「老化指數」指的是某個地區65歲以上的人口,和14歲以下人口的比例,這幾年台灣已進入高齡社會,根據調查,新竹市是最年輕的城市,南下到雲嘉南一路到屏東,老化指數都偏高,但是,來問一個問題吧,當你老了以後,你希望老在哪個縣市?這個題目顯然沒有標準答案,很多人想像中會選台北市,因為台北匯集了最好的就醫資源
李巧薇柔珠,說穿了就是奈米級的塑膠微粒,小於5mm,小到你看不見、細微到你看不見它在你臉上肌膚上的影響,但我們依然相信它在「看不見」的地方有作用,美其名曰「溫和不刺激」。柔珠無所不在。在洗面乳、沐浴露、香氛精、保養品、磨砂膏、防曬霜、粉底液、脣頰彩、眼線膠和蜜粉餅中的微小塑膠,用它看不見的材質,在我
還記得曾穿梭於台灣大街小巷,一邊播放音樂開到家門口來販售麵包或蔬果的小貨車嗎?台灣如今即便身處大城市,還是偶爾可以聽到叫賣臭豆腐、芋頭冰,或是修補紗窗、紗門服務的叫賣小貨車。這種移動販賣車,對於高齡少子化的日本偏鄉長者而言,已經成為不可或缺的生活支柱。因為對於他們而言,移動販賣車不僅能滿足基本的民生
這是一則是非題……()隨著長照的問題受到政府的重視,目前研議長照將採營業稅的方式尋找財源。長照主要是補助有需要的家屬為長者聘請居家服務員,最重症每個月有90個小時,如此一來,應該就可以解決未來老年人口增加的問題。請問這些敘述是否為真?隔壁床躺著一位姓藍的老先生,有一天聽到他在電話裡說,以後他要趁走得
這是一個選擇題……〈〉金城武在一則電信公司的廣告說:「世界越快,心則慢。」給你的感受是:1.不是很同意,如果反應不夠快,就跟不上這個世界。2.同意,發現自己的生活步調,跟以前比起來,也越來越慢了。3.沒有意見,每天忙得很,沒有想到快慢的問題。
謝佳真一場無預警的跌撞,讓伯伯從此陷入昏天黑地的臥病生涯。入院前的伯伯身強體壯,每天都過著早睡早起、規律運動的生活。某日伯伯下樓梯的時候一恍神,就從樓梯間跌了下來,這一摔,不僅把他的骨頭摔斷了,連健康也跟著陪葬。自此伯伯開始積極復健,期許能夠早日脫離坐輪椅的日子,然而就在好轉後沒多久,上天又再次跟伯
豆腐的原料是大豆,主要成分為植物性蛋白質和脂質。植物性蛋白質含有均衡的必須胺基酸,脂質則含有卵磷脂可幫助改善血液循環,促進脂肪代謝。除此之外,也含有豐富的鈣質,可強化骨骼和牙齒,有助於孩童成長、預防老化。其他還有可預防脂肪酸氧化的皂素、除去壞膽固醇的亞麻油酸、維生素B群、維生素E等營養素,是營養均衡
橄欖油是地中海沿岸居民最常使用的食用油,當地居民罹患心血管疾病的比例偏低,有不少研究都歸功於橄欖油的保健功效,因此橄欖油近年來行銷全球,是世界各國家庭主婦和養生達人心目中的好油。橄欖油含豐富的Ω9與單元不飽和脂肪酸、維他命E、橄欖多酚。其中單元不飽和脂肪酸能降低血液中的壞膽固醇,使壞膽固醇較不容易氧
德國人向來是一個「做什麼就要像什麼」的民族,在這種執著的觀念下,「當媽媽就要像個媽」逼著許多女性在生孩子後,擔任起犧牲工作的角色,尤其在德國中小學都只上半天下,通常是女性被迫在家照顧孩子,這種觀念在女性受高等教育的比例提高,選事業就難顧家庭的情況下,乾脆不婚或不生就成了普遍的現象。生育率一降再降後,
現代人幾乎人手一支智慧型手機,片刻離不開手機,醫師提醒長時間注視手機螢幕,易使眼睛的睫狀肌疲乏造成老花眼,老花眼報到的年齡層就會提早。邊走路邊看手機、坐車時盯著手機看、睡前趴著看手機,以上可說是造成智慧手機老花眼病症的三大不良習慣,除了生活上要盡量避免之外,使用手機時,要提醒自己一個鐘頭至少要抬頭一
