。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,有症狀不等於病毒量
1位60多歲施先生平時使用肩膀頻率很高,不知何時開始覺得無法舉起手,使不上力量以致伸手吃飯與床上翻身都成問題,晚上時而痛醒、嚴重影響睡眠品質。他起初以為是五十肩、花半年復健打針都沒進展,友人介紹到台南市立安南醫院骨科門診,檢查發現其實是旋轉肌腱破裂引起,並非五十肩!
45歲彭姓工程師因為工作忙碌,三餐不定時也不定量,長期深受胃痛之苦,當胃痛發作時,就買成藥服用,這次因胃痛痛到站不起來,被家人送到新竹台大分院生醫醫院竹東院區急診就醫,經檢查診斷為消化性潰瘍。據統計,在台灣,消化性潰瘍的盛行率約10%,其中胃潰瘍就佔了一半,也就是說每1百個人就有5個人受胃潰瘍所苦!
市面上有著許多種化粧品,但食藥署提醒,如果不慎買到變質的化粧品並且誤用,恐導致皮膚紅腫過敏更加不舒服。因此分享4招觀察化粧品是否變質,提醒民眾挑選時要注意。食藥署在臉書粉絲專頁「TFDA 化粧品安全使用」發文分享4招辨別變質化粧品如下:看顏色
1名男嬰伊斯頓(Easton)在6個月大時,接受世界首例「心臟及胸腺移植」(heart-thymus transplant)手術。據外媒《Healio》及《BBC》報導指出,如今13個月大的伊斯頓,逐漸開始出現免疫功能,未來可能不需要服用免疫抑制藥物(抗排斥藥),手術團隊表示「這是心臟移植手術的里程
明明孩子白天不太咳嗽,但一到半夜,就咳得特別厲害,醫師表示,若孩子有慢性夜咳的問題,建議就醫確認病因為過敏、氣喘或其他病症,才能對症下藥治療,平時也可以透過降低室內外溫差、除濕等方式來改善。全煜耳鼻喉科診所醫師林岱樓在臉書粉專「全煜耳鼻喉科診所」發文分享,若孩子夜咳症狀持續,可至門診就診,依檢查結果
親餵可以早期提供親子互動,也是最符合人類的生存與成長的模式,是大多數婦幼醫師推薦的模式,但現代人工作繁忙,有時候真的會無法親餵,而改採瓶餵。但兩者對嬰兒而言,有很大不同。兒科醫師表示,「嬰兒主導式瓶餵」有助在親餵與瓶餵之間切換,並提供7個小技巧。
腸胃炎真的只能吃吐司、粥?對此,營養師高敏敏認為,只要掌握好消化的清淡飲食,加上衡量自身腸道狀況,不一定只能吃粥。因此她分享4大腸胃炎飲食方針,讓民眾吃的健康,也能照顧好腸胃道。高敏敏在個人頻道「高敏敏營養師」發文指出,腸胃炎其實分為細菌型、腸胃病毒型、寄生蟲型、自體免疫疾病型等4種。但日常遇到的多
花椰菜和青花菜是常見的佳餚食材之一,雖然外觀相像,且都是十字花科蕓薹屬,但常被誤以為是同一種,甚至把青花菜稱為綠花椰菜。對此,農委會在臉書粉專「行政院農業委員會」發文分享兩者的差異,讓民眾對花椰菜、青花菜有更進一步的了解。青花菜青花菜又被稱為青花苔、綠花菜,以10月至隔年5月為盛產,在台灣則主要於雲
洋蔥是常見食材,但如何挑選國產與進口洋蔥?農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文分享3招辨別秘訣。農糧署指出,台灣洋蔥依採收季節,可分為早蔥和晚蔥。其中早蔥主要產於彰化、雲林,採收季自12月開始,含水量較高;而晚蔥則產於屏東恆春、車城一帶,通常3月開始採收,含水量較低且較能存放。
季節交替氣溫漸低,為何喉嚨會卡卡的?昌盛堂中醫診所中醫師陳思如在臉書粉專「昌盛堂中醫診所」發文指出,該季節呼吸道和消化道比較敏感的族群開始會有喉嚨卡痰、講話想咳嗽、喉頭緊縮感,這類症狀常常時好時壞。病因多種難以釐清,不易治療。除了同樣造成咽喉不適以外,還要透過細節症狀來鑑別診斷,並提供種類與對應症狀
女性遇到更年期時,身心皆會出現變化,中醫師劉善如表示,除了月經失調,腎陰虛的人可能還伴隨頭暈耳鳴、失眠夢多等症狀;腎陽虛的人則是會伴隨肢體浮腫、形寒肢冷等症狀,兩種體質皆可飲用「枸杞黑棗雞蛋紅糖水」來緩解。劉善如在臉書粉專「如日堂中醫診所 Yu Yat Tong Chinese Medicine C
用餐時都先吃菜、肉還是飯?營養師建議,用餐先吃蔬菜,因為蔬菜含膳食纖維,可增加飽足感外,還能避免攝取過多食物。此外,用餐時每口咀嚼15下,用餐時間20分鐘以上,更能遠離肥胖。營養師李佳蕙在臉書粉專「李佳蕙 營養師」與個人網站發文指出,若把主食、蛋肉類優先攝取,最後再吃蔬菜就容易吃不下。所以她建議民眾
覺得一眨眼農曆節就過完了?彷彿才剛吃完隔夜飯,卻發現明天就要開工了?在假期期間,時間感出現混亂是很正常的事,外媒《The conversation》報導指出,人體的時間感通常是透過外在的環境來計算時間流逝,而在假期會做的事,是平常只會在週末做的事,因此假期常感覺像一個長週末。
農曆過年期間是民眾觀賞電視節目及使用社群網路的高峰期,行政院食品安全辦公室今天上午表示,穿插於電視、視訊或社群網路等節目、影片或動態頁面所露出的各種食品或保健品廣告,都可能存在誇大不實的「膨風」陷阱,提醒民眾觀看時,務必「停、看、聽」,多加留意辨別。
41歲藝人納豆24日因腦出血動引流手術,所幸治療順利,目前依舊在醫院休養中。對此,樂生療養院神經內科醫師賴軍皓表示,腦出血主要是腦血管的病變或硬化造成,除了和生活習慣及天氣寒冷有關,糖尿病、心臟病、高血壓、高血脂、抽菸、喝酒、肥胖及頸動脈狹窄更是八大危險因子。