停經後的婦女,在停經早期,容易受到燥熱潮紅等症狀困擾,待症狀稍微緩解後又開始出現,像是外陰部搔癢、疼痛或是泌尿道症狀,例如頻尿或是反覆泌尿道感染的問題。由於國人較為保守的個性,有這些不舒服症狀的時候,往往選擇忍耐,認為這些症狀都會自己慢慢好轉,直到嚴重影響到生活的時候才選擇就醫。
南韓首爾市龍山區梨泰院昨(29)日舉行萬聖節派對,超過10萬人參與,卻發生大規模踩踏事故,目前死亡人數已升至151人,另有82人受傷。對此,奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金說明,遭「卡死」原因包含矮小的人口鼻會被推擠到前一個人的背後,就像活活被悶死;人擠人,胸腹被嚴重擠壓,通氣量減少,若不幸跌倒
不少愛喝碳酸飲料的民眾,為了同時顧及體態,會選擇標示無糖零卡的可樂,不過這樣選真的就比較健康嗎?醫師表示,據研究顯示,即便沒有添加糖份,汽水中的「二氧化碳」也可能會藉由飢餓素的分泌增進食慾,進而使體重增加,因此提醒民眾,千萬不要以為喝0卡或無糖可樂就不會變胖。
一覺好眠到天亮,是一件相當幸福的事。如果連續睡眠時間少於6小時,身體和精神上的傷害就會惡化,澳洲研究發現,脊椎旋轉姿勢(無支撐側臥姿勢,Unsupported Side Position)的人,比其他睡姿更好,因為這是脊椎側彎負擔最少的姿勢之一。
夜晚總是翻來覆去睡不著?據《CNN》報導指出,可以試試「4-7-8呼吸法」!紐約州臨床心理學家約書亞.塔爾(音譯Joshua Tal)說,雖然4-7-8呼吸法不會讓你入睡,但可以減少焦慮,增加入睡的可能性。南加州大學凱克分校醫學臨床副教授拉吉.達斯古普塔(音譯Raj Dasgupta)說,4-7-8
「回甘就像現泡」這句耳熟的廣告詞令人聽了有餘音繞梁的感覺,究竟茶葉回甘的秘密是什麼?營養師何埻安解釋,植物本身就是行光合作用,也就是會產生葡萄糖,再經由我們入口唾液中的澱粉酶作用,就會有甘甜的口感,如米飯入口咀嚼會有淡淡的甜味。何埻安在臉書粉專「安營養師說營養」發文分享,普遍知道綠茶富含兒茶素(共4
皮膚癢、長痘痘好困擾?醫師指出,疫情關係易長口罩痘、小粉刺,建議平時中午可以用清水洗臉,把髒污洗淨,另外不建議用肥皂洗臉、也不建議特別使用益生菌保養品。季節替換時,可透過做好保濕、防曬、使用濕毛巾擦汗、健康飲食與充足睡眠來培養好肌膚。營養師劉怡里於臉書粉專「劉怡里 營養師」發文轉載與資深媒體人蔡逸帆
季節交替時,許多人常受過敏所苦,鼻子症狀多,例如打噴嚏、流鼻水、鼻塞,有時甚至還會伴隨氣喘。對此,中醫師余雅雯在臉書粉專「余雅雯 中醫師」發文提到,想要改善鼻塞、紓緩氣喘,可以使用「Buteyko呼吸法」。步驟如下:1、舌頂上顎,肩膀放輕鬆坐著,再閉口單用鼻子呼吸,把氣吸到丹田後緩緩呼出。
有時公眾場合 難免要喝點小酒或敬酒,但要怎麼喝比較不容易醉呢?微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文,傳授以下6招喝酒比較不醉的方法:●選擇含糖分的酒類,或搭配甜食使用。●不要與含氣飲料同時飲用。●不要空腹飲酒,先吃點油質食物。
近幾年風靡歐美的康普茶是將紅茶或綠茶當基底,加入紅茶菌及糖,經發酵後製成的茶飲,但究竟有何益處?榮新診所營養師李婉萍說,康普茶有4大益處,對人體腸道能提供好菌、促進消化與抗發炎,甚至減肥都有幫助。不過她也提醒,目前這些研究大多是動物或體外研究,有效性仍待進一步臨床研究證實。
是什麼讓有些人總受到蚊子的喜愛,而另一些人總是能毫髮無傷?根據《今日醫學新聞》(Medical News Today)報導,新墨西哥州立大學公共衛生教授賈格迪什.胡布昌達尼(音譯Jagdish Khubchandani)指出,蚊子喜歡咬的人的特徵,包括:所呼出的二氧化碳、汗水中的乳酸、皮膚上的微生物
通訊軟體及社群平台19日起流傳一則訊息指出,「可樂能腐蝕掉牙齒,當然可以腐蝕掉皮膚、血管,實驗裡如果人泡在可樂一個月,有可能會屍骨無存。每天長期喝可樂的孩子,應該很難有健康的血管及骨骼」,經查核中心查核,此為錯誤訊息。根據《台灣事實查核中心》報告,該傳言搭配了一支3分22秒的影片,內容為一名男子泡進
中風不像是個會在兒童時期發生的病,因此當它真的發生時,往往沒人想到而錯過了黃金治療時間,其中有些兒童中風又更為罕見與特別。「我都不敢哭,因為只要一哭,腳就會軟掉站不起來。」8歲的小美(化名)在我面前神采奕奕地這樣說,完全不像是個生病的孩子,更別說是中風。但她這不尋常的狀況自3個月來,愈來愈頻繁發生,
根據研究顯示,人類高達80%的時間都待在室內,但即便在室內,空氣中還是有污染物喔!行政院環境保護署在臉書分享,讓室內空氣清新3招:開窗使空氣交換、消滅室內細菌、種植綠色植物。環保署說明,室內污染物的3種來源有人呼吸吐納的二氧化碳;潮濕場所易形成真菌細菌、洗潔劑的TVOC分子;及其他來源如常見的灰塵、
近日中國傳出男生宿舍共用情趣用品,結果寢室四人陸續感染尖銳濕疣(下稱菜花)的消息,國內也傳泡湯、游泳、使用公廁會感染菜花。對此,皮膚科醫師陳昱璁解答,菜花最常經由性行為「直接接觸」傳染,透過如廁、泡湯、游泳等「間接傳染」的機會則非常低,但私密處接觸的物品不要共用。
43歲的蔡小姐(化名)從小業務升到現在的區經理,看來職場順遂,但卻為胃食道逆流所苦,常常會「溢赤酸」、「火燒心」,近來迷上喝氣泡水,家裡也買了氣泡機,下了班自製氣泡飲,喝得很舒心,不過,感覺胃酸逆流情形更頻繁,只好來就醫。一般而言,胃食道逆流是老化的疾病,老年人吞嚥、消化功能變慢、下食道括約肌鬆弛,
放屁是正常生理現象,健康的人每天約放15個屁,但如果放屁很臭,恐會讓附近的人尷尬不已,營養師表示,有4種人較常放臭屁,分別是愛吃炸物的人、愛吃蔥蒜的人、健身者、便秘者,而放屁的量、氣味,與飲食習慣息息相關,若想減少臭屁,飲食上也有8招能夠協助。
高麗菜是家家戶戶餐桌上常見食材,40歲女歌手朱俐靜日前癌逝喚起眾人注意時,諸多專家建議平時可多攝取高麗菜等十字花科蔬菜預防乳癌,營養師夏子雯除在部落格文中寫到相關資訊,也在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」進一步提到高麗菜的4大營養。夏子雯表示,十字花科蔬菜包括花椰菜、高麗菜、大白菜、甘藍等,含
王小姐因為兩頰及頸部的紅疹(圖1)來到診間,她說原本就有扁平疣的問題,使用醫師處方外用的免疫調節藥物塗抹,有慢慢改善,但前幾天突然紅腫起來,而且伴隨搔癢症狀,她很擔心是不是這一陣子她都戴兩層口罩,再加上天氣悶熱潮濕,所以才導致扁平疣突然惡化,趕快前來就醫。
一款來自瑞典公司的「解酒藥」Myrkl已經在英國上市,聲稱能在1小時內分解70%酒精,以防止宿醉,但專家表示,Myrkl的研究有其侷限性,包含效果因人而異、樣本小等問題,最好的防宿醉方法就是少喝酒。據外媒《The conversation》報導,Myrkl聲稱能在1小時內分解70%酒精,意即若喝50