春天來了,逐漸褪去厚重的衣物,「飛機場」就擔心現形,身材曲線不好看,對此,扶原中醫診所醫師吳俞璇表示,排除先天遺傳因素外,影響胸部大小主要是氣血不足或是經胳不通所致,可透過中醫「內科調理」、「局部針灸」、「穴位按摩」三步曲達到豐胸的效果,在生活中也有4個撇步幫助平胸變好「胸」。
天氣漸漸回暖,但不少人還是鼻水流不停、猛打噴嚏,為鼻過敏症狀所苦。中醫師指出,鼻過敏的原因有很多,包括塵蟎、食物及溫差等,中醫治療分四型,兩招緩解鼻過敏。醫誠堂中醫診所院長黃胤誠在臉書粉專「醫誠堂中醫診所」發文指出,在季節交替之際,日夜溫差比較大,容易引發鼻塞以及大量的鼻水分泌,在治療過敏性鼻炎患者
上健身房運動、增肌減脂已蔚為風潮,但關於運動仍有許多迷思,三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文分享10個常見的運動迷思,他也表示,自己一開始要練健身的時候,有人建議他要「吃胖一點再去練,才能把肥肉練成肌肉」,幸好自己沒有相信,但他也發現類似的迷思不少:
「醫師,我有痔瘡,有沒有什麼運動是不能做的?」醫師解答,如果痔瘡太大、太老、太鬆、太熟了,影響到運動,這時要考慮的不是「這些運動不好」,而是「該處理這些痔瘡,繼續好好運動」!禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/微創痔瘡手術專任主治醫師鍾雲霓在臉書粉專「痔瘡手術女醫師-鍾雲霓」發文指出,痔瘡是肛門部血管和軟
「肛裂」傷口,會因為沒有立即癒合,排便太乾硬來回摩擦出血發炎,而變成痔瘡的可能性嗎?禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/微創痔瘡手術專任主治醫師鍾雲霓解釋,便秘會造成痔瘡,但痔瘡不會造成便秘;便秘和腹瀉都會造成肛裂和痔瘡,有痔瘡的人較容易肛裂,但容易肛裂的人不一定會有痔瘡。想避免肛裂和痔瘡的首要任務,就是
1位無近視的48歲女性在2019年被診斷出白內障,因工作忙、遲未就醫追蹤,之後視力雖無太大變化,但眼睛偶爾微脹痛,休息就改善,以為工作勞累引起,2021年底到奇美醫院眼科求診、發現雙眼眼壓偏高,合併兩眼視神經萎縮,患者白內障雖尚未成熟,但併發也是水晶體膨脹引發的青光眼。
一位70多歲的女性患者,因為長期脫垂的痔瘡近期頻繁出血來就診,門診時醫師就發現它長得爛爛的,不像一般成熟桑葚一樣紅通通的痔瘡,幸好家人很警覺、發現得很早,手術後送檢發現是肛門鱗狀上皮原位癌。禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/微創痔瘡手術專任主治醫師鍾雲霓在臉書粉專「痔瘡手術女醫師-鍾雲霓」發文坦言,單憑
情緒起伏也會令人「心碎」!據《CNN》報導,一位女性在53歲、56歲與69歲時,分別因震驚、憤怒與恐懼導致「心碎」,臨床表現像心臟病發,但經檢查發現她是患有「心碎症候群」。約翰霍普金斯大學醫學院的醫學助理教授伊蘭?維特斯坦(音譯Ilan Wittstein)表示,「心碎症候群」若沒有及時就醫,嚴重情
過年前家家戶戶都在大掃除,食藥署在臉書粉絲專頁「守護厝邊頭尾 安全用藥」發文分享,藥櫃也可以來個除舊佈新,可將藥品放置於對應的藥袋中,以免吃到過期的藥品,影響健康。食藥署說明,除了某些藥品需要放在冰箱冷藏之外,一般藥品都應保存在乾燥陰涼處,避免陽光直射造成藥品變質。在正確的儲存方式下,未拆
43歲的李姓男子體重破百,近幾個月吃完飯後,老是覺得腸胃不適,因而就醫檢查,醫師卻赫然發現竟然連「膽汁都沒有了」,原來男子的膽囊塞滿近5000顆膽結石。醫師檢查連「膽汁都沒有了」醫師詢問後得知,李男長年偏愛吃肉與炸物,才會有這麼多膽結石,提醒李男務必清淡飲食,才能重拾健康。
