進入秋冬,就覺得身體發寒、手腳冰冷嗎?中醫師林巧梅示範4款上班族、女生必學的4款中藥茶飲,簡單用保溫杯沖泡就能隨時隨地享用熱呼呼的飲品,從體內開始暖起來...
空汙無所不在,做好自我防護相當重要!而口罩則是最簡便的隨身防護法寶,談到口罩種類,台北市立萬芳醫院家醫科醫師劉奕認為,目前最適合每天使用、不影響呼吸順暢程度,且過濾懸浮微粒效果足夠的就屬醫療用口罩,至醫療器材行可購買「外科手術用醫療口罩」,過濾細懸浮微粒效果較一般醫療口罩更佳。
現代人的生活中總少不了咖啡,但許多人對於咖啡有著各種迷思,尤其電視廣告中「喝咖啡引起胃食道逆流」的台詞,大家都能朗朗上口,使人愛喝又怕受傷害,究竟喝咖啡會不會造成腸胃不適呢?根據醫生說法,咖啡其實並非引起胃食道逆流的原因。
每到秋天換季,落髮問題總是困擾,但你可別以為少洗頭,就能少掉髮!皮膚科醫師趙昭明提醒,頭髮生長有一定的循環週期,不洗頭反而會導致毛囊阻塞,更會加速掉髮。
隨天氣逐漸轉涼,秋的氣息漸濃,泡湯享受熱呼呼溫泉益受歡迎,溫泉眾多的日本是著名溫泉大國,泡湯、享受溫泉也是旅行日本不可錯過的在地體驗,易遊網整理「日本東北 名湯攻略總整理」,旅人可予以參考有利快速掌握日本東北的溫泉選擇,秋遊日本也能更加享受溫泉泡湯樂。
什麼?大口吃肥肉、吃油吃到飽,居然是為了健康?首創揪團品油的吃油達人陳立川博士,公開了自己吃素7年後決定大口吃肉的真相,並親傳好油愈吃愈健康的秘技;還在擔心吃太多油會中風嗎?你現在該做的,或許是跟著陳立川學會如何為自己的健康「加油」。
當這個社會還在鼓吹「少油少鹽」的飲食文化,曾是清淡飲食信仰者的陳立川博士卻已開始大口吃肥肉、吃油吃到飽;來看看這位吃油達人是如何轉念,進而「優油」自在、為自己的健康「加油」。好油吃到飽?沒錯。每天卯起來吃油的陳立川博士,一邊分享著親手製作的
公費流感疫苗開打,但你知道疫苗需要2~4週時間才會產生抗體,且保護力因年齡或身體狀況不同而異,即使施打疫苗,仍要注意平日身體保健,不可大意...
解答:錯!不洗頭,頭皮無法適當清潔,反而會導致毛囊阻塞加速掉髮。洗完頭常看到排水孔有許多落髮,因此常有人想,是不是少洗頭,就不會掉髮了?趙昭明皮膚科診所院長趙昭明醫師說:「頭髮會掉就是會掉」,趙昭明解釋,頭髮的生長有一定的循環周期,可分成
不論是外出活動或上班,隨身攜帶保溫杯能即時解渴,又可減少使用一次性容器,但使用保溫杯時不僅選購前、使用時須留心,連使用後的清潔保養也有許多小細節要注意,才不會病從口入!
不論是外出活動或是上班,隨身攜帶保溫杯能即時解渴,又可減少使用一次性容器,但使用保溫杯時不僅選購前、使用時須留心,連使用後的清潔保養也有許多小細節要注意,才不會病從口入!隨著環保意識抬頭,隨身型保溫杯的使用越來越普及,但台北榮總臨床毒物與職
2015年成立「脊聲動物理治療所」,整合脊椎側彎矯正與治療服務相關領域的醫療專業資源,近期出版《正解!脊椎側彎的真相:寫給60萬人的自我檢測與矯正法》。吳孟晃/臺北醫學大學附設醫院骨科部脊椎骨科專任主治醫師中華民國骨科及骨質疏鬆症專科醫師,
中秋「烤肉節」到來,不少民眾為了避免食材烤焦、保留鮮嫩口感,往往都不將牛排、肉片烤至全熟。腸胃科醫師特別提醒,烤肉時應注意食材全熟再食用,否則恐因吃進滋生細菌的肉片、海鮮,導致病從口入,甚至吃進寄生蟲,引起腹瀉、腸胃炎及增加細菌感染風險!
每年農曆節氣白露前後,來自日本、韓國等北方國家的黃頭鷺南遷過冬,過境台灣時會行經嘉義梅山鄉太興村毛樹溪山谷,數以萬計的黃頭鷺飛行時的壯麗景象,在地人稱為「萬鷺朝鳳」,會持續至10月中旬,天氣好時約於下午4~6點飛進太興村。
每年農曆節氣白露前後,成千上萬的黃頭鷺,陸續飛進嘉義梅山鄉太興村毛樹溪山谷,牠們振翅而飛,不時順著氣流盤旋、變換隊形,帶來令人驚豔的視覺震撼,「萬鷺朝鳳」也成為當地季節限定的生態奇景!嘉義梅山鄉太興村毛樹溪山谷,於9月中旬開始上演「萬鷺朝鳳
謠言1為求軟嫩口感,所以肉類不必烤太熟?解答:錯!無論是肉片或海鮮都要烤到全熟,以免吃進食材上的細菌或寄生蟲,導致腸胃炎。許多民眾認為,烤肉時跟吃牛排一樣,肉片不要烤太熟,7、8分熟口感最佳。輔仁大學附設醫院胃腸肝膽科主任李輔仁表示,這麼做
現代人喜歡靠現榨果汁來代替吃水果補充營養,更曾盛行「蔬果汁排毒法」,標榜能靠喝果汁為身體進行排毒。晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師表示,現榨果汁雖可補充營養素,但仍不比吃固體水果含有纖維,部分營養也因打成汁流失。
身體疼痛時,有些人強忍疼痛也不敢吃止痛藥,多半是擔心常吃止痛藥會產生抗藥性或依賴性,甚至怕藥物長年殘留體內,但台北榮民總醫院麻醉部主治醫師兼疼痛控制科主任宋俊松表示,市售一般止痛藥依照指示用藥都不存在這些疑慮,該吃止痛藥時,別被謠言嚇著了。
謠言1:懶得咬水果,直接鮮榨成果汁,方便又健康?解答:錯!將水果榨成果汁,又將其去除果皮、濾渣飲用,水果的營養價值會大大扣分。現代人求方便,常以果汁機現榨水果飲用,認為這樣也能同樣攝取水果營養。晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎表示,雖說將
謠言1:常吃止痛藥會產生抗藥性,日後需加重劑量才有效,還會對止痛藥產生依賴性?解答:錯!市售的非處方止痛藥,如乙醯胺酚與非類固醇類消炎止痛藥,只要依照用藥建議服用不會產生抗藥性;這2類止痛藥亦不會有依賴性的問題。台北榮民總醫院麻醉部主治醫師