日本自2007年正式邁入「超高齡社會」(國內65歲以上人口達總人口的21%)後,去年的統計更顯示高齡人口比例已成長至歷來最高的26.7%,80歲以上人口也首度超過一千萬人。即便多數人對此趨勢憂心忡忡,另一派人士卻指出人口老化造成的勞動力縮減,將帶動自動化投資的另一波熱潮,而目前約達百兆日圓(約31兆
長壽國度日本在邁入超高齡社會之後,一方面遭受「少子」、「晚婚」等多重社會現象夾殺,國內針對「如何解決人口老化危機」的相關探討越趨白熱化。悲觀主義論者將「人口老化」視為「國力降低」、「財政負荷」,甚或「亡國滅種」的代名詞,還有人主張唯今之計只能下猛藥,大量引進移民才可能拯救日本。樂觀主義論者則呼籲大家
中國國民黨倚靠北京 戰爭恐嚇應效忠和保護的人民國民黨的問題並不僅僅是認同錯亂,她選擇的路線本身就是絕路。她在南京執政的短期內,迅速將自己引向毀滅,一點都不是偶然的。數千年來,亞洲內地一直是血腥殺戮的現場。任何深陷其中的政權都將面臨選擇:或者用最野蠻的手段維持統治,或者滅亡。即使沒有共產黨存在,這一基
這一天隋揚休假,在家燉了牛肉,傍晚時分,房間彌漫著混合了洋蔥的牛肉香味,隋揚喊黎遠吃飯,窗外玫瑰紅的天空站在還沒開燈的房間裡看著特別搶眼,不是要有颱風的預兆吧,颱風前後超市比平日都忙,而且颱風侵襲時還得照常營業,怪的是不管風多大,總有人來,彷彿等風過去了,超市裡的食品都被別人搶光了。
每個人帶出門的包包,裡面的東西五花八門吧?錢包、車票、面紙……之外,還有哪樣不帶出門就不安心呢……〈保持距離最佳〉口罩 帶來安全感工作上我是溫柔婉約的輔導老師,私底下卻是愛搞孤僻的宅女,我的小包包裡只會放4樣東西,一是錢包,二是手機,三是袖珍包衛生紙,我想大部分的女生都會放這3樣東西,但我的第4樣物
Q:台灣的核電廠最近連連出包,實在令人不安,難道沒法提前除役?A:當然應該要強烈要求提前除役,雖然現在國民不可能同意老朽核電延役,但是若不提前除役,則等於是拿台灣人的身家性命去賭,賭到2025年都平安無事,但是台灣的老朽核電狀態非常糟糕,隨時可能釀出讓台灣亡國滅種的大核災。
提到減肥,一般多認為「少吃」是最快的方法。但這種節食、壓抑食欲的減肥法,雖然能讓我們暫時瘦下來,但長期進入飢餓狀態的身體,會自動切換成節能模式,分解可消耗熱量最多的肌肉,以轉換成能量使用,導致基礎代謝率降低。當代謝變差後,一旦恢復正常飲食,就會立刻復胖,甚至比先前更胖。
@Chin Chin小時候,總是希望爸爸媽媽能早一點把我生出來,這樣我就能享受他們年輕時的瘋狂和體力,可惜的是,我是家中最小,而大我十歲的姊姊充分享受了這些。每當我想跟父母做些更特別的事,他們早已過了那個年紀,也沒了那股興致,在我正充滿好奇心的年紀,他們卻已趨近成熟且穩定的生活。
台灣人使用智慧手機上網時間排名全球第一,長時間盯著智慧手機不僅眼睛容易疲勞,手機藍光更是直接射入眼睛,日積月累造成眼睛黃斑部病變,讓眼睛就像一顆被慢慢煮熟的雞蛋,還可能導致白內障甚至失明!你是否經常頭痛,頸、背及肩膀痠痛,手臂手腕疼痛,情緒煩躁或精神不佳?眼睛容易疲勞、乾澀、泛紅、灼熱、痠脹、腫痛、
文、攝影/林雨澤森林是什麼?森林是一大片樹、灌木、草、苔蘚乃至於無數的微生物所構成的聚落,每一棵樹都在地面上建立起垂直生態系,提供各種動植物覓食棲息空間,同時樹木也是肩負大量碳吸存的植物,它藉由光合作用,吸入二氧化碳,製造氧氣,將碳轉換成生長元素,是維持地球生態平衡的要角。