一名體重破百的43歲男子,近幾個月飯後老是腸胃不適就醫檢查,竟然連「膽汁都沒有了」。台中慈濟醫院一般外科主任余政展替男子手術,驚見膽囊塞滿近5000顆膽結石,原來男子長年偏愛吃肉與炸物,才會有這麼多膽結石,余政展說,男子務必清淡飲食,才能重拾健康。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)之後天天與戴著口罩,多久沒有「好好呼吸」了呢?據外媒《健康熱線》(Healthline)報導,呼吸練習可以幫助提高肺部的效率,並且可能有助於在確診之前、期間和之後減少染疫後對身體的影響。呼吸練習雖然不能預防感染,但可能有助於減輕影響呼吸系統的症狀的嚴重程度
減重肚子餓很想吃鹹食嗎?營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,她推薦減重期間也可以吃的8種低卡鹹食,這些都是減重肚子餓時的好選擇,既可滿足想吃鹹食的口腹之慾,也不會讓減重輕易破功。減重低卡鹹食●關東煮滷豬血豬血是體積大,但熱量低的低脂蛋白質,適合減重吃,但豬血糕就要注意不能多吃。
日前李靚蕾爆出王力宏曾被心理師診斷出有性成癮、自戀型人格;對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文列出9大自戀者特徵,只要符合5項,就可能要找你的心理治療師,但如果另一半有「自戀的腦病變」,就可能是要找醫師協助治療。
天氣一冷,食欲就大開,冬天減肥真的好困難,該怎麼辦呢?營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文分享3招低GI飲食小技巧:選擇纖維含量高的食物、選擇原型食物、選擇未經糊化作用的澱粉。夏子雯表示,善用「低GI飲食」穩定血糖波動幅度,減少胰島素大量分泌、合成體脂肪,控制體重事半功倍。
整理鬍鬚是許多男性每日必備的工作,有些人為了保持臉部清爽,甚至會一天刮2-3次,但您了解剃鬍用化粧品嗎?您的鬍子真的刮對了嗎?對此,食藥署教剃鬍用化粧品及剃鬍時的小訣竅。剃前、剃後 建議用不同產品加以保護以化粧品管理的剃鬍產品眾多,像是剃鬍水、剃鬍膏、剃鬍泡沫是在刮鬍前使用,能使鬍鬚膨脹、軟化、易刮
坐上馬桶卻上不出來?營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文表示,冬天讓人更容易便秘,腸道長時間有代謝廢物滯留,會讓壞菌大量孳生,且腸道是人體最大的免疫器官,若沒有顧好,還會降低換季保護力,因此她提出「3個4」提醒大家,分別為4大易便秘警訊、便秘該吃的4大食物、避免便秘的4個妙招。
韓式保養近年大行其道,許多網紅推薦韓式8道,甚至10道保養方法,擁有許多粉絲,保養品賣得很好,但現在專家卻提倡完全相反的做法。27歲的王小姐在去年疫情之後由於整天戴口罩,不必化妝,她把多出來的預算用來買保養品,化妝台上堆滿網紅介紹的第2層洗潔劑、肌底液、爽膚水、去角質果酸、玻尿酸面霜、左旋C精華液、
不少人早餐吃稀飯,會覺得容易餓。營養師解釋,早餐向來是最不容易吃足纖維質、符合原型食物的一餐,且稀飯屬高GI(升糖指數)的精緻澱粉,容易使血糖快升也快降,所以餓得快。要延緩升糖速度、增加飽足感,建議攝取地瓜、燕麥等纖維質高的食材,並搭配補充水煮蛋、無糖豆漿等原態食物的蛋白質。
近期因韓劇「魷魚遊戲」爆紅的古早味零食椪糖,讓許多人也都開始試著DIY,食藥署邀請海洋大學教授陳建利分享椪糖製作的科學原理以及食安要點,讓民眾能安心挑戰椪糖遊戲也吃得安心。椪糖的科學原理陳建利表示,在熬煮糖漿的過程中將大量空氣混入,使糖漿產生許多空隙,冷卻後這些保留空隙的糖塊就是椪糖。若製作椪糖